Terapia cu punct de declanșare se referă la punctele de declanșare create în mușchi. Punctele de declanșare sunt cauzate de reducerea sânge circulația în mușchiul afectat, fie prin mișcare restricționată, rămânând prea mult timp într-o poziție în timp ce lucrați la un birou sau faceți lucrări deasupra capului. Mușchiul afectat se scurtează într-o asemenea măsură încât sânge circulația nu mai este garantată, reducând astfel procesul metabolic.
Depozitele nu mai pot fi îndepărtate suficient, rezultând întărirea musculară. Dacă aceste întăriri nu sunt tratate, apar puncte de declanșare, prin care miozina cap și filamentul de actină (cea mai mică unitate din mușchi), care efectuează un „canotaj cursă”Pentru a realiza contracția musculară, rămâneți împreună. Punctele de declanșare se găsesc în diferite puncte ale mușchilor din tot corpul, dar mai des în mușchii mai încărcați.
Punctele de declanșare sunt fie nedureroase, dar iritabile din cauza terapiei, fie puteți simți o ardere senzație la un punct de declanșare foarte activ. În terapia punctului de declanșare, terapeutul detectează punctul și îl ține cu degetul mare. Pe o durere scara de: 0 nu este durere și 10 este o durere care nu mai este suportabilă, pacientul ar trebui să indice limita de 7.
Terapeutul ajunge la durere punctul 7 prin presiunea crescândă în punctul de declanșare. Când a ajuns la acest punct, presiunea este menținută până când pacientul simte o scădere durere. Acest lucru poate dura până la 2 minute.
Domenii de aplicare
Terapia cu punct de declanșare face parte din fizioterapie și servește la eliminarea zonelor dureroase ale mușchilor. Deoarece punctele de declanșare pot apărea în orice mușchi din corp din cauza incordării incorecte, aria de aplicare este foarte mare. Cea mai frecventă și mai afectată zonă este umărul și gât mușchii cu mușchiul trapez, mușchiul romboid și extensorul spatelui.
Această musculatură este cel mai afectată deoarece există deseori un dezechilibru între tensiune și relaxare la locul de muncă. Acest lucru este cauzat în principal de munca sedentară la un birou, dar și de lucrul deasupra capului, unde mușchii sunt sub tensiune constantă. Mușchii sunt adesea prea slabi pentru a compensa tensiunea constantă.
Lipsa de sânge circulația duce la un metabolism redus, ceea ce determină acumularea depozitelor în mușchi. După cum sa menționat mai sus, punctele de declanșare continuă să apară. Pe lângă umărul adesea afectat și gât mușchii, pot exista multe puncte de declanșare în picioare, în funcție de activitate.
În special la sportivii competiționali sau cu munca foarte activă, se găsesc acolo puncte declanșatoare crescute. Datorită punctelor de declanșare, performanța poate fi redusă, ceea ce este îmbunătățit prin tratament. În special punctele de declanșare active, care au crescut ardere senzație, ar trebui tratat rapid.
