Tratamentul acilodiniei

Achilodinia este o schimbare cronică a Tendonul Ahile. Acesta este tendonul de atașament al mușchilor gambei și este inserat în osul călcâiului. Încărcarea incorectă pe termen lung duce la inflamația tendonului.

Boala apare în mod frecvent în rândul sportivilor. În aproape jumătate din cazuri, Tendonul Ahile este afectat de ambele părți. Țesutul tendonului se modifică (degenerare).

Se pot dezvolta noduli mici, sânge situația de curgere a vederii se schimbă, tendonul devine aluat și în cele din urmă se întărește. Doare și își pierde din ce în ce mai mult rezistența. Riscul unei rupturi a Tendonul Ahile crește.

durere apare adesea în raport cu stresul și dispare din nou după odihnă. Terapia poate fi efectuată de obicei în mod conservator. Pe lângă fizioterapie, este indicată și o examinare a materialelor sportive. Deoarece acesta este un boli cronice, este necesar un curs de terapie pe termen lung pentru ameliorarea simptomelor.

Terapie

Terapia este de obicei conservatoare. În timpul simptomelor acute, primul pas constă în ameliorarea și epuizarea tendonului lui Ahile. Acest lucru se poate face prin simpla imobilizare și protecție de către pacient, dar poate fi susținut și de atele sau bandaje cu bandă.

În plus, terapia poate fi susținută prin administrarea de medicamente antireumatice nesteroidiene (Diclofenac, ibuprofenul, etc.). În cele ce urmează, vom încerca cu atenție să mobilizăm din nou tendonul, să-i îmbunătățim îngrijirea, să-l facem mai rezistent și să-i restabilim funcția. Acest lucru se face prin fizioterapie intensivă.

Conținutul terapiei fizioterapeutice pentru Achilodinia sunt active și pasive întindere a mușchilor tendonului și gambei, inclusiv tratamentul intensiv al țesuturilor moi, o verificare pentru a vedea dacă dezechilibre musculare sunt prezente, o corecție a funcţionare stil și, dacă este necesar, o verificare a încălțămintei. Aplicarea Kinesiotape poate sprijini vindecarea tendonului. Mobilizarea tendoane se realizează pe de o parte prin tratamentul țesuturilor moi de către terapeut folosind transversal întindere și terapia punctului de declanșare, iar pe de altă parte prin specificul activ Exerciții de întindere.

Puterea excentrică a tendonului (mușchiul este prelungit încet într-un mod controlat sub sarcină) este antrenată, iar tendonul este întins de greutatea corporală. Mai multe exerciții pot fi găsite în articole:

  • Achillodynia Fizioterapie
  • Fizioterapie pentru inflamația tendonului lui Ahile
  • Fizioterapie pentru boli de picior și gleznă

1.) Pacientul stă cu ambele picioare pe o tablă de matlasare sau pe o treaptă.

Doar picior din faţă stă pe tampon, tocurile atârnă liber. Acum pacientul se apasă cu piciorul sănătos în poziția degetului. Piciorul afectat poate fi ridicat și în acest timp, nu ar trebui să ajute în nici un caz să împingeți în sus.

Din poziția degetului de la picioare acum, piciorul sănătos poate fi ridicat sau cel puțin greutatea corporală ar trebui mutată pe piciorul afectat. Acum, pacientul lasă călcâiul piciorului afectat să se scufunde foarte încet și într-un mod controlat, astfel încât vițelul să se întindă încet, acest lucru necesită o muncă musculară excentrică a mușchilor gambei. Tocul este coborât sub nivelul treptei, astfel încât mușchii gambei să fie întinși.

întindere Poziția poate fi menținută câteva secunde înainte ca piciorul sănătos să apese corpul înapoi în poziția degetului. Exercițiul se efectuează cu 15 repetări în 3 seturi de 2-3 ori pe zi. Deoarece aceasta este o cronică condiție, poate dura ceva timp pentru acilodinie să dispară sau să se îmbunătățească.

Dacă simptomele sunt rezistente la terapie, se poate efectua terapia chirurgicală. Ulterior, funcția tendonului este restabilită prin fizioterapie. Exerciții suplimentare pot fi găsite în articole:

  • Exerciții de întindere a tendonului lui Ahile
  • Durerea tendonului lui Ahile - exerciții

În cazuri rare, poate fi necesară intervenția chirurgicală pentru tratarea acilodiniei.

Acesta este în special cazul în care un tratament conservator pe termen lung nu a avut succes. Există mai multe opțiuni chirurgicale. Fie pielea exterioară din jurul tendonului este despărțită pentru a promova vindecarea ranilor și formarea de țesut sănătos nou.

Sau țesutul modificat este complet îndepărtat (debridare). Există întotdeauna riscul de cicatrici în timpul intervenției chirurgicale. Țesutul cicatricial este mai puțin flexibil și rezistent decât țesutul original.

Prin urmare, pot apărea restricții de mișcare sau aderențe. Pentru a preveni acest lucru, fizioterapia trebuie efectuată întotdeauna după o operație. Simptomele acilodiniei pot persista după operație. Tratamentul fizioterapeutic trebuie continuat întotdeauna chiar și după intervenția chirurgicală.

Există posibilitatea de a sprijini vindecarea unei acilodinii prin intermediul branțurilor adaptate. De exemplu, există branțuri care facilitează rularea, există branțuri special adaptate pacientului pentru a le reduce durere sub stres. Unii producători recomandă încălțăminte care depășește glezna pentru a stabiliza articulația gleznei.

Arcurile piciorului pot fi, de asemenea, sprijinite în mod specific în acest mod pentru a ușura tendonul și, astfel, a reduce durere. Branțurile pot fi văzute doar ca un completa la terapie, fizioterapia intensivă nu poate fi înlocuită cu tălpi interioare. Cu toate acestea, branțurile sunt utile pentru ameliorarea tendonului suprasolicitat în viața de zi cu zi și pentru reducerea simptomelor.

Bandajele cu bandă pot fi utilizate în caz de acilodinie. În principiu, există două tipuri de sisteme de bandă. Pe de o parte, există așa-numita bandă clasică, care este inelastică și fermă.

Este folosit pentru stabilizare și poate proteja o articulație de mișcări nedorite. Pe de altă parte, există așa-numitul kinesiotape. Această bandă este elastică și permite mișcarea într-o mare măsură.

Are un efect asupra mușchilor și ligamentelor și promovează percepția de sine (propriocepție), poate reduce umflarea și crește sânge circulaţie. Ambele benzi pot fi utilizate în caz de acilodinie. În stadiul acut, când este necesară imobilizarea, glezna îmbinarea poate fi fixată cu bandă clasică.

Mai important este susținerea procesului de vindecare prin aplicare Kinesiotape. Prin plasarea selectivă a ghips benzi, tendonul poate fi ușurat și vindecarea ranilor poate fi promovat. Mușchii se pot relaxa, iar tendonul este mai puțin stresat. O bandă trebuie explicată de un specialist, dar poate fi apoi aplicată de un partener sau, dacă este necesar, chiar independent de pacient.