Ce este Biofeedback?
Biofeedback este o metodă de terapie pentru tratamentul bolilor mentale și fizice. Pacientul învață să perceapă și să influențeze procesele inconștiente din propriul său corp, cum ar fi ritmul cardiac, tensiunea arterială, activitatea glandelor sudoripare și chiar undele cerebrale.
Nu toți oamenii răspund la fel de bine la biofeedback. În plus, poate dura ceva timp până să se vadă primul succes. Aplicarea procedurii este practic nedureroasă și inofensivă.
Când se efectuează biofeedback?
Antrenamentul de biofeedback este utilizat pentru boli psihosomatice, psihologice și pur fizice. Exemple de aplicații comune ale biofeedback-ului:
- Migrenă
- tensiune de cap tensiune
- durere cronică de spate
- tensiunea musculară
- Incontinență (urină, scaun)
- Constipație (constipație)
- epilepsie și alte boli cu convulsii
- boli legate de stres, cum ar fi tulburările de somn, tinitusul sau sindromul de colon iritabil
Ce face cineva în biofeedback?
Nu există un „dispozitiv de biofeedback” special. Mai degrabă, sunt disponibile diferite tehnici pentru perceperea proceselor corporale. Care dintre acestea este utilizată în cazuri individuale depinde de plângerile individuale.
De exemplu, poate „trăi” reacția corpului său la amintiri negative sau la situații stresante, precum creșterea tensiunii arteriale sau activitatea crescută a glandelor sudoripare. Odată ce pacientul a înțeles legătura dintre influențele externe și reacția sa, trebuie să învețe să-și influențeze corpul, de exemplu prin exerciții de relaxare.
Informații suplimentare: Neurofeedback
Care sunt riscurile biofeedback-ului?
Biofeedback-ul se realizează de obicei cu dispozitive de măsurare neinvazive. Astfel, nu există riscuri speciale implicate. Prin urmare, metoda este potrivită și pentru copii și femeile însărcinate.
Trebuie remarcat, totuși, că biofeedback-ul este o metodă alternativă de terapie: de regulă, nu înlocuiește terapia medicală. În plus, pacientul trebuie să fie conștient de faptul că el sau ea trebuie să contribuie cu o sumă considerabilă la tratament.
Utilizați biofeedback-ul în mod regulat, așa cum l-ați învățat în timpul terapiei, pentru a percepe și a influența în mod conștient anumite funcții ale corpului. Nu trebuie să luați măsuri de precauție speciale.
