Tratamentul durerilor cronice de spate Dureri de spate - Ce poți face?

Tratamentul durerilor cronice de spate

Dacă nu este posibil un tratament cauzal (de exemplu, o intervenție chirurgicală), obiectivul principal al terapiei este durere relief. Aici, procedurile din diferite discipline pot fi încercate pentru a găsi cel mai eficient concept pentru individ. O combinație de diferite forme de terapie poate fi, de asemenea, utilă.

Pe lângă terapia conservatoare, ortopedică cu proceduri fizioterapeutice și durere terapie, psihoterapie poate ajuta, de asemenea. Reușește să elibereze tensiunea și să ușureze durere. Terapeuții specializați în durere ar trebui, de asemenea, să fie incluși în terapia durerii cronice.

Există, de asemenea, numeroase oferte din domeniul medicinei alternative care pot ajuta la ameliorarea dureri de spate.Homeopatie este un alt element în terapia dureri de spate. În cele ce urmează veți găsi câteva sfaturi despre cum să preveniți dureri de spate prin autoterapie și modul în care durerea poate fi atenuată. Modalități simple de ameliorare a durerilor de spate în mod independent sunt tratamentele la rece sau termice.

Când vă culcați, poziționarea treptelor îmbunătățește adesea simptomele. Pentru a face acest lucru, cineva se întinde pe spate, șoldurile și genunchii sunt îndoite cu 90 °, iar picioarele se află pe o înălțime. În plus, este întotdeauna important să vă mișcați într-o manieră adaptată durerii pentru a preveni rigidizarea articulații sau pierderea musculară.

Un curs pe tema „scoala din spate”Este deosebit de potrivit pentru acest scop, unde gimnastica de întărire a spatelui și comportament prietenos cu spatele sunt învățate, care pot fi, de asemenea, integrate în viața de zi cu zi. Rezistență sporturi precum ciclism, acvatică fitness și mersul pe jos, precum și exerciții speciale de spate ajută, de asemenea, la construirea mușchilor spatelui și la corectarea posturii incorecte. De asemenea, așa-numitul rola negru poate duce la ameliorarea durerilor de spate. Pentru a construi mușchii puternici și sănătoși ai spatelui, aveți nevoie de ceva timp și de dorința de a face ceva bun pentru dumneavoastră sănătate. În următorul nostru articol veți primi câteva sfaturi despre acest lucru: Antrenamentul spatelui - sfaturi pentru un spate puternic și sănătos

Ce medicamente pot ajuta?

Când apar dureri de spate, apare întotdeauna problema cauzei. Dacă durerile de spate persistă o perioadă mai lungă de timp fără o cauză evidentă, este avantajos să consultați un medic. Prima măsură cu durerea de spate Linderung este de obicei un tratament termic simplu și o protecție.

Dacă acest lucru nu are efect, se utilizează adesea medicamente pentru ameliorarea durerii. Cu toate acestea, atunci când luați medicamentul, trebuie întotdeauna amintit că acest lucru duce, de obicei, doar la o ameliorare a simptomelor, dar nu și la cauză. Dacă durerea persistă mai mult de o săptămână în ciuda analgezice, ar trebui căutată cauza.

Medicamentele utilizate pentru durerile de spate pot avea diferite forme. Pe de o parte, există creme, cum ar fi Gel de durere Voltaren, Diclo Pain Gel sau Kytta Pain Unguent. Acestea au scopul de a crește sânge circulația în mușchii cremați și astfel încălzirea mușchilor.

Cu o musculatură deteriorată sau tensionată, se poate ajunge astfel la o regenerare mai rapidă și mai eficientă a acestora. Ca alternativă la creme, analgezice poate fi luat sub formă de tablete. Exemple sunt ibuprofen or diclofenac. Acestea servesc la ameliorarea durerii din interiorul corpului prin intervenția în procesul care duce la senzația de durere din corp.