Prezentare scurta
- Descriere: Episoade de căldură parțial severe datorate dilatării vaselor de sânge și creșterii fluxului sanguin, frecvente în timpul menopauzei, adesea însoțite de presiune la nivelul capului, disconfort, palpitații, transpirație.
- Cauze: La femei, adesea în timpul menopauzei, mai rar la bărbați din cauza scăderii nivelului de testosteron; diabet, hipertiroidism, alergii sau tumori; medicamente; anumite alimente/băuturi (condimente tari, alimente fierbinți, alimente greu digerabile), consum de cafea, ceai sau alcool, obezitate
- Când să vezi un medic? În cazul simptomelor severe de menopauză și dacă se suspectează alte cauze.
- Diagnostic: Consultație medic-pacient, examen fizic, examinări ulterioare în funcție de suspiciune, precum determinarea hormonilor tiroidieni, teste alergice, colonoscopie.
- Tratament: In functie de cauza; în caz de menopauză, de exemplu preparate pe bază de plante, proceduri fizice, cum ar fi băi de nămol, terapie de substituție hormonală; în cazul altor factori declanșatori: Tratamentul bolii de bază
Ce sunt bufeurile?
Majoritatea femeilor raportează patru până la cinci bufeuri pe zi, dar este posibil și de până la 20 de ori pe zi. Cât timp durează variază de la persoană la persoană. De obicei durează doar câteva minute, uneori mai mult. Se anunță adesea printr-o senzație de presiune în cap sau un disconfort difuz. Aceasta este urmată de valuri de căldură în creștere și în coborâre care inundă partea superioară a corpului, gâtul și fața.
Atunci când suferinzii sunt depășiți brusc de un astfel de val de căldură, se datorează faptului că vasele de sânge se dilată și fluxul de sânge către regiunile exterioare ale corpului crește. Ca urmare, pielea se înroșește, temperatura pielii crește și transpirația iese. Mai târziu, totul se inversează: din cauza transpirației și scăderii temperaturii centrale a corpului, cei afectați încep adesea să simtă frig după o bufeuri.
Daca cauza bufeurilor este menopauza, acestea apar cel mai frecvent la inceput. În timp, acestea scad încet și, de obicei, dispar de la sine după un an sau doi.
Cauzele bufeurilor
Cel mai adesea, bufeurile sunt legate de modificări hormonale precum menopauza. Mecanismul exact al modului în care apar bufeurile în timpul menopauzei este încă neclar. Cu toate acestea, este cert că schimbările hormonale joacă un rol important.
Experții bănuiesc că bufeurile sunt declanșate de o eliberare crescută de hormoni de stres, cum ar fi adrenalina. Și că acest lucru se datorează, la rândul său, scăderii nivelului de estrogen în timpul menopauzei. Mai simplu spus, scăderea nivelului de estrogen pare să provoace o defecțiune a termoreglării centrale a creierului.
Pe lângă menopauză, bufeurile apar în contextul diferitelor boli, inclusiv:
- Hipoglicemia în diabet: transpirația este un simptom al glicemiei scăzute în acest caz.
- Alergii: bufeurile apar uneori din cauza reacției alergice.
- Tumori maligne ale sistemului endocrin: Aici, cancerul se formează din celule producătoare de hormoni, mai ales în tractul gastrointestinal. Astfel de tumori sunt uneori însoțite de bufeuri asemănătoare convulsiilor.
Unele medicamente se numără, de asemenea, printre posibilii declanșatori ai bufeurilor: Medicamentele pentru cancerul de sân sensibil la hormoni pun femeile la menopauză – astfel încât bufeurile sunt posibile cu aceste medicamente, chiar și la femeile tinere. Medicamentele includ:
- Antiestrogeni: medicamente precum tamoxifenul blochează locurile de andocare pentru estrogen pe orice celule canceroase care ar putea fi încă prezente – făcând imposibilă multiplicarea acestora.
- Inhibitori de aromatază: aceștia blochează producția de estrogen în celulele musculare și adipoase.
Dar bufeurile pot apărea și ca efect secundar al altor medicamente, cum ar fi corticosteroizii (cortizon), precum și blocanții canalelor de calciu.
Există și alți posibili factori declanșatori, cum ar fi factorii stilului de viață, care favorizează bufeurile. Exemplele includ:
- Anumite alimente și băuturi, cum ar fi: cafea, ceai negru, alcool, alimente foarte condimentate, alimente greu de digerat, alimente și băuturi prea fierbinți.
- Obezitatea
- stres
- haine greșite (prea groase, materiale din fibre sintetice)
Care sunt cauzele bufeurilor pe timp de noapte?
Fiecare dintre posibilele boli menționate mai sus și mai ales menopauza în unele cazuri duc și la bufeuri seara sau noaptea. Atacurile de căldură sunt de obicei însoțite de transpirații nocturne, dintre care unele sunt extrem de severe și interferează cu somnul.
În plus, în unele cazuri o temperatură ridicată a camerei în mediul de dormit duce la bufeuri pe timp de noapte – o cauză care este rapid remediată printr-o temperatură mai rece a camerei în dormitor.
Ce înseamnă bufeurile la bărbați?
Bufeurile la bărbați, ca și la femei, se datorează uneori modificărilor hormonale legate de vârstă. Producția de hormon testosteron scade la bărbații cu vârsta peste 40 de ani, ceea ce îi face pe unii să experimenteze simptome precum bufeurile, precum și aversiunea sexuală și tulburările de somn. Acest tip de deficit de testosteron este ceea ce medicii numesc hipogonadism cu debut tardiv.
La bărbați, există și alte posibile cauze ale bufeurilor, cum ar fi bolile menționate mai sus (de exemplu, diabetul), medicamentele sau diverșii factori ai stilului de viață, cum ar fi creșterea greutății corporale, anumite alimente sau băuturi sau anumite obiceiuri alimentare sau de băut. .
Ce înseamnă bufeurile la femei?
În cele mai multe cazuri, bufeurile la femei după o anumită vârstă se datorează menopauzei. Cu toate acestea, celelalte cauze posibile menționate mai sus sunt posibile și la femei.
Menopauza în ansamblu este asociată cu simptome neplăcute. Acestea includ tulburări de somn, simptome depresive, pierderea libidoului, creșterea în greutate și bufeurile.
De regulă, bufeurile provoacă doar disconfort moderat. Dacă episoadele și eventual alte simptome (menopauză) vă afectează în mod semnificativ viața de zi cu zi și calitatea vieții, este indicat să solicitați sfatul medicului.
Chiar dacă pentru bufeurile sunt luate în considerare alte cauze decât menopauza, este important să consultați un medic. Este important să excludem ca cauze posibile afecțiuni precum hipertiroidismul, diabetul, alergiile sau tumorile.
Bufeuri: examinări și diagnosticare
Femeile cu bufeuri sunt cel mai bine să-și vadă ginecologul, deoarece în majoritatea cazurilor menopauza este cauza transpirațiilor imprevizibile.
Istoricul medical
Medicul vă ia mai întâi istoricul medical (anamneză). Pentru a face acest lucru, el vă cere mai întâi să vă descrieți simptomele în detaliu. De asemenea, un ginecolog se va întreba despre orice tulburări ale ciclului.
În plus, interviul va oferi medicului informații despre stilul dvs. de viață, orice boli de bază și orice medicamente pe care le luați. Acest lucru este util pentru diagnostic, mai ales dacă este puțin probabil ca menopauza să fie cauza bufeurilor.
Examinări
La cabinetul ginecolog, interviul este de obicei urmat de un examen ginecologic. În caz contrar, o examinare fizică, cum ar fi măsurarea tensiunii arteriale, este uneori efectuată de rutină.
Dacă o alergie este un posibil declanșator al bufeurilor, testele de alergie oferă certitudine.
Examinările tractului gastro-intestinal (de exemplu, prin colonoscopie, tomografie computerizată sau imagistică prin rezonanță magnetică) ajută la identificarea tumorilor care formează hormoni ca fiind cauza bufeurilor.
Ce ajută împotriva bufeurilor?
Tratamentul bufeurilor depinde de cauză. În cele mai multe cazuri, bufeurile la femei se datorează menopauzei. Mulți suferinzi caută o modalitate blândă de a trata bufeurile.
Medicina pe bază de plante recomandă diverse plante pentru bufeurile în timpul menopauzei, precum cohosh negru (Cimicifuga racemosa), precum și trifoiul roșu, soia, salvie, mantaua doamnei și șoricelul. Acestea sunt adesea luate sub formă de tablete sau ca ceai. Eficacitatea lor este parțial nedovedită sau controversată. Cu toate acestea, unele femei raportează o îmbunătățire a simptomelor după utilizarea unor astfel de plante medicinale.
Când bufeurile și alte simptome ale menopauzei interferează extrem de cu viața de zi cu zi, medicii recomandă de obicei terapia de substituție hormonală (HRT). Femeile ar trebui să discute cu atenție beneficiile și riscurile de a lua hormoni în mod regulat cu furnizorul lor de asistență medicală. Decizia de a utiliza terapia depinde de factori individuali, cum ar fi vârsta, afecțiunile preexistente și factorii de risc.
Motivul pentru care terapia de substituție hormonală trebuie cântărită atât de atent este că suplimentarea hormonală pe termen lung poate fi asociată cu un risc crescut de cancer de sân, boli cardiovasculare și tromboză.
Dacă bufeurile apar din cauza unei alte afecțiuni, cum ar fi hipertiroidismul, cancerul sau o alergie, medicul tratează afecțiunea de bază. De regulă, terapia ameliorează sau elimină și simptomul bufeurilor.
Ce poți face singur împotriva bufeurilor
- Ajustați-vă îmbrăcămintea la senzațiile de temperatură în schimbare și purtați straturi mai subțiri de îmbrăcăminte una peste alta. Astfel este posibil să scoți ceva de îndată ce observi că ți se încălzește prea mult. Motto-ul aici este: Imbraca-te aerat!
- Alege haine din fibre naturale precum bumbac, lana merinos sau matase. Materialele textile din materiale sintetice pure sau țesături mixte absorb de obicei transpirația doar cu dificultate sau deloc.
- Mănâncă alimente ușor digerabile, cum ar fi multe fructe, legume și salate.
- Evitați alimentele puternic condimentate - acest lucru vă va face să transpirați și mai mult.
- Bea mai putina cafea, ceai negru si alcool, mai ales seara.
- Fă suficientă mișcare: uneori, o plimbare în aer curat ajută.
- Ai grijă la greutatea ta. Încercați să rămâneți subțire sau să scăpați de kilogramele în exces. Persoanele supraponderale transpira adesea mai mult.
- Dormiți în camere răcoroase și folosiți lenjerie de pat din bumbac. Un mediu cald prelungește durata bufeurilor. Un mediu rece, pe de altă parte, va preveni bufeurile sau cel puțin le va diminua.
