Aproximativ 75 la sută din toate femeile însărcinate suferă de boală de dimineață. Pentru majoritatea femeilor, greaţă este limitat la primele trei luni ale anului sarcină. Cu toate acestea, în cazuri extreme, simptomele pot persista pe parcursul celor nouă luni. De multe ori, greaţă este însoțit de alte simptome precum ameţeală, vărsături or diaree. Vă dezvăluim ce ne ajută greaţă in sarcină și care remedii casnice sunt deosebit de eficiente.
Cauze de greață în timpul sarcinii
De ce multe femei însărcinate își fac greață din nou și din nou, nu este încă clarificat definitiv. In orice caz, sarcină greața este probabil legată de hormonul sarcinii HCG. Studiile au arătat că femeile care se simt frecvent greață în timpul sarcinii au un HCG deosebit de ridicat concentrare în lor sânge. Nivelurile de HCG ating vârful între săptămânile a opta și a zecea de sarcină - acest lucru explică de ce multe femei suferă o scădere semnificativă a greaței după a treia lună.
Când apar greața și pentru cât timp?
În general, atunci când femeile gravide se simt greață și pentru cât timp variază foarte mult. Unii se simt greați doar dimineața, în timp ce alții suferă și de disconfort în timpul zilei și seara. Pentru multe femei, greața începe din a cincea săptămână de sarcină și se oprește după primele trei luni. Cu toate acestea, în unele cazuri, simptomele neplăcute pot persista mai mult timp. Adesea, foamea, oboseală și stres agrava simptomele. Deci, încercați să evitați aceste condiții cât mai mult posibil în timpul sarcinii: Mâncați suficient, dormiți suficient și construiți întotdeauna relaxare pătrunde în rutina ta zilnică. În plus, disconfortul poate fi și mai sever într-o sarcină multiplă.
Greața în timpul sarcinii nu este nimic de îngrijorat
Faptul că femeile sunt mai susceptibile să se simtă greață în timpul sarcinii nu este un motiv de îngrijorare: bebelușul va fi bine în ciuda disconfortului dumneavoastră. De fapt, greață în timpul sarcinii este chiar considerat un semn pozitiv. De exemplu, femeile cu boală de dimineață suferă statistic mai puține avorturi spontane. Dacă vă scutesc de atacurile greață în timpul sarciniicu toate acestea, nu ar trebui să vă faceți griji în legătură cu acest lucru. La urma urmei, fiecare corp reacționează diferit la sarcină.
Amețeli și oboseală ca simptome însoțitoare.
Greața nu este de obicei singurul semn al sarcinii - deseori există și oboseală și ameţeală la inceput. A preveni ameţeală, mâncați regulat și faceți suficient exercițiu. De asemenea, evitați mișcările rapide - de exemplu, când vă ridicați dintr-o poziție ghemuită sau din pat. Dacă amețeala apare mai ales dimineața când te ridici, o poți preveni cu exerciții ușoare de dimineață în pat. Dacă suferiți de dureri de cap or febră pe lângă greață, ar trebui să consultați un medic pentru a fi sigur. Este posibil ca altul sănătate problemele stau la baza reclamațiilor dumneavoastră.
Greața în timpul sarcinii poate fi periculoasă
Pentru majoritatea femeilor, greață în timpul sarcinii este enervant, dar inofensiv. Dar dacă disconfortul este foarte sever, greața sarcinii poate avea și efecte negative asupra sănătate a mamei și a copilului. O formă extremă de boală de dimineață se numește hiperemesis gravidarum. Este atunci când suferă de vărsături mai frecvente pe zi, mănâncă și bea puțin sau nimic și pierde în greutate. Frecventele vărsături poate determina lipsa importantă a bebelușului vitamine și minerale. În majoritatea cazurilor, pierderea crescută poate fi compensată prin aportul țintit prin alimente și băuturi. Cu toate acestea, în cazurile severe, gravida poate avea nevoie de îngrijire intravenoasă în spital.
Remedii casnice pentru boala de dimineață
Cu greață în timpul sarcinii, nu trebuie întotdeauna să recurgeți imediat la medicamente - adesea disconfortul poate fi ameliorat cu remedii simple la domiciliu:
- Mănâncă o gustare în pat înainte de a te trezi dimineața - de exemplu, câteva fursecuri sau niște fructe. Alternativ, puteți încerca și un ceai ușor îndulcit. Deoarece greața este adesea deosebit de pronunțată dimineața din cauza scăderii sânge zahăr niveluri.
- Aveți gustări mici pe tot parcursul zilei - acest lucru vă va împiedica să vă simțiți flămând, ceea ce, de obicei, face ca greața să se înrăutățească. Bine potrivite sunt ciugulite mici, cum ar fi cookie-urile, nuci, pâine crocantă sau pisici.
- Dacă trebuie să aruncați mai des, alimentați întotdeauna corpul cu suficiente lichide după vărsături. Bea înghițituri mici de liniște de apă sau ceai. Fructe precum pepeni sau struguri, care au un nivel ridicat de apă conținut, sunt, de asemenea, bune.
Greața în timpul sarcinii poate fi declanșată, printre altele, de anumite mirosuri puternice. Declanșatoarele includ, de exemplu, fumul de țigară, cafea, parfum și alimente grase sau puternic condimentate. Dacă sunteți sensibil la aceste mirosuri, încercați să le evitați în viitor, dacă este posibil.
Medicamente pentru boala de dimineață
De teamă să nu-și facă rău copilului nenăscut, multe femei nu vor să ia medicamente în timpul sarcinii. Cu toate acestea, dacă greața nu poate fi ameliorată cu remedii casnice, trebuie să întrebați medicul despre medicamentele adecvate. Femeilor gravide li se prescriu adesea medicamente care conțin ingredientul activ dimenhidrinat, un antihistaminic H1. În plus, preparatele care conțin vitamină B6 poate ajuta împotriva greață. Dacă simptomele sunt foarte severe, pot fi administrate și alte medicamente. Cereți sfatul în acest sens și de la medicul curant.
Homeopatia în timpul sarcinii
Similar cu produsele farmaceutice medicamente, remedii homeopate în timpul sarcinii trebuie făcut numai după consultarea unui medic, farmacist sau moașă. Acest lucru se datorează faptului că unele remedii pot induce travaliu prematur. Substanțele adecvate includ:
- Albumul Arsenicum
- ipecacuanha
- Nux vomica
- Pulsatilla pratensis.
Ameliorează boala de dimineață cu acupunctură.
Acupunctura este o ramură a Medicină tradițională chinezească. În timpul tratamentului, ace subțiri sunt introduse în puncte specifice ale corpului. Aceasta este pentru a restabili un flux de energie perturbat. Din ce în ce mai multe moașe au stăpânit această artă - întrebați-o moașa. Nu s-a dovedit încă științific că acupunctura de fapt ajută împotriva bolii de dimineață. Cu toate acestea, multe femei raportează acest lucru acupunctura și-a îmbunătățit semnificativ simptomele. Dacă suferiți mai frecvent de greață, ar trebui să încercați pur și simplu o dată pentru a vedea dacă procedura are sau nu un efect asupra dumneavoastră.
