Ce efect are hameiul?
Substanțele active esențiale din hamei sunt considerate a fi substanțele amare humulona și lupulona. Ele sunt produse în solzii glandulari ai conurilor de hamei și au proprietăți de inducere a somnului și sedative. Alți constituenți importanți ai conurilor de hamei sunt flavonoidele (compuși secundari vegetali), taninurile și cantități mici de ulei esențial.
Studiile au arătat, de asemenea, că hameiul are proprietăți antibacteriene, antifungice (anti-fungice) de stimulare a apetitului, de stimulare a sucului gastric, antispastice și de estrogen.
La ce se folosește hameiul
Inflorescențele feminine de hamei (conuri de hamei) sunt recomandate ca medicament tradițional pe bază de plante pentru afecțiuni mentale precum neliniștea, anxietatea și tulburările de somn. Foarte des, hameiul este folosit in combinatie cu alte plante medicinale, precum valeriana sau melisa.
În plus, hameiul este folosit în medicina populară pentru alte probleme de sănătate. Acestea includ:
- Pierderea poftei de mâncare
- Afecțiuni ale vezicii urinare și ale rinichilor
Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări în aceste domenii pentru a dovedi eficacitatea.
Deoarece hameiul conține o cantitate relativ mare de estrogeni din plante (fitoestrogeni), se discută și dacă aceștia pot ajuta la tulburările hormonale - de exemplu, simptomele menstruale și menopauzei.
De exemplu, un studiu a arătat că utilizarea zilnică a extractului de hamei a îmbunătățit severitatea bufeurilor în timpul menopauzei după șase săptămâni de tratament. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe dovezi pentru a confirma eficacitatea hameiului în acest sens.
Cum se folosește hameiul?
Cei care suferă de neliniște nervoasă sau tulburări de somn pot bea ceai de hamei. Pentru a face ceaiul, turnați aproximativ 150 de mililitri de apă clocotită peste una sau două lingurițe de conuri de hamei zdrobite și uscate.
O altă variantă de aplicare este oferită de preparatele gata de utilizare cu hamei și de obicei și alte plante medicinale. Luați comprimatele sau pastilele de hamei conform instrucțiunilor din prospect sau recomandărilor medicului dumneavoastră sau farmacistului.
Neliniștea nervoasă sau tulburările de somn se ameliorează și ele cu băile complete cu hamei. Utilizați aproximativ 20 de grame de plantă pentru o baie completă. Pentru a face acest lucru, se prepară un extract cu apă fierbinte, se lasă să se infuzeze, se strecoară și apoi se adaugă în baie.
Pentru a calma sugarii și copiii mici sau în caz de tulburări de somn, tulburări de neliniște sau anxietate, ajută pernele de hamei – adică o pernă de bumbac umplută cu conuri de hamei pe care le pui în pat.
După aproximativ o săptămână, trebuie să reînnoiți umplutura, astfel încât perna să își exercite în continuare efectul. Pe langa conurile de hamei, mai poti adauga pe fata de perna si alte plante medicinale uscate precum melisa, lavanda si musetelul.
Ce efecte secundare poate provoca hameiul?
Nu sunt cunoscute efecte secundare pentru consumul de hamei.
Culegerea hameiului poate provoca dureri de cap, somnolență, inflamații ale pielii (dermatită) și dureri articulare. Totuși, hameiul nu este otrăvitor.
Ce ar trebui să țineți cont atunci când utilizați hamei
- Este posibil ca hameiul să vă afecteze capacitatea de a conduce. Prin urmare, ca măsură de precauție, nu vă urcați la volanul unui vehicul după ce îl luați.
- Nu sunt cunoscute interacțiuni medicamentoase.
- Hameiul nu are gluten.
- Ceaiul de hamei este permis și în timpul sarcinii. Cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră despre doza adecvată.
Cum să obțineți produse din hamei
Puteți obține conuri de hamei tăiate, uscate și preparate corespunzătoare gata de utilizare, cum ar fi capsule de hamei, tablete sau drajeuri din farmacie și farmacii bine aprovizionate. Ele sunt de obicei combinate cu alte plante medicinale.
Ce este hameiul?
Hameiul comun sau adevărat (Humulus lupulus) aparține familiei de cânepă (Cannabaceae). Originea acestei plante străvechi cultivate nu este cunoscută cu precizie. Astăzi, este cultivat în zonele temperate din Europa, Asia de Vest și America de Nord - pentru fabricarea berii și pentru producerea de medicamente. Se găsește și în sălbăticie, de exemplu în tufișuri și gard viu, pe maluri și margini de pădure.
În fiecare an, tulpini noi răsar dintr-un portaltoi – lăstari îndreptați spre dreapta, aspri, cu fire de păr cățărătoare. În acest proces, hameiul sălbatic atinge o înălțime de șase metri, iar hameiul cultivat chiar și doisprezece metri. Pe tulpini cresc frunze cu trei până la cinci lobi, care se înfruntă în perechi (foliație opusă) și sunt foarte aspre datorită multor peri mici.
Hameiul este dioic, deci există exemplare masculine și feminine ale plantei. Florile mici, masculine, alb-verzui, sunt aranjate în inflorescențe libere, căzute.
Bractele ovate, care se află una deasupra celeilalte ca o țiglă de acoperiș, contribuie la aspectul de con. În axile lor se află câte două bractee, la baza cărora se află florile feminine mici, neobservate. Pe interiorul bracteelor sunt mici solzi glandulari (glande de hamei, glandula lupuli). Acestea conțin ingredientele utilizate medicinal ale hameiului adevărat.
O specie de hamei înrudită este hameiul japonez (Humulus scandens), care este folosit în medicina tradițională chineză (TCM).
