În istoria sa ca plantă medicinală, valeriană trebuia să servească pentru aproape tot. Prin urmare, valeriană a fost considerat, de asemenea, un afrodiziac pentru o lungă perioadă de timp: recomandarea a avut drept scop efectul său armonizant și calmant chiar și atunci. Deși romanii, egiptenii și vindecătorii din Evul Mediu au folosit deja valeriană rădăcină pentru tratament medical, planta ne încurcă și astăzi.
Originea valerienei
De exemplu, nu se știe exact unde numele valeriană officinalis provine din. Unii stabilesc numele în Evul Mediu și susțin că este o denumire după provincia romană Valeria. Alții explică cuvântul latin „valere” - a fi sănătos, a te simți bine - ca origine a cuvântului.
Rădăcinile valerienei europene sunt folosite pentru a produce remediul. Cererea de preparate de valeriană este mare, astfel încât planta, care are o înălțime bună de 1.5 metri, cu florile sale alb-roz în formă de ombelă, este cultivată pe plantații. Sălbatic, valeriana crește în principal în zonele mlăștinoase din Europa și Asia.
Ingrediente și efecte ale valerienei
Peste o sută de ingrediente au fost detectate de oamenii de știință în valeriană. Care dintre aceste substanțe este responsabilă de efecte rămâne neclară. Se suspectează că numai interacțiunea diferitelor ingrediente declanșează un efect. Experimentele au arătat că valeriana extracte au un efect inhibitor asupra conducerii nervoase în creier, similar cu benzodiazepine, cea mai cunoscută rețetă somnifere și sedative.
Ceea ce se declanșează este un efect care induce somnul și calmează anxietatea. Acest lucru explică de ce valeriana scurtează timpul necesar adormirii, precum și îmbunătățește calitatea somnului și bunăstarea generală. La fel ca în cazul multor plante medicinale, efectul valerianei devine vizibil doar după o perioadă de timp, adică zile sau săptămâni. În primul rând, tensiunea interioară este eliberată și abia apoi somnul devine din nou odihnitor.
Aplicarea valerienei
În Evul Mediu, valeriana era considerată o plantă împotriva oricărei afecțiuni - de la afecțiuni oculare la ciumă. Aceste promisiuni nu au putut rezista investigațiilor științei moderne. Astăzi, valeriana este utilizată pentru nervozitate, neliniște, insomnie și crampe gastro-intestinale. Este oferit sub diferite forme: sub formă de picături, comprimate, drajeuri or capsule. Este, de asemenea, uneori combinat cu alte plante medicinale - de exemplu, cu hamei, Sunătoare, floarea pasiunii or lamaie balsam - pentru a-și spori efectul. În plus, ceaiuri și sunt disponibile aditivi pentru baie cu valeriană.
Dozajul preparatelor de valeriană trebuie ales suficient de mare. Din extractul de valeriană trebuie luate de două ori pe zi 15 picături, astfel încât efectul să se poată dezvolta pe deplin. Timpul de administrare depinde de simptome. Pentru insomnie, un singur doză o jumătate de oră până la o oră înainte de culcare poate fi suficientă.
