Ce este o baie de șezut?
Baia de șezut este o formă de balneoterapie (bath therapy), adică aplicarea medicală a băilor folosind substanțe naturale precum apa curativă sau pământul vindecator. Balneoterapia este o ramură a hidroterapiei.
În timpul unei băi de șezut, pacientul stă într-o cadă, astfel încât doar partea inferioară a corpului să fie în apă. Temperatura apei și orice aditivi pentru baie depind de plângerile care trebuie tratate. Accentul se pune pe bolile zonei genitale și anale și ale pielii din jur. Aici, o baie de șezut poate sprijini alte măsuri de tratament.
Cereți medicului dumneavoastră să vă clarifice simptomele înainte de a utiliza o baie de șezut. El sau ea poate determina cauza și poate evalua dacă o baie de șezut este potrivită pentru tratament.
Când ar trebui să folosiți o baie de șezut?
În funcție de temperatura apei, o baie de șezut este potrivită pentru tratarea diferitelor plângeri.
Baie de șezut caldă
O baie caldă de șezut poate crește circulația sângelui și poate relaxa mușchii doar datorită temperaturii apei. În funcție de aditivul de baie, pot fi adăugate și alte efecte, cum ar fi un efect antiinflamator sau de îngrijire a pielii și a mucoaselor. Baia caldă de șezut este în general potrivită pentru
- hemoroizi
- Lacrimi în piele/membrana mucoasă a anusului (fisuri anale)
- Mâncărime în zona genitală sau anală
- Cistită, mai ales dacă provoacă retenție urinară și durere
- Psoriazis
- Dermatită de scutec și erupție cutanată de scutec
Baie de șezut care crește temperatura
Baia de șezut care crește temperatura este de ajutor pentru
- fisuri anale
- constipaţie
- Inflamație recurentă a vezicii urinare sau a prostatei
- Vezica urinara iritabila (vezica hiperactiva cu nevoia frecventa de a urina)
- Colica renală și intestinală și pietre la rinichi
- Durere în coccis și tensiune musculară
- Crampe menstruale (inclusiv perioade excesiv de grele sau absente)
Băile reci de șezut sunt relativ neplăcute și sunt rar folosite astăzi.
Ce faci cu o baie de șezut?
Într-o baie de șezut, doar abdomenul inferior și baza coapselor sunt acoperite cu apă. Băile speciale de șezut (de exemplu, ca inserție pentru toaletă) fac această poziție mai ușoară. Sunt disponibile de la comercianții cu amănuntul specializați în domeniul sanitar.
În principiu, însă, o baie de șezut este posibilă și într-o cadă obișnuită: sprijină-ți spatele de marginea căzii și ridică picioarele, de exemplu pe un scaun de duș. Pentru copiii mici, lavoarul sau un vas mare este potrivit pentru o baie de șezut.
Corpul din afara apei trebuie ținut cald în timpul băii de șezut (de exemplu, cu un prosop de baie, pătură, șosete). Următoarele recomandări se aplică în ceea ce privește temperatura apei și durata băii:
- Odată cu baia de șezut care crește temperatura, se adaugă din ce în ce mai multă apă caldă în timpul aplicării, astfel încât temperatura să crească încet de la 36 °C la 40 °C. Și aici baia durează între zece și 15 minute.
- Pentru băile de sezut reci este selectată o temperatură a apei de aproximativ 18 °C. Durata de aplicare este semnificativ mai scurtă decât în cazul băilor de șezut calde.
Imediat după o baie de șezut caldă sau care crește temperatura, vă puteți răcori pentru scurt timp cu apă rece.
Aditivi pentru baia de șezut
Mușețelul, coaja de stejar și alte plante medicinale sunt posibili aditivi pentru baie. Cu toate acestea, există și alți aditivi care pot fi utilizați, cum ar fi așa-numita baie de șezut cu permanganat de potasiu. Factorul decisiv este ce plângeri trebuie tratate. Exemple:
- Flori de mușețel: antiinflamatoare, antibacteriene și favorizează vindecarea rănilor. Util pentru diferite modificări inflamatorii ale pielii, de exemplu în zona genitală externă a femeilor (vulvita).
- Extract de scoarță de stejar: Taninurile pe care le conține au un efect astringent asupra țesutului. Ajutor pentru inflamarea ușoară a pielii, precum și pentru arsuri, curățare și mâncărime, de exemplu în cazul hemoroizilor.
- Hamamelis (frunze sau scoarță): astringent, antiinflamator și calmant, de exemplu pentru hemoroizi.
- Permanganat de potasiu: dezinfectant și antipruriginos. Deseori prescris pentru dermatita scutecului
Exemplu: Baie de șezut pentru dermatita scutecului
O baie de șezut pentru copiii cu dermatită a scutecului (inflamația pielii din jurul scutecului) poate fi pregătită după cum urmează:
- cu extract de scoarță de stejar: Se toarnă un litru de apă clocotită peste 25 până la 50 de grame, se lasă la infuzat timp de un sfert de oră și apoi se adaugă infuzia în apa de baie.
- cu plante cu panseluță: Se înmuie două până la trei linguri într-un litru de apă clocotită și apoi se adaugă în apa de baie.
- cu musetel: Infuzati 25 de grame de flori de musetel intr-un litru de apa fierbinte si adaugati in apa de baie (eventual impreuna cu 10 pana la 20 ml tinctura de musetel).
Care sunt riscurile unei băi de șezut?
În funcție de constituția ta, băile de șezut îți pun o presiune asupra circulației. În cazul bolilor cardiovasculare existente, chiar și modificările ușoare ale ritmului cardiac și ale tensiunii arteriale pot fi periculoase. Ridicarea picioarelor în timpul unei băi de șezut poate avea, de asemenea, un efect negativ asupra sistemului cardiovascular. Dacă aveți boli cardiovasculare (cum ar fi insuficiența cardiacă), trebuie să vă consultați medicul înainte de a utiliza baia de șezut. El sau ea vă poate sfătui insistent să nu folosiți baia de șezut.
Dacă aveți hemoroizi, apa din baie nu trebuie să fie prea fierbinte!
Temperaturile selectate incorect – adică temperaturile apei prea calde sau prea reci – pot provoca iritații ale pielii.
Aditivii pentru baie pot irita pielea și pot declanșa reacții alergice.
După o baie de șezut, ar trebui să vă uscați complet și să tamponați cu grijă doar zonele bolnave sau rănite ale pielii. Pliurile pielii în special trebuie să fie uscate.
Lăsați-vă corpul să se odihnească suficient după o baie de șezut – întindeți-vă timp de o oră dacă este necesar.
Remediile la domiciliu au limitele lor. Dacă simptomele persistă pe o perioadă mai lungă de timp și nu se îmbunătățesc sau chiar se agravează, trebuie să consultați întotdeauna un medic.
