Un grup cu risc indică posibilitatea ca condiție poate fi asociat cu riscul de deficit de nutrienți vitali. Plângerea de insomnie indică un deficit vital de nutrienți pentru:
- Magneziu
În cadrul medicinei micronutrienților (substanțe vitale), substanțele vitale (micronutrienți) sunt utilizate pentru terapia de susținere a tulburărilor de somn:
- Vitamina B12
- Magneziu
- Triptofan aminoacid
Recomandările privind substanțele vitale de mai sus au fost create cu ajutorul experților medicali. Toate declarațiile sunt susținute de studii științifice cu niveluri ridicate de dovezi. Pentru o terapie recomandare, au fost utilizate doar studii clinice cu cele mai ridicate niveluri de dovezi (gradul 1a / 1b și 2a / 2b), care datorită semnificației lor ridicate dovedesc recomandarea terapiei. Aceste date sunt actualizate la anumite intervale.