Introducere
Vorbim despre un așa-numit sindromul colonului iritabil dacă simptome tipice precum durere abdominală or meteorism persistă pentru o perioadă mai mare de trei luni și se schimbă în plus scaunele. O condiție prealabilă pentru diagnosticarea unui sindromul colonului iritabil este că nu există nicio boală care poate provoca și explica simptomele tipice ale unui sindrom de colon iritabil. Cei afectați, dintre care majoritatea sunt femei, suferă de o reducere evidentă a calității vieții.
Un tratament cauzal al sindromul colonului iritabil nu este încă cunoscut. Cu toate acestea, există multe sfaturi și trucuri despre cum să atenuați simptome ale sindromului intestinului iritabil. Droguri, remedii casnice sau pur și simplu o schimbare dietă poate aduce îmbunătățiri.
Nu numai ceea ce mâncăm, ci și modul în care mâncăm influențează bunăstarea noastră. Persoanele afectate de sindromul intestinului iritabil ar trebui, prin urmare, să ia suficient timp când mănâncă și să-și răspândească mesele pe parcursul zilei. Prin urmare, este rău să mâncați rapid o porție mare seara.
Ar trebui să se asigure că se consumă suficiente băuturi nealcoolice pe tot parcursul zilei în cantități de aproximativ doi litri. Cu siguranță ar trebui să evitați băuturile incompatibile. Acestea includ cantități mari de alcool, cafea, nicotină, condimente fierbinți, alimente grase și dulci, precum și alimente foarte reci sau foarte calde.
Persoanele afectate de sindromul intestinului iritabil, care suferă în principal de constipaţie, ar trebui să mănânce o dietă bogat în fibre și bogat în fibre dietetice. Fibrele alimentare duc la stimularea activității intestinale. În special fructele, legumele, cerealele și cartofii conțin o mulțime de fibre dietetice.
Dacă cei afectați suferă mai degrabă de diaree, atunci sfatul menționat mai sus nu se aplică, desigur. În plus, acești pacienți ar trebui să evite cu siguranță produsele care conțin sorbitol. Sorbitolul este un înlocuitor de zahăr care conține guma de mestecat, De exemplu.
Pacienții care suferă de meteorism în special, ar trebui să evite leguminoasele bogate în fibre, cum ar fi linte sau fasole, deoarece acestea au proprietăți flatulante. Există o gamă largă de remedii și măsuri casnice care pot fi ușor utilizate acasă de cei afectați de sindromul intestinului iritabil. Un remediu de uz casnic dovedit pentru stomac durerea este aplicarea căldurii.
De obicei se folosește o sticlă de apă caldă, care este plasată pe zona afectată. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că aplicarea căldurii nu trebuie să fie prea fierbinte și nu trebuie aplicată direct pe piele, deoarece acest lucru poate duce la arsuri ale pielii. Dacă simptome ale sindromului intestinului iritabil sunt în principal meteorism și un sentiment pronunțat de plenitudine, remedii naturale precum chimen dulce, chimion, anason, mentă și mușețelul sub formă de ceaiuri poate ajuta, deoarece au un efect flatulant și calmant asupra tractului gastro-intestinal.
Dacă suferă cei afectați de sindromul intestinului iritabil constipaţie, agenții de umflare, cum ar fi semințele de purici sau semințe de in sunt o alternativă, deoarece au un efect laxativ. Cu toate acestea, acestea trebuie luate cu suficient lichid. Psihicul are, de asemenea, o influență semnificativă asupra bunăstării sistemului nostru digestiv.
Stresul trebuie evitat, dacă este posibil, și în schimb suficient timp pentru relaxare iar recuperarea ar trebui să fie în program. De asemenea, trebuie menționat din nou că un tratament cauzal al sindromului intestinului iritabil nu este încă cunoscut. Doar o ameliorare a simptomelor poate fi realizată printr-o terapie adecvată.
În cazul crampelor durere abdominală, se poate utiliza medicație antispastică, cunoscută și sub numele de spasmolitice. Acestea includ mebeverină și butilscopolamină, care este, de asemenea, cunoscută comercial sub numele de Buscopan. Cei afectați de sindromul intestinului iritabil, în special diaree, poate lua temporar loperamidă, de asemenea cunoscut ca si Imodium, care inhibă activitatea intestinului. De asemenea, Racecadotrilul, disponibil și sub formă de Vaprino, sau așa-numitele probiotice (cum ar fi Kijimea®) pot fi luate în contextul diaree. În plus, în unele cazuri de sindrom de colon iritabil, antidepresivele în doze mici pot atenua simptomele pentru pacient.
Toate articolele din această serie:
