Tendonul lui Ahile rupt
Tendonul Ahile este considerat cel mai puternic tendon din corpul uman, dar se poate rupe și dacă sarcina externă devine prea mare. De obicei, totuși, acest lucru se întâmplă numai dacă tendonul a fost pre-stresat de perioade lungi de încărcare incorectă, inflamație sau alte daune și, prin urmare, este predispus la rănire. Acest lucru poate duce apoi la o ruptură a Tendonul Ahile, chiar și o mișcare greșită în viața de zi cu zi sau în timpul activităților sportive.
Cei afectați observă acest lucru printr-o lovitură de tip bici și o restricție imediată a mișcării piciorului afectat. În mod normal, Tendonul Ahile lacrimi în răni la 2-6 centimetri deasupra atașamentului său la osul călcâiului, deoarece aportul de substanțe nutritive către tendon este cel mai slab în acest moment. O ruptură a tendonului lui Ahile este însoțită de tragere durere în zona călcâiului și a gambei.
Este important să tratați o ruptură a tendonului lui Ahile cât mai curând posibil. În funcție de tipul de Ruperea tendonului lui Ahile, tendonul rupt bucățile pot fi aduse suficient de apropiate prin îndoirea piciorului, astfel încât să fie posibilă o terapie pur conservatoare. Piciorul este apoi imobilizat în această poziție timp de cel puțin 6 săptămâni. Dacă pacientul este un sportiv competitiv sau un pacient tânăr, iar natura leziunii exclude un tratament conservator, se recomandă o intervenție chirurgicală în care capetele tendonului sunt în mod normal cusute laolaltă. Și aici, piciorul trebuie imobilizat timp de 6 săptămâni înainte ca partea activă a reabilitării să poată începe.
Rezumat
Pe scurt, exercițiile pentru inflamația tendonului lui Ahile, în special în faza de după inflamația acută, servesc la pregătirea din nou a tendonului lui Ahile pentru sarcină și la îmbunătățirea mobilității, stabilității și coordonare din nou. Dacă sunt efectuate în mod regulat, ele ajută, de asemenea, la prevenirea rănirilor viitoare și pot și ar trebui să fie efectuate și de sportivi, pe lângă antrenamentul lor normal. Pentru a vă asigura că exercițiile sunt efectuate corect, ar trebui să vă monitorizați de un terapeut cu experiență la începutul exercițiului.
Toate articolele din această serie:
