Alăptarea și alcoolul: pericole și riscuri
Dacă bei băuturi alcoolice, corpul tău absoarbe alcoolul prin membranele mucoase. Acest lucru se întâmplă deja în gură, dar în cea mai mare parte în tractul gastrointestinal. Din mucoase, alcoolul intră în sânge și, în cazul femeilor care alăptează, de acolo direct în laptele matern.
Alcoolul din laptele matern
În funcție de cantitatea de alcool, poate dura câteva ore pentru ca alcoolul să se descompună din nou. Pomparea nu va ajuta în acest caz, va trebui să așteptați ca alcoolul să se descompună în organism.
Alcoolul dăunează copilului
Daunele pe termen lung aduse copilului de la consumul de alcool pe termen lung în perioada de alăptare sunt greu de evaluat. Dacă mama bea alcool în timpul alăptării, aceasta poate afecta dezvoltarea motorie și psihică a copilului, ritmul de somn și creșterea acestuia. S-a dovedit științific că alcoolul scurtează timpul de somn la copii.
Alcoolul favorizează problemele de alăptare
Convingerea larg răspândită că un pahar de șampanie sau de bere stimulează producția de lapte nu este adevărată!
Alcool în timpul alăptării – da sau nu?
Spre deosebire de timpul sarcinii, corpul tau nu mai furnizeaza continuu bebelusului cu nutrienti. Există pauze între mese, care teoretic permit o oarecare libertate. Dar ar trebui să fii atent dacă alăptezi și consumi alcool în același timp.
Când alăptați: alcool nu înainte de prima lună
Prin urmare, ar trebui să așteptați până când ritmul de alăptare s-a adaptat, cantitatea de lapte a fost ajustată și, în cel mai bun caz, ați reușit deja să extrageți puțin lapte în avans. Apoi alcoolul se poate disipa până la următoarea masă de alăptare sau îți poți hrăni copilul cu lapte pompat.
Nu prea mult alcool
Alcoolul rezistent este tabu pentru femeile care alăptează. Dacă trebuie neapărat, preferați băuturile spirtoase cu un procent mai mic de alcool, precum stropitoarele de vin sau berea light. Cu toate acestea, nu trebuie să bei mai mult de unul sau două pahare. În caz contrar, alcoolul nu va fi descompus complet înainte de următoarea alăptare.
Alăptarea și alcoolul – trebuie să fii conștient de acest lucru!
Ar trebui să evitați intoxicația cu orice preț atunci când alăptați. Ceea ce este, de asemenea, adevărat este deosebit de important atunci când alăptați și consumați alcool: mâncați bine înainte de a bea, astfel încât alcoolul să nu intre prea repede în sânge și beți apă între ele. Femeile care alăptează și consumă alcool ar trebui să țină cont și de următoarele:
- Alăptarea și alcoolul – exact în această ordine!
- Pentru a preveni problemele legate de alaptare, nu sari peste nicio alaptare! După cum s-a menționat mai sus, utilizați lapte fără alcool dacă este necesar.
- Asigură-te că copilul tău este bine îngrijit până când vei fi din nou treaz!
- Acest lucru este valabil mai ales noaptea: alcoolul întârzie răspunsul și modifică somnul, astfel încât ați putea pierde cu ușurință semnalele de la copilul dumneavoastră.
Alăptarea și alcoolul: recomandări
Cu toate acestea, există o lipsă de date fiabile care să demonstreze cantitatea de alcool care prezintă un risc pentru sănătatea copilului. Comisia Națională pentru Alăptare recomandă femeilor care beau din când în când câte un pahar mic să nu înceteze să alăpteze, deoarece predomină aspectul pozitiv al laptelui matern.
Alcool doar ocazional!
Dacă nu puteți renunța definitiv la alcool, ar trebui să căutați ajutor profesional. Pentru că indiferent dacă alăptezi sau nu, dacă consumi alcool în mod regulat, trebuie să te întrebi în ce măsură ești capabil să ai grijă de copilul tău în mod adecvat și să construiești o relație stabilă mamă-copil. Nu pierdeți din vedere interesul superior al copilului dumneavoastră atunci când alăptați. Alcoolul ar trebui să rămână o excepție.
