Măsuri generale
- Mișcări frecvente, chiar și în timpul orelor de lucru, mai ales atunci când lucrezi mult într-una și aceeași poziție a corpului.
- Evitarea perioadelor lungi de stat în picioare și așezat - mersul pe jos și culcat este bine.
- Purtarea de ciorapi elastici care nu se strâng
- Ridicarea frecventă a picioarelor
- Sângerare variceală: aplicarea unei bandaj de compresie cu un tampon de presiune excentric peste sursa de sângerare (de obicei suficient; dacă este necesar, este necesar un transfer).
- Nicotină restricție (abținere de la tutun utilizare).
- Limitat alcool consum (bărbați: max. 25 g alcool pe zi; femei: max. 12 g alcool pe zi).
- Scopul greutății normale! Determinarea IMC (indicele de masa corporala, indicele de masă corporală) sau compoziția corpului prin analiza impedanței electrice și, dacă este necesar, participarea la un program de slăbire supravegheat medical.
Ajutoare medicale
- Ciorapi de compresie, acestea vin în următoarele niveluri diferite de compresie:
- Compresie ușoară
- Compresie medie
- Compresie puternică
- Compresie foarte puternică
Ciorapi de compresie trebuie să fie montat cu precizie și să fie întotdeauna îmbrăcat dimineața înainte de a se ridica, când picioarele nu sunt aglomerate. Contraindicații pentru ciorapii de compresie:
- arterial tulburări circulatorii a picioarelor.
- Insuficiență cardiacă decompensată (insuficiență cardiacă cu retenție de apă în țesuturi (edem) sau dificultăți de respirație (dispnee), care apare deja în repaus)
Medicina nutrițională
- Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
- Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
- Un total de 5 porții de legume și fructe proaspete zilnic (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
- O dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
- Foarte bogat în fibre dietă (cereale integrale, legume).
- Selectarea alimentelor adecvate pe baza analizei nutriționale
- Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- dacă este necesar, luând o dietă adecvată completa.
- Informații detaliate despre medicină nutrițională vei primi de la noi.
Medicamente pentru sportivi
- Rezistență antrenament (antrenament cardio) și Forţa de Formare (antrenament muscular).
- Pregătirea unui fitness or plan de antrenament cu discipline sportive adecvate pe baza unui control medical (sănătate verifica sau verificarea sportivului).
- Informații detaliate despre medicina sportivă pe care le veți primi de la noi.
Pregătire
- O parte importantă a tratamentului bolilor venoase este educația detaliată a pacientului. În acest scop, sfaturi importante despre conservatori terapie sunt date.
