O clipă de ochi, pleoapele sau zvâcnirile ochilor sunt involuntare mușcături musculare a pleoapă. Adesea așa răsucirea ochilor este inofensiv, dar poate indica și boli subiacente sau deficiențe sau dezechilibre ale corpului.
Ce este zvâcnirea ochilor?
O clipă de ochi este ceva ce mulți oameni au experimentat la un moment dat sau altul. În majoritatea cazurilor, partea superioară pleoapă a ochiului se zvârcolește involuntar și în succesiune rapidă. Ochi spasm a fost experimentat de mulți oameni la un moment dat sau altul. De obicei partea superioară pleoapă a ochiului se zvârcolește involuntar și în succesiune rapidă. Un astfel de ochi spasm nu trebuie să fie un semn al unei defecțiuni sau al unei boli. Chiar și într-un corp sănătos, astfel de zvâcniri nervoase apar din când în când. O zvâcnire a ochilor în mare parte inofensivă poate apărea în câteva minute sau chiar peste ore. Dacă apare o zvâcnire a ochilor pe parcursul mai multor zile sau mai mult, poate fi recomandabilă o vizită la medic; de regulă, un neurolog este apoi un punct de contact adecvat. Spre deosebire de nervos spasm, care poate apărea în interiorul corpului sănătos, zvâcnirea ochilor este de obicei mai vizibilă de către persoana afectată, deoarece poate perturba câmpul vizual pentru o perioadă scurtă de timp. Zvâcnirea ochilor este vizibilă și în lumea exterioară.
Cauze
Zvâcnirea ochilor este declanșată în primul rând de un mușchi al așa-numitei pleoape superioare, liftul pleoapelor. Acest mușchi primește semnale prin sistem nervos. O cauză frecventă a zvâcnirii ochilor este considerată, de exemplu, fizică sau psihologică stres sau severă oboseală. Cu toate acestea, alte cauze pot fi ascunse și în spatele zvâcnirii ochilor și nu este întotdeauna posibil să se determine în mod clar cauza. De exemplu, prea mult sport și efort fizic pot provoca zvâcniri ale ochilor, deoarece utilizarea excesivă reduce performanța nervoasă. Nereguli în mineral sau de apă echilibra a corpului poate promova, de asemenea, zvâcnirea ochilor; dacă aceste substanțe nu sunt suficient de disponibile pentru organism, comunicarea dintre nervi iar mușchii (inclusiv mușchii ochiului) pot fi afectați negativ. În cele din urmă, zvâcnirile oculare pot ascunde și boli. Astfel de boli sunt, de exemplu, infecții virale; forțele corpului de aici sunt axate pe combaterea virusului.
Boli cu acest simptom
- Subnutriție
- Deficitul de minerale
- Dependența de droguri
- Diabetul zaharat
- Gluten-
intoleranță
- Insuficiență renală cronică
Diagnostic și curs
Cursul zvâcnirii ochilor depinde mai întâi de dacă este vorba de o zvâcnire „sănătoasă” a ochilor sau de o zvâcnire a ochilor cu valoare a bolii; o zvâcnire inofensivă a ochilor se termină de obicei după câteva ore din nou, la fel de brusc pe cât a apărut. Dacă bolile sunt responsabile de contracția ochilor, contracția ochilor depinde de obicei de evoluția bolii de bază. Dacă o boală corespunzătoare poate fi combătută sau învinsă cu succes, zvâcnirile oculare, de obicei, dispar sau nu mai apar. Diagnosticul unei contracții oculare în sine poate fi pus de un medic destul de ușor, deoarece contracția oculară este observabilă. Un diagnostic al fundalului corespunzător este adesea mai dificil, deoarece adesea diferite cauze interacționează în contracții oculare.
Complicațiile
Răsucirea ochilor este inofensivă în majoritatea cazurilor. Adesea, se observă doar o zvâcnire necontrolată a mușchilor. Cu toate acestea, zvâcnirea ochilor poate indica, de asemenea, diferite boli și poate prezenta simptome de carență ale corpului. Probabil că toată lumea a experimentat zvâcniri ale ochilor, unde pleoapa se zvâcnește în succesiune rapidă. O astfel de zvâcnire nervoasă apare chiar și la persoanele complet sănătoase, de obicei este complet inofensivă și dispare de la sine după câteva minute. Cu toate acestea, dacă zvâcnirea ochilor durează câteva zile, ar trebui făcută o vizită la medic. Aici, un neurolog ar fi punctul de contact adecvat. Zvâcnirea ochilor este percepută foarte puternic de către cei afectați, dar nu este deloc rău pentru cealaltă persoană. Zvâcnirea ochilor este declanșată întotdeauna de un mușchi de pe pleoapă, așa-numitul lift pentru pleoape. O cauză comună este oboseală or stres. Prea mult sport sau fizic stres sunt, de asemenea, adesea factorul declanșator al zvâcnirii ochilor, deoarece aici performanța nervoasă este considerabil afectată. Dacă corpul nu are suficient de apă disponibil, nervi și mușchii nu pot comunica bine între ei și se produc și zvâcniri ale ochilor. Cu toate acestea, dacă zvâcnirea ochiului apare frecvent, o boală virală poate fi în spatele ei, o vizită la oftalmolog este absolut necesar în acest caz. Totuși, zvâcnirea patologică a ochilor poate fi ușor tratată, fie nu mai apare, fie este observată foarte rar.
Când trebuie să mergi la medic?
În cazul zvâcnirii ochilor, un medic ar trebui consultat, printre altele, dacă simptomele persistă pe o perioadă de câteva zile sau sunt însoțite de simptome însoțitoare, cum ar fi dureri de cap, dificultăți de concentrare sau tulburări vizuale temporare. Un neurolog poate exclude cauze grave, cum ar fi o defecțiune a sistemului creier, o tumoare sau leziuni ale nervilor în zona ochilor; oftalmolog poate verifica ochii pentru viziune defectă și leziuni sau inflamații și astfel poate face un diagnostic de încredere. În caz contrar, se recomandă o vizită la medic dacă contracția ochilor apare ca urmare a unei boli a aparatului vizual sau a creier, După alcool și consumul de droguri sau contactul cu substanțe corozive sau iritante. De asemenea, este recomandabil să consultați un oftalmolog dacă există boli subiacente precum celiaca boală, cronică rinichi boală sau diabet, care sunt adesea însoțite de zvâcniri oculare în cursul bolii. Dacă, pe de altă parte, zvâcnirea ochilor apare doar neregulat, este cel mai probabil o zvâcnire nervoasă, care este declanșată de stres sau de oboseală și care se va rezolva după câteva zile până la săptămâni. Deficiențe de minerale, subnutriţie sau oboseala ochilor din lucrul în fața ecranului computerului nu este de obicei problematică - o vizită la medic este necesară numai dacă reclamațiile cresc și contracția ochilor restricționează calitatea vieții sau dacă apar alte simptome care indică o boală subiacentă gravă.
Tratament și terapie
În funcție de cauza contracției ochiului, există mai multe metode de abordare a contracției oculare. De exemplu, dacă o contracție a ochilor este cauzată de factorii de stres, relaxare metodele pot ajuta la mișcarea ochiului. Există multe diferite relaxare metode; în fiecare caz, este important să aflăm care metodă de relaxare pare cea mai plăcută și mai eficientă pentru individ. Masajele relaxante pot avea, de asemenea, un efect pozitiv. Răsucirea ochilor poate fi, de asemenea, ameliorată de un conștient dietă: Mai presus de toate, o cantitate suficientă de magneziu este menționat aici de medici, deoarece magneziul este o legătură importantă între semnalele nervoase și reacțiile musculare. Dacă nu este suficient magneziu poate fi luat cu alimente, poate fi luat sub formă de dietă suplimente, de exemplu. Așa-numitul suficient oligoelemente (substanțele importante pentru organism) pot juca, de asemenea, un rol în combaterea zvâcnirii ochilor. În plus, exercițiul fizic suficient (într-o măsură sănătoasă) poate avea un efect pozitiv asupra unei contracții oculare. Dacă contracțiile oculare se bazează pe o anumită boală, un prim pas terapeutic este adesea combaterea acestei boli.
Perspectivă și prognostic
Zgârieturi oculare ocazionale se găsesc la o mare parte din populație. Cauze simple, cum ar fi supraestimularea nervul optic sau oboseala favorizează un prognostic bun. După o perioadă deliberată de odihnă de câteva ore sau una până la două zile, simptomele se rezolvă complet fără tratament suplimentar. Cu toate acestea, dacă persistă, este recomandabil un control de către un medic generalist sau oftalmolog. Iritarea corneei sau chiar leziuni ușoare cauzate de corpuri străine se retrag adesea complet după îndepărtarea lor. O situație similară poate fi observată în tratamentul cu succes al pacienților cu stres. Rezistența psihologică crescută reduce manifestarea fizică în corp. Există, de asemenea, abordări terapeutice fiabile împotriva hipertensiune arterială, ceea ce poate provoca o reacție exagerată a individului nervi. Cu toate acestea, există perspective mai slabe în cazul unei scăderi rapide a abilității vizuale în caz de adâncime răni, infecții severe sau chiar ischemice cursă (infarct cerebral). Dacă se suspectează un background grav, acțiunea rapidă este crucială pentru un prognostic bun. Boli subiacente precum scleroză multiplă or hipertiroidism pot fi reduse în mod vizibil prin medicamente. Cu toate acestea, riscul unei recăderi și a unei contracții oculare consecvente rămâne pentru tot restul vieții pacientului. Datorită varietății de cauze ale zvâcnirii ochilor, un prognostic clar este posibil numai după o examinare atentă de către un specialist. În majoritatea cazurilor, simptomul se dovedește a fi atât enervant, cât și fără consecințe, fără alte simptome însoțitoare.
Prevenirea
Câțiva pași posibili pentru prevenirea zvâcnirii ochilor sunt similari cu pașii terapeutici corespunzători: în principiu, zvâcnirea ochilor poate fi adesea prevenită de un stil de viață echilibrat. De exemplu, poate fi util să evitați sau să reduceți stresul excesiv. Bogat dietă este, de asemenea, un posibil factor preventiv. Un astfel de stil de viață poate reduce, de asemenea, riscul de a contracta infecții care pot conduce la zvâcniri ale ochilor.
Iată ce poți face singur
În mod ideal, persoanele afectate contracarează contracțiile oculare induse de stres în viața lor de zi cu zi măsuri la reduce stresul imediat. În timp ce schimbările în viața de zi cu zi de muncă nu pot fi realizate imediat, mici măsuri în viața privată de zi cu zi sunt de obicei fezabile. De exemplu, reducerea numirilor și a obligațiilor private este utilă pentru mulți suferinzi, astfel încât corpul și mintea să-și găsească liniștea. Activitățile de seară, în special, provoacă stres pentru mulți oameni. Cei care sunt încă obosiți și se grăbesc de la întâlnire la întâlnire nu se pot opri. De asemenea, consumul de rețele sociale și utilizarea permanentă a smartphone-ului conduce la o tensiune interioară constantă la unii oameni, care poate fi redusă prin oprirea conștientă a tehnologiei. Antrenament autogen, yoga și alte mental relaxare exercițiile pot fi, de obicei, ușor integrate în viața de zi cu zi. Ele ajută la creșterea calmului interior, care poate influența pozitiv zvâcnirea ochilor. Persoanele care suferă de contracții oculare pot lua, de asemenea suplimente conținând magneziu și vitamina B12. Acestea vitamine și minerale poate avea un efect pozitiv asupra mușchilor, având un efect de crampe. Adesea, ochiul zvâcnit este perceput mult mai intens de către cei afectați decât de cei din jur. Cu toate acestea, cei care se tem în mod constant că alte persoane vor observa zvâcnirea ochilor devin și mai stresați ca urmare. Aici, o abordare deschisă a problemei poate conduce la mai multă relaxare, care, la rândul său, ar trebui să influențeze pozitiv contracția ochilor.
