Prevenire | Genunchiul alergătorului
Prevenire În primul rând, trebuie să aveți grijă mai devreme să adoptați o poziție fiziologică adecvată atunci când alergați și mergeți. La o vârstă fragedă, orice malpoziție existentă ar trebui, prin urmare, compensată prin intermediul branțurilor ortopedice. Sportivii ar trebui să facă mișcare în funcție de nivelul lor actual de fitness și, mai presus de toate, să se asigure că au un ... Prevenire | Genunchiul alergătorului