An tulburare de anxietate, nevroza anxietății este o boală psihosomatică în care bolnavii sunt afectați în principal de atacuri de anxietate sau atacuri de panica. Cel mai adesea, simptomele fizice însoțesc o tulburare de anxietate fără a avea de fapt o boală fizică.
Ce sunt tulburările de anxietate?
Anxietatea este un sentiment natural de pericol. Odată ce amenințarea a trecut, anxietatea dispare, de asemenea. condiție nu se numește tulburare până când persoana nu prezintă o reacție de frică excesivă fără a avea un motiv obiectiv pentru aceasta, care este aproape întotdeauna însoțită de simptome fizice. Anterior numită și nevroză anxioasă, există diferite forme de tulburare de anxietate. Cele mai cunoscute sunt așa-numitele fobii, care se referă la obiecte sau situații specifice. Mai mult, există tulburare de panica, care se manifestă în anxietate bruscă și atacuri de panica, fără niciun motiv aparent. În tulburare de anxietate generalizată, accentul se pune mai mult pe sentimentul de amenințare constantă. Suferinții nu pot localiza de unde vine anxietatea.
Cauze
Cauzele tulburării de anxietate nu sunt încă clar înțelese. Mulți factori se reunesc, care numai împreună și în interacțiune declanșează boala. Se presupune că una dintre cauze este conflictul interior. Psihanaliza se concentrează în special pe acest lucru. Persoana afectată nu a învățat să facă față anxietății normale. Experții din diferite discipline caută și cercetează alte cauze. Tulburări de anxietate și depresiune se pot promova reciproc. O persoană deprimată care se îngrijorează de orice va suferi rapid de anxietate cu privire la viitor. Pe de altă parte, afectarea calității vieții poate conduce la o tulburare de anxietate. Alte cauze pot fi anumite boli, cum ar fi disfuncția tiroidiană. De asemenea, se presupune că anumite substanțe mesager, așa-numiții neurotransmițători, sunt în afara echilibra în creier. Tulburări de anxietate apar adesea după extreme stres sau după consumul anumitor substanțe, cum ar fi medicamente, cafeină or alcool.
Simptome, plângeri și semne
În tulburările de anxietate, cel care suferă are de-a face cu o varietate de temeri. Foarte des, o tulburare de anxietate începe ca o așa-numită tulburare de anxietate generalizată. Aici apar temeri care afectează toate domeniile vieții de zi cu zi. Suferentul se teme de situațiile care practic nu sunt amenințătoare, dar sunt percepute brusc ca amenințătoare. Temerile se referă și la efectele posibile ale situației în cauză. O altă formă de tulburare de anxietate scoate la lumină temeri care sunt legate de situații experimentate anterior, care acționează apoi ca așa-numiții declanșatori. De exemplu, după un accident de circulație, poate apărea o tulburare de anxietate în ceea ce privește conducerea. Simptomele unei tulburări de anxietate sunt apariția tipică a fricii, anxietății și reținerii intense și toate gândurile care se învârt în jurul acestor complexe de probleme. În stadiul avansat, atacuri de panica pot fi adăugate, iar tranzițiile sunt fluide. Anxietatea este asociată cu eliberarea de adrenalina, se percepe o senzație de căldură. cap se simte amorțit, persoana afectată se teme de un leșin aproape. Rata pulsului este foarte accelerată și este percepută fizic, sânge crește și presiunea. Un atac de anxietate sau panică este evaluat ca fiind foarte obositor și stresant, urmat de obicei de o scădere a tensiunii. Mulți suferinzi dezvoltă o teamă din ce în ce mai mare față de anxietate și se tem că anxietatea va reapărea. Acest lucru afectează calitatea vieții.
Curs
Evoluția bolii depinde de ce formă de tulburare de anxietate este. Dacă nu este tratată, tulburarea persistă adesea timp de ani sau decenii, alternând fazele de simptome severe și mai puțin severe. Doar în cazuri rare apare o „vindecare spontană” a tulburării de anxietate (în cazul tulburărilor de panică, aceasta afectează aproximativ 10 - 30% dintre cei afectați). Acolo unde este posibil, persoana afectată evită situația provocatoare de anxietate. În tulburare de anxietate generalizată, desigur, acest lucru nu este posibil. Astfel de pacienți dezvoltă adesea tulburări concomitente de natură psihosomatică. Tulburările gastro-intestinale sunt adesea printre ele. Mulți tulburări de anxietate sunt însoțite de comportament de evitare. Acest lucru poate duce la complicații sociale care pot reacționa la agravarea tulburării de anxietate. Exemplele includ ridiculizarea, intimidarea, lipsa de înțelegere și lipsa de răbdare din partea membrilor apropiați ai familiei. agorafobie se poate dezvolta. Persoanele afectate evită apoi locurile și situațiile în care le-ar fi dificil să acceseze ajutorul în caz de urgență. Teama poate provoca, de asemenea, persoanele care suferă să se retragă în casele lor și să nu părăsească casa - sau călătoresc doar pe distanțe scurte, de exemplu către cel mai apropiat supermarket sau bancă. În funcție de tipul tulburării de anxietate, evitarea se poate extinde în multe domenii ale vieții. Sunt posibile și restricții profesionale. In contextul psihoterapie, este necesar să discutăm temerile și grijile și să ne expunem la ele într-un cadru protejat. Această confruntare este o povară pentru mulți pacienți și poate afecta motivația terapie.
Complicațiile
În plus, tulburările de anxietate pot fi asociate cu diferite alte plângeri psihologice. Mulți oameni care suferă de tulburare de anxietate generalizată (GAS) caută ajutor târziu în viață. Ca urmare, majoritatea pacienților cu GAS dezvoltă un altul boală mintală. Diverse tulburări mintale intră în discuție pentru acest lucru. De exemplu, alte tulburări de anxietate, depresiune și tulburari de somn sunt comune. Complicațiile suplimentare pot apărea din automedicație, medicamente, alcool, comportamente alimentare problematice și alte încercări de a gestiona anxietatea în mod independent.
Când ar trebui să vezi un doctor?
Deoarece o tulburare de anxietate poate agrava grav calitatea vieții unui pacient, se recomandă o vizită la medic, mai ales dacă este severă. Mai ales dacă situațiile de declanșare a anxietății din viața de zi cu zi nu mai pot fi evitate, vizita la medic ar trebui finalizată fără greș. Simptomele tipice ale unei tulburări de anxietate, cum ar fi scurtarea respirației, bătăile rapide ale inimii și tensiunea interioară, pun corpul pacientului în alertă și, astfel, pun în pericol sănătate. Dacă, pe lângă stările mentale stresante, precum neputința și anxietatea, fizice durere și alte simptome fizice devin, de asemenea, vizibile, medicul ar trebui să efectueze o examinare cuprinzătoare a pacientului. În acest fel, este posibil să ajungeți la fundul unei cauze fizice care poate sta în spatele simptomelor. Dacă tulburarea de anxietate este doar ușoară și nu este asociată cu restricții în viața de zi cu zi, pacientul trebuie să decidă singur dacă consideră utilă o vizită la medic. Primul port de apel pentru o tulburare de anxietate poate fi medicul de familie, care poate scrie apoi o sesizare către specialiști. Pentru tratamentul unei tulburări de anxietate, o vizită la un psihiatru este recomandat, care poate prescrie, de asemenea, medicamente, dacă este necesar. Într-un curs mai blând, tratamentul prin vorbi terapie este recomandat singur, care este de obicei efectuat de un psiholog.
Tratament și terapie
Tratamentul tulburării de anxietate se bazează pe doi piloni. În primul rând, medicamentele sunt utilizate pentru a oferi o ușurare imediată. Acestea pot fi antidepresive, care sunt concepute pentru a reechilibra neurotransmițătorii din creier și au un efect de ameliorare a anxietății. Benzodiazepinele sunt medicamente psihotrope folosit pentru tensiune și anxietate. Au un efect depresiv, relaxant și anticonvulsivant și funcționează mult mai repede decât antidepresive. Cu toate acestea, dependența se poate dezvolta rapid, astfel încât acestea sunt prescrise cu prudență. Alte medicamente pentru tratarea tulburărilor de anxietate pot include Sunătoare preparate, neurolepticesau blocante beta. Psihoterapeutic măsuri sunt realizate pentru a obține o îmbunătățire pe termen mai lung, deoarece tulburarea de anxietate are adesea cauze psihologice. Pentru fobii specifice, confruntare terapie este o opțiune, în care persoana afectată învață să suporte situația cu ajutorul terapeutului. Pentru tulburarea de anxietate generalizată, terapia cognitivă este adesea utilizată. Pacientul ar trebui să învețe să recunoască și să-și corecteze tiparele de gândire care conduce la tulburarea de anxietate. Aceasta include încă învăţare relaxare tehnici pentru a ajuta pacientul să se ajute singur.
Perspectivă și prognostic
O tulburare de anxietate poate fi de obicei abordată cu succes cu ajutorul terapia comportamentală și medicamente. Prognosticul este mai bun cu cât începe tratamentul mai devreme: Anxietățile care există deja de foarte mult timp necesită o cantitate mult mai mare de terapie și nu pot fi întotdeauna rezolvate complet. În principiu, fobiile individuale pot fi tratate mai bine decât tulburarea de anxietate generalizată, care necesită aproape întotdeauna un tratament prelungit. Chiar și după o terapie reușită, se întâmplă adesea că stres sau o criză de viață readuce vechile frici la suprafață după o fază mai lungă fără anxietate. Dacă persoana afectată încearcă să facă față tulburării de anxietate fără ajutor, prognosticul este mai rău: în multe cazuri, frica de anxietate duce la un comportament de evitare, care poate restricționa masiv viața de zi cu zi. Retragerea socială aduce adesea izolare, ceea ce nu este rareori însoțit de depresiune și gânduri suicidare. Pacienții cu anxietate se refugiază adesea în dependențe, ceea ce poate conduce la alcool or dependența de droguri cu toate consecințele fizice și psihosociale negative. Tulburările de anxietate ar trebui privite ca boli cronice care pot apărea din nou și din nou chiar și după o terapie de succes. O viață în mare măsură normală este totuși posibilă dacă pacienții cu anxietate trăiesc într-un mediu social stabil și sunt dispuși la tratament.
Prevenirea
Tulburările de anxietate nu pot fi prevenite direct. In orice caz, relaxare Tehnici, cum ar fi antrenament autogen, ajută oamenii să facă față mai bine multor probleme de zi cu zi și astfel să dezvolte mai puțină anxietate cu privire la situații. Din plante extracte, Cum ar fi Sunătoare, valeriană și lamaie balsam, de asemenea, ajuta. Tulburările ușoare de anxietate rareori necesită îngrijire de urmărire. Ele apar preferențial în situații de criză și ulterior dispar. Cu toate acestea, tulburările de anxietate mai complexe trebuie tratate. Adesea, acest lucru se întâmplă la ani după prima apariție, când presiunea suferinței a devenit insuportabilă.
Post-Operație
În funcție de necesitatea unei ședințe clinice sau de tratamentul psihotaopeutic prelungit, îngrijirea ulterioară poate fi sau nu frecventă. Unele clinici care tratează tulburările de anxietate se asigură în mod activ că pacienții lor primesc îngrijiri ulterioare după șederea lor în clinică. De exemplu, ei îi trimit către grupuri de sprijin din apropierea casei. Alții recomandă psihoterapie or terapia comportamentală ca măsură de îngrijire ulterioară. În acest caz, clinica trimite terapeutului documentație cu privire la natura tulburării de anxietate. Dacă tulburarea de anxietate a fost asociată cu depresia, urmărirea poate consta în medicamente Monitorizarea. Exercițiul este o parte importantă a îngrijirii ulterioare. Relaxare cursurile sau pictura terapeutică pot fi, de asemenea, utile pentru îngrijirea ulterioară. De asemenea, compania de asigurări de pensii oferă opțiuni de îngrijire ulterioară. Îngrijirea ulterioară include absolut o persoană care face pași singuri după o tulburare de anxietate pentru a evita să cadă din nou în temeri. Îngrijirea ulterioară poate include, de exemplu, căutarea unuistres locul de muncă sau schimbarea a ceva din viața cuiva. Fără îngrijire ulterioară, este dificil să se păstreze rezoluțiile bune făcute în timpul unei cure psihosomatice.
Iată ce poți face singur
O tulburare de anxietate este una dintre acele condiții în care bolnavii pot lucra activ pentru a îmbunătăți sau chiar a elimina simptomele. Acest lucru este posibil în cadrul participării la un grup de auto-ajutorare, dar și singur. În tulburările de anxietate, simptomele fizice, cum ar fi bătăile rapide ale inimii sau vrăjile amețite, sunt adesea în prim plan, ceea ce îi face pe pacienți să creadă că sunt grav bolnavi. După o clarificare medicală, este important să aveți încredere în diagnosticul tulburării de anxietate și să nu căutați în mod constant alte cauze organice. De multe ori tulburarea de anxietate duce la comportament de evitare în ceea ce privește situațiile în care au apărut simptomele neplăcute. Este important să învățăm din nou, prin confruntarea conștientă cu aceste situații provocatoare de anxietate, că anxietatea este nefondată și că nu se va întâmpla nimic rău. Cei afectați pot practica acest lucru pe cont propriu, de exemplu, începând cu confruntări care le sunt destul de ușoare și recâștigând treptat încrederea în sine. În plus, pacienții cu o tulburare de anxietate pot lucra la interior echilibra prin practicarea regulată rezistenţă sport sau învăţare una dintre numeroasele forme de relaxare precum relaxare musculară progresivă or antrenament autogen. Regulat yoga poate, de asemenea, să aducă o contribuție valoroasă aici, deoarece ajută la reglarea fluxului de respirație și la asigurarea unei mai mari calm și calm meditaţie și relaxare profundă.
