Ce măsuri suplimentare mai există?
În terapia unei entorse glezna, așa cum s-a menționat mai sus, există diferite măsuri care pot fi luate pentru a sprijini vindecarea ranilor. În plus față de aplicațiile termice, cum ar fi frigul pentru a contracara umflarea și durere sau căldură pentru a relaxa tensiunea musculară și țesutul, ultrasunete și electroterapie sunt, de asemenea, potrivite pentru promovare sânge circulație, reduce durere și să optimizeze procesul de vindecare.
Ar trebui să bat piciorul?
Mai ales pe jos și glezna articulații, tapiserii sunt potrivite ca aplicații de suport extern. Pe de o parte, există benzi miofasciale sau kinesio, care, în funcție de modul în care sunt aplicate, pot prelua tensiunea musculară și tisulară și pot crește sânge circulație sau au un efect de activare și stabilizare a mușchilor. Aceste benzi sunt potrivite pentru utilizarea zilnică și durează până la o săptămână. Pe de altă parte, există leucotape, care se aplică în jurul piciorului și glezna ca un bandaj strâns. Sunt deosebit de potrivite pentru întoarcerea la sport și durează doar câteva ore.
Rezumat
A luxat glezna este de obicei cauzată de o gleznă răsucită a piciorului. În funcție de gravitatea traumei, pe lângă lacrimile din țesuturile care provoacă durere și umflarea, ligamentele pot rupe sau chiar rupe os care formează articulația. Prognosticul cu terapia conservatoare este de obicei bun.
Chirurgia se efectuează numai dacă întregul aparat ligamentar este rupt sau os cu afectare articulară sunt afectate. În timpul terapiei, stabilitatea este instruită în special pentru a preveni reapariția leziunii.
Toate articolele din această serie:
