Ruptura tendonului bicepsului / ruptura
Inflamarea recurentă sau severă poate schimba compoziția tendonul bicepsului. Devine mai puțin rezistent și fragil. În cazul inflamației cronice a tendonul bicepsului sau alte inflamatorii sau degenerative boli ale umărului articulației, tendonul se poate rupe dacă tulpina nu este adecvată.
Mai rară este ruperea tendonului din cauza traumei severe. Consecințele sunt durere și pierderea mișcării, burta musculară poate fi deplasată spre cot. Cu toate acestea, simptomele sunt adesea ușoare și pierderea puterii bicepsului este minimă (aproximativ 20%) atunci când este lungă tendonul bicepsului este rupt, deci tratamentul chirurgical este rar necesar. Tratament conservator cu fizioterapie și pe termen scurt durere din motive estetice sau în caz de reclamații rezistente la terapie, poate fi recomandată intervenția chirurgicală.
Culturism
Supraîncărcarea cu inflamația însoțitoare apare în mod frecvent la culturisti. Antrenamentul izolat al bicepsului pune deseori prea multă presiune pe tendon. În plus, mușchiul funcționează constant cu alte exerciții pentru extremitatea superioară, astfel încât supraîncărcarea să poată apărea rapid.
Execuția și tehnica greșită în timpul Forţa de Formare poate crește suprasolicitarea mecanică a tendonului. Un compensator lipsă întindere programul înrăutățește situația. În plus, culturistii sunt adesea sub presiune ridicată pentru a efectua și ignora semnele propriului corp, care ar trebui să protejeze efectiv împotriva supraîncărcării.
Se continuă adesea cu ușoară până la moderată durere până când nu mai funcționează nimic și o iritație a tendonului bicepsului a devenit deja o inflamație. Un dezechilibrat dietă poate influența, de asemenea, metabolismul și aprovizionarea cu țesut conjunctiv a tendonului. Un echilibrat, pe termen lung plan de antrenament care include încălzirea, regenerarea și întindere este esențial pentru a menține corpul sănătos și eficient chiar și în timpul intensității Forţa de Formare.
Rezumat
Bicepsul are și funcții în articulația umărului. Aici susține ridicarea brațului înainte (ambele părți) și răspândirea brațului în lateral (lung cap). Lungul cap trage peste un tendon lung între două proiecții osoase pe capul humerus la omoplat.
Scurtul cap începe într-un alt punct de pe omoplat. Tendonul lung al bicepsului este susceptibil la inflamații dureroase datorită cursului său. Pe de altă parte, tendonul scurt al bicepsului este foarte rar inflamat.
Acestea se manifestă ca dureri acute de presiune în partea din față a umărului, umflături, roșeață și încălzire de-a lungul tendonului, precum și o restricție dureroasă a mișcării atunci când mușchiul este activat. Pot apărea modificări în structura vederii și, în cel mai rău caz, poate fi ruptă. În cazul unei rupturi a tendonului bicepsului, burta musculară a bicepsului este deplasată spre cotul brațului.
Funcția pe care o îndeplinește în articulația umărului, în special răpire, nu mai poate fi efectuat. Mișcările cotului pot fi încă posibile prin intermediul capului scurt, dar sunt restricționate. Tendonul lung al bicepsului este unul dintre tendoane a corpului nostru, care tinde să se inflameze datorită poziției sale anatomice și a stresului său mecanic adesea ridicat.
Inflamația cronică poate fi însoțită de degenerarea tendonului și, împreună cu alte boli ale umărului, este adesea cauza luxației sau a ruperii tendonului biceps. O terapie conservatoare constând în mobilizare, întărire și întindere precum și o secvență de mișcare îmbunătățită pot atenua simptomele, dar de multe ori trebuie efectuate pe termen lung. În special în antrenament cu greutati și culturism, trebuie acordată atenție încălzirii, regenerării și unei tehnici curate pentru a proteja corpul de inflamația tendonului bicepsului sub sarcini atât de mari.
Toate articolele din această serie:
