Poate nutriția să scadă nivelul CRP? | Cum îmi pot reduce nivelul CRP?

Poate nutriția să scadă nivelul CRP?

Un echilibrat și sănătos dietă poate duce la o reducere a nivelurilor CRP. Mai presus de toate, abținându-se de la fumat, alcoolul și mâncarea rapidă are un efect pozitiv. La fel și normalizarea greutății.

Vrei să renunți fumat? În general, ar trebui să vă asigurați că dietă include o aprovizionare suficientă de vitamine, fibre și acizi grași omega-3 din pește și ulei de măsline. O mulțime de fructe și legume pot fi, de asemenea, utile, precum și condimente precum curcuma și ghimbirul.

Vrei să slăbești? În general, dumneavoastră dietă trebuie să vă asigurați că obțineți suficient vitamine, fibre și acizi grași omega-3 din pește și ulei de măsline. O mulțime de fructe și legume pot fi, de asemenea, utile, precum și condimente precum curcuma și ghimbirul. Vrei să slăbești?

Poate cortizonul să scadă nivelul CRP?

Cortizonul este un hormon produs de organism în diferite locuri și are o varietate de funcții. Una dintre funcțiile sale este de a acționa asupra sistemului imunitar ca agent antiinflamator. Cortizonul activează sau inhibă diferite gene ale corpului, care sunt responsabile pentru apărarea imună.

Acest lucru scade, de asemenea Valoarea CRP. Are și efect analgezic. Prin urmare, este foarte popular ca medicament pentru reacțiile inflamatorii neinfecțioase din organism, cum ar fi BPOC, reumatism or pneumonie. Cu toate acestea, deoarece este un hormon și are alte efecte, acesta nu trebuie utilizat pe termen lung,