Tricepsul este așa-numitul mușchi triceps brahii, un mușchi din spatele brațului superior. Acest mușchi permite antebrațul să fie extins la articulația cotului. Atât utilizarea excesivă, cât și inactivitatea pot provoca disconfort la nivelul tricepsului.
Ce este tricepsul?
Traducerea germană a mușchiului triceps brahii, cunoscut colocvial sub numele de triceps, este mușchiul brațului cu trei capete. Aparține mușchilor scheletici și aici grupului de mușchi ai brațului superior. Tricepsul este situat pe toată lungimea spatelui brațului. Părți ale tricepsului trec peste două articulații, umărul și cotul. Deoarece este un mușchi extensor al brațului, este denumit și extensor al brațului cu trei capete. Antagoniștii sau oponenții extensorilor brațelor sunt flexorii brațelor. Termenul „cu trei capete” se bazează pe faptul că tricepsul este format din trei capete musculare. Mușchii scheletici sunt întotdeauna atașați de schelet sau fascia de tendoane în cel puțin două locuri, originea și atașamentul. Când există origini multiple, capetele musculare (latina caput) sunt diferitele părți de origine ale unui mușchi. Tricepsul are trei părți de origine sau trei capete musculare care au un atașament comun. Tricepsul este responsabil pentru extinderea și rotația antebrațul în articulația cotului.
Anatomie și structură
Cele trei capete musculare ale tricepsului sunt lungi cap (caput longum), capul intern (caput mediale) și capul lateral (caput laterale). Caput longum își are originea sub cavitatea glenoidă de pe scapula. Formează golurile axiale laterale și mediale. Lacunele axiale sunt căi vasculare și nervoase în regiunea umărului. Capătul medial și lateral își are originea pe aspectul posterior al humerus. Cele trei capete musculare converg pentru a forma un atașament comun, tendinos la olecranon. Olecranul este capătul osos al ulnei, unul dintre os a antebrațul. De aici, fibrele radiază către capsulă articulară a cotului și a fasciei antebrațului. Tendonul tricepsului, care formează atașamentul, începe deja în mijlocul mușchiului și este compus din două aponevroze. Aponevrozele sunt țesut conjunctiv structuri care servesc ca atașament tendinos al mușchilor. Dintre cele două aponevroze ale tricepsului, una acoperă partea inferioară a mușchiului în exterior, în timp ce cealaltă se extinde adânc în mușchi. Sub tendonul tricepsului se află o bursă care oferă protecție împotriva fricțiunilor excesive dintre mușchi și olecranul osos.
Funcția și sarcinile
Tricepsul, împreună cu mușchiul anconeu, cunoscut și sub denumirea de cot sau mușchi olecranian, permite extinderea antebrațului la articulația cotului. Tricepsul permite, de asemenea, tragerea brațului (aducție) spre corp prin articulația umărului, precum și conducerea brațului înapoi (retroversiune). Caput mediale și caput laterale sunt responsabile pentru extindere. aducție și retroversiune poate apărea prin caput longum. O altă funcție a tricepsului este fixarea articulației cotului. Acest lucru împiedică fluturarea brațelor atunci când este sprijinit și permite mișcări fine ale mâinii, cum ar fi atunci când scrieți. Tricepsul este antagonistul bicepsului, care în terminologia medicală se numește musculus biceps brahii și aparține, de asemenea, mușchilor brațului superior, dar este un flexor de braț. În plus, tricepsul este un antagonist al mușchiului brahial, mușchiul brațului superior care se află în spatele bicepsului în exteriorul brațului superior. Când antebrațul este flexat, bicepsul se contractă și tricepsul se extinde. Când antebrațul este extins, acest lucru funcționează în sens opus: tricepsul se contractă și bicepsul se relaxează. În contrast cu inimă mușchii și mușchii netezi ai organe interne, mușchii scheletici și, astfel, și tricepsul, pot fi mișcați voluntar și conștient. Pe lângă mișcare, și mușchii scheletici se stabilizează articulații precum umărul. Muschii generează, de asemenea, o parte din căldura corpului.
Boli și afecțiuni
În zona tricepsului pot apărea diverse afecțiuni de diferite cauze. Tragând sau ardere durere de-a lungul întregului spate al brațului sau al înjunghierii, poate apărea durere precisă, la fel ca tensiunea sau limitarea mișcării. Durere poate radia în partea superioară a spatelui și în degete. De asemenea, poate apărea umflarea ușoară, care poate fi cauzată de forța externă, cum ar fi un accident sau de tendinită. Inflamaţie tendonului tricepsului este cauzat de frecarea tendonului de os atunci când acesta este supraîncărcat (de exemplu, de greutăți mari în timpul antrenament cu greutati). Tendinita netratată se poate transforma în cronică inflamaţie. Subîncărcarea din cauza inactivității poate provoca disconfort, la fel ca și supraîncărcarea severă. Activitățile în care brațele sunt ținute permanent în fața corpului, cum ar fi lucrul la un birou sau în timpul plimbărilor lungi cu mașina, pot conduce la constant întindere a caputului lung. În mod permanent, acest lucru poate conduce la o supraîncărcare pasivă a tricepsului. În timpul diferitelor sporturi, cum ar fi de înot, tenis sau volei, poate apărea supraîncărcare activă a tricepsului. Așa-numita epicondilită este colocvială tenis cot. Epicondilita nu se limitează la tenis jucători, dar iritarea inserțiilor tendinoase ale tricepsului apare deosebit de frecvent aici. Pe parcursul antrenament cu greutati or culturism, diverse exerciții, cum ar fi presele pe bancă sau flotări, pot pune multă tensiune pe triceps. În cazuri rare în care tricepsul este supus extremelor stres, fibra musculara pot apărea și lacrimi, rupând țesutul muscular.
