Un nerv prins în coloana cervicală este dureros condiție în care una sau mai multe fibre nervoase sunt restricționate în capacitatea lor de a funcționa de-a lungul tractelor nervoase. Acest lucru este cauzat de un proces inflamator. Din punct de vedere medical, un nerv nu este ciupit - este mai degrabă un termen-umbrelă pentru diverse probleme. Chiar dacă un nerv prins este dureros, boala este adesea inofensivă.
Tratament / Terapie
În cazul în care durere nu dispare semnificativ după câteva zile sau dacă apar alte simptome, cum ar fi pierderea forței, paralizie sau senzație, trebuie consultat întotdeauna un medic. Medicul va stabili tratamentul. În primul rând, trebuie evitate mișcările dureroase - altfel nervul ciupit este iritat în continuare.
Cu toate acestea, această postură amelioratoare nu ar trebui să ducă la obișnuință. În caz contrar, alți mușchi se vor tensiona, și anume acei mușchi care sunt mai puternic tensionați de postura amelioratoare. Scopul tratamentului este de a reduce durere și restabilesc mobilitatea și bunăstarea.
Medicamentele analgezice și antiinflamatoare ajută la realizarea acestui lucru, astfel încât persoana afectată să se poată deplasa cât mai normal posibil. Mișcările rapide, sacadate și sarcinile grele sunt tabu - la fel ca și repausul la pat. Relaxare exercițiile și fizioterapia ajută la restabilirea capacității funcționale.
În plus, electroterapie, tratamente termice (căldură ghips, unguent, lampă, pernă din piatră de cireș) și masaje pot fi adăugate. Acupunctura, osteopatie și chiropractica sunt la fel de promițătoare. Acest articol poate fi, de asemenea, de interes pentru dvs. în această privință: Gât durere - ajutor de la fizioterapie și fizioterapie pentru un gat intepenit/ gât Pentru a ameliora disconfortul, mușchii trebuie antrenați pentru a ușura nervul ciupit și pentru a antrena o erecție a coloanei cervicale.
Exercițiul 1: Pacientul stă în poziție verticală pe un scaun. Omoplații sunt presați în jos. Barbia este plasată pe piept și poziția menținută timp de aproximativ 5 secunde.
Apoi coloana cervicală este îndreptată încet și cap este plasat în gât. De asemenea, țineți această poziție timp de aproximativ 5 secunde. Efectuați 10 modificări.
Exercițiul 2: Pacientul stă pe un perete și se sprijină pe spate și cap impotriva. Genunchii sunt ușor îndoiți. Brațele sunt rotite spre exterior și sunt situate pe părțile laterale ale corpului său împotriva peretelui.
Palmele mâinilor sunt îndreptate înainte. Acum pacientul își împinge omoplații înapoi și în jos și simultan împinge sternului înainte și în sus. cap este mutat înapoi, rezultând o bărbia dublă.
Această poziție este menținută timp de aproximativ 20 de secunde cu 2 pase. Acordați atenție egalității respiraţie! Exercițiul 3: Persoana afectată se află în decubit dorsal.
Picioarele sunt ridicate și brațele așezate lângă cap în poziție U. Acum faceți un bărbia dublă și ridicați ușor capul din tampon în aer. Țineți poziția timp de aproximativ 10 secunde - nu vă țineți respirația.
Faceți 3 repetări. Alternativă: capul nu este ridicat în aer, ci presat înapoi într-o pernă. Mai multe exerciții pot fi găsite în articolele: Exerciții Sindromul coloanei vertebrale cervicale și Exercițiile de mobilizare a coloanei cervicale
Toate articolele din această serie:
