Vergeturi sunt nepopulare în rândul femeilor, dar din păcate sunt deseori greu de evitat. Din fericire, există câteva trucuri pentru a promova estomparea vergeturi după naștere. În timp ce facial piele de multe ori arată mai proaspăt și mai lin în timpul sarcină, regiunile ascunse arată destul de diferit. Pe abdomen, coapse, sâni și fese, în jurul celei de-a patra până la a șasea lună se pot forma rigidități fine de tip șarpe - așa-numita vergeturi.
Fiecare a doua gravidă afectată
Fiecare a doua femeie însărcinată are asta țesut conjunctiv slăbiciune, care se manifestă adesea chiar înainte sarcină pe părțile corpului care, de exemplu, sunt supuse unor fluctuații mai mari de greutate și dimensiune în timpul a dietă: Acestea sunt adesea coapse sau brațe, bustul sau abdomenul. Ceea ce nu este tocmai plăcut ochiului este rezultatul unei facilități totuși utile a corpului.
Cauza vergeturilor
În timpul sarcină, țesut conjunctiv este puternic stresat din cauza creșterii în greutate și creșterii circumferinței abdomenului. Prin urmare, se întinde automat împreună cu acesta. Acest proces nu rezistă întotdeauna colagen-conținând fibre slabe țesut conjunctiv. Apoi, se rup în zonele deosebit de stresate ale corpului, rezultând o rigiditate roșu-albăstruie care se estompează după naștere. Ceea ce rămâne sunt cicatrici cu diferite grade de strălucire argintie.
Masaj regulat împotriva vergeturilor
La preveni vergeturile, ar trebui să aveți în mod regulat masaj ta piept, abdomen, fese și coapse odată cu debutul sarcinii. Mișcările circulare, frământarea și smulgerea vor favoriza sânge circulaţie și întărește elasticitatea țesuturilor.
Pentru smulgere masaj, apucă ușor zone mai mici de piele cu degetul mare și arătătorul, ridicați ușor și eliberați. Efectuați acest lucru timp de aproximativ cinci minute pe zi. Ce zici să-ți amintești mereu să faci asta înainte de a te culca? Multe femei jură prin faptul că masajele conduce la succes atunci când este utilizat în mod regulat (adică cel puțin de două ori pe săptămână, mai bine zilnic).
Cu toate acestea, există și femei pentru care slăbiciune a țesutului conjunctiv se îmbunătățește ca urmare a masajelor, dar vergeturile încă apar. Începând cu luna a noua, tuturor femeilor li se recomandă doar o persoană foarte blândă masaj a regiunii abdominale, deoarece se pot declanșa lovituri de masaj prea puternice contracţii.
Dusurile calde alternante sunt, de asemenea, bune pentru sânge circulaţie precum și piele metabolism. Mai mult, în timp ce faceți duș, puteți folosi deja un prosop special pentru masaj pentru a avea grijă de regiunile cu risc. Încheiați întotdeauna dușurile calde alternante cu un duș răcoros.
Pentru sprijin suplimentar
Pentru a întări țesutul conjunctiv, farmaciile oferă uleiuri speciale de masaj. Majoritatea conțin nesaturate acizi grași precum ulei de migdale, ulei de jojoba, ulei de germeni de grâu și ulei de floarea soarelui. În unele produse, uleiul de Arnica floarea, șofranul sau centella asiatica sunt eficiente. În plus față de ingredientele active din plante, majoritatea produselor conțin siliciu sau hidroxiprolină.
Îmbogățit cu petale de portocaliu și trandafir, există și produse pentru nasul „gravid” sensibil. Cu toate acestea, atunci când utilizați uleiuri de masaj, aveți grijă să nu le utilizați cu o săptămână înainte de un ultrasunete programare cu ginecologul dvs., altfel calitatea examinării va avea de suferit.
Sânii pot fi susținuți suplimentar cu un sutien bine potrivit. Un echilibrat dietă poate reduce, de asemenea, efectele întindere. Oricum, sărbătoarea conștientă este importantă în timpul sarcinii, deoarece se acumulează mai multă substanță celulară. De aceea: mâncați din belșug vitamină C, vitamina E și proteine, oferă elasticitate, stimulează reînnoirea celulară, precum și sânge debit.
