Terapie
Cel mai important lucru în ligamentul acut întindere este de a proteja articulația. Nu trebuie făcute mișcări mari și nu trebuie ridicate sarcini grele. Dacă un ligament întindere a avut loc în timpul antrenamentului, acesta trebuie oprit imediat.
articulația umărului trebuie răcit învelindu-l în apă rece sau gheață. Trebuie avut grijă ca gheața să nu se întindă direct pe piele, deoarece acest lucru poate duce la degerături. Răcirea contracarează umflarea severă a articulației.
În faza acută, în funcție de durere, poate fi, de asemenea, necesar să luați medicamente pentru ameliorarea durerii. Cu toate acestea, severul durere ar trebui să dispară după câteva zile și medicamentul să nu mai fie necesar. În funcție de întinderea întindere, medicul decide dacă este necesar ca pacientul să poarte o atelă. Dacă ligamentul umărului este întins, atunci se folosește o buclă în care antebrațul poate fi inserat și astfel purtat. Umărul, în special ligamentele, sunt astfel ușurate și procesul de vindecare este susținut.
Complicațiile
În cazul în care articulația umărului nu este suficient protejat după întinderea ligamentului, simptomele pot reveni. Pe termen lung, acest lucru poate duce la instabilitatea articulației. Dacă aceste simptome persistă pe o perioadă lungă de timp, poate favoriza dezvoltarea artroza. Acest subiect poate fi, de asemenea, de interes pentru dvs.: Ligament rupt al umărului
profilaxie
Întinderea ligamentelor nu poate fi prevenită, chiar dacă sunt luate multe măsuri de precauție, în special în timpul sportului. Încălzirea și întinderea îndelungată reduc riscul de întindere a ligamentelor, dar este adesea rezultatul unei mișcări bruște, extreme, care nu este anticipată. Chiar și întinderea lungă nu poate preveni această suprasarcină.
Este important să întăriți mușchii din jurul articulației. Aceasta înseamnă că ligamentele sunt susținute și ușurate în funcția lor de susținere de către mușchi. În acest fel, riscul de rănire cauzat de întinderea ligamentelor poate fi redus, deoarece mușchii pot amortiza mișcările violente și pot reduce tensiunea pe ligamente.
Prognoză
În mod normal, procesul de vindecare a unei întinderi a ligamentului durează aproximativ una până la două săptămâni, cu o protecție suficientă. În acest timp, umărul trebuie răcit în mod regulat și trebuie evitate sarcinile mari, cum ar fi transportul greu. Activitățile sportive ar trebui, de asemenea, evitate.
Dacă sarcinile lungi și grele și antrenamentul sunt evitate pentru o vreme, chiar și după ce umflarea s-a calmat și nedureroasă, întinderea ligamentului umărului are un prognostic bun și se vindecă fără alte plângeri. Faza până la încărcarea completă poate fi reluată este de aproximativ patru până la șase săptămâni. Cu toate acestea, sarcina ar trebui să crească încet, deoarece altfel reclamațiile pot reapărea și sunt adesea chiar mai grave decât atunci când au apărut pentru prima dată.
