Sport | Tulburări circulatorii în inimă

Sportul

Sportul are două funcții importante în legătură cu tulburări circulatorii. Activitatea fizică și exercițiile fizice sunt o măsură preventivă importantă și pot favoriza alimentarea cu oxigen și formarea de ocoliri circulatorii, în special în cazul bolilor ocluzive arteriale. În plus, sportul ajută la reducere exces de greutate și este adesea însoțit de un sănătos dietă.

Acest lucru elimină mai mulți factori de risc în același timp. Sportul este, de asemenea, important în diagnosticul și detectarea precoce a tulburări circulatorii. Acest lucru se datorează faptului că în timpul activității fizice, mușchii necesită mai mult oxigen și inimă trebuie să pompeze mai mult pentru a satisface această cerere.

În caz de vasoconstricție severă sau chiar vasculară ocluzie, acest lucru nu este posibil, iar pacientul va prezenta simptome cum ar fi dificultăți de respirație și o strângere în piept or durere într-un stadiu incipient. Încă de la început, niciun sport nu este exclus pentru bolile cardiovasculare. Cu toate acestea, există sporturi care sunt mai multe și altele mai puțin potrivite.

Unele sporturi sunt mai degrabă descurajate, dar niciunul dintre sporturi nu este, în general, interzis. Ele întăresc Sistemul cardiovascular fără a supraîncărca corpul. Prin urmare, sporturile populare recomandate din punct de vedere medical includ jogging, drumeții, nordic walking, dar și de înot sau cu bicicleta.

Dar așa Forţa de Formare nu mai este un tabu. Dacă nu te antrenezi cu greutăți prea grele, dar cu privire la forță rezistenţă, acest sport are și un efect protector asupra artere coronare. În plus, multe comunități sau cluburi oferă așa-numitele inimă grupuri sportive.

Acestea sunt în principal exerciții de gimnastică. În plus, schimbul reciproc de experiență este un alt punct important. Cu toate acestea, nu se poate prescrie o valoare a impulsului generală sau similară.

Acest lucru se schimbă odată cu antrenamentul condiție și este, de asemenea, supus unor fluctuații puternice de la persoană la persoană. Transpirația în timpul sportului nu este o problemă, de fapt este destul de dorită. Cu toate acestea, ar trebui să poți vorbi în continuare în timpul sportului.