Ce este carența de fier?
Într-o deficiență de fier, există prea puțin fier în sânge, ceea ce afectează organismul în diferite moduri: Fierul este important pentru absorbția, stocarea oxigenului și pentru multe procese biochimice, cum ar fi creșterea și diferențierea celulelor.
Fierul este stocat în principal în ficat, splină și măduva osoasă sub formă de feritină și hemosiderina. Transportul în sânge are loc prin intermediul proteinei de transport transferină. Pentru a evalua deficitul de fier, este important să se determine și concentrația acestor substanțe de depozitare și transport a fierului. În cazul deficitului de fier, mai puțin fier este legat de transferină. În controlul valorii de laborator, aceasta se manifestă printr-o „saturație a transferinei” redusă.
Carenta de fier in timpul sarcinii
Corpul femeii însărcinate trebuie să producă cu până la 40% mai mult sânge pentru a furniza în același timp copilul nenăscut. Prin urmare, o femeie însărcinată are nevoie de aproape de două ori mai mult fier decât femeile care nu sunt însărcinate. O deficiență de fier se dezvoltă așadar mult mai rapid dacă există o aprovizionare insuficientă în această perioadă. Pentru a preveni acest lucru, medicii prescriu de obicei suplimente de fier femeilor însărcinate.
Deficit de fier: simptome
Etapa I
Inițial, nivelul de depozit de fier scade, dar sunt încă produse suficiente globule roșii. Deficiența de fier în acest stadiu este de obicei asimptomatică.
Etapa a II-a
- Senzație de arsură pe limbă (sindromul Plummer-Vinson)
- durere la înghițire
- păr fragil și căderea părului
- mâncărime
- colțuri crăpate ale gurii (rhagades)
- piele uscata
etapa a III-
Deficit de fier: cauze
În cele mai multe cazuri, o deficiență de fier este cauzată fie de un aport insuficient de fier din alimente, fie de o pierdere mare de fier din cauza sângerării. Menstruația lunară poate duce și la o deficiență de fier.
Scăderea aportului de fier
Scăderea absorbției
Scăderea absorbției fierului în intestinul subțire poate avea mai multe cauze:
- malnutriție într-o dietă strictă sau dieta vegetariană
- prea puțin acid gastric
- ulcer gastric sau duodenal
- alte boli ale mucoasei intestinale (boala celiacă, diaree cronică de exemplu în boala inflamatorie cronică intestinală)
- medicamente (cum ar fi sucralfat, tablete de calciu)
- operații (extragerea stomacului, rezecția intestinului subțire)
- anumite alimente (ex. ceai)
- ereditate (foarte rar)
Sursele de sângerare de diferite localizări sunt adesea cauza unei pierderi crescute de fier. Sângerările menstruale foarte abundente (hipermenoree) sau sângerările între menstruații duc adesea la deficiență de fier la femei.
Sângerarea din tractul gastrointestinal, de exemplu în cazul unui ulcer gastric, poate duce, de asemenea, la pierderi severe de fier.
Nevoia crescută de fier
Nu luați suplimente de fier independent, ci numai cu consultarea medicului curant!
Carenta de fier: dieta
Deficit de fier: ce să faci?
În primul rând, medicul trebuie să găsească cauza deficienței de fier. Sub observație medicală, puteți crește aportul de fier prin alimente. Uneori este necesar să luați și un supliment de fier. Cu toate acestea, acestea nu sunt întotdeauna bine tolerate și pot duce la diaree și scaune de culoare neagră.
