Exerciții de yoga pentru începători DVD | Yoga pentru începători

Exerciții de yoga pentru începători DVD

DVD-urile sunt recomandate în mod regulat pe Internet și în reviste (fitness reviste, yoga jurnale) pentru a putea interpreta și învăța exerciții de yoga fără un studio de yoga. Desigur, un DVD cu imagini dinamice și instrucțiuni în special profesionale este o modalitate bună pentru începători de a cunoaște exercițiile și asanele, dar trebuie să fii conștient de faptul că comentariile se referă de obicei la greșelile făcute frecvent, dar nu la comportamentul individual a yoghinului. Un DVD nu poate înlocui un yoga antrenor care vede yoghinul și poate controla și îmbunătăți direct. Cu toate acestea, există multe DVD-uri profesionale care oferă exerciții pentru fiecare nivel de yoga.