Leucina

Introducere Leucina este un aminoacid esențial pe care organismul nu îl poate produce singur. Prin urmare, leucina trebuie administrată împreună cu alimente. Leucina este, de asemenea, unul dintre cei trei aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA). Datorită structurii speciale a leucinei, aceasta diferă semnificativ de ceilalți aminoacizi prin funcția și efectul său. Recent … Leucina

Leucina ca supliment alimentar - Pentru cine este potrivit? | Leucina

Leucina ca supliment alimentar - Pentru cine este potrivit? Pentru ca leucina să aibă un efect terapeutic ca supliment alimentar, este necesar un aport zilnic de cel puțin 1000 mg. Datorită proprietăților sale speciale, leucina poate avea efecte pozitive asupra unei varietăți de plângeri și imagini clinice, precum și în ... Leucina ca supliment alimentar - Pentru cine este potrivit? | Leucina

Care este diferența dintre leucină și izoleucină? | Leucina

Care este diferența dintre leucină și izoleucină? La nivel chimic, leucina și izoleucina sunt foarte asemănătoare. Cei doi aminoacizi sunt izomeri. Aceasta înseamnă că au aceeași formulă moleculară, dar diferă în structura moleculei. Această diferență duce la unele proprietăți diferite ale celor doi aminoacizi. Izoleucina, de exemplu, ... Care este diferența dintre leucină și izoleucină? | Leucina

Produse | Leucina

Produse Pe lângă multe alimente, leucina poate fi, desigur, suplimentată direct. În acest scop, există diferite forme de administrare a aminoacidului: pulbere, capsule și tablete. Pulbere de leucină: pulberea de leucină este disponibilă ca mono-preparat pur sau în combinația populară cu valină și izoleucină, ceilalți doi aminoacizi cu lanț ramificat ... Produse | Leucina

Leziuni în timpul culturismului

Sinonime într-un sens mai larg antrenament cu greutăți, antrenament de forță, haltere, fitness corporal, fitness, ridicare de putere Introducere Acest subiect se adresează tuturor sportivilor care folosesc greutăți pentru a construi mușchi. Leziunile legate de accidente sunt rare în culturism. Accentul principal se pune pe leziunile mușchilor și tendoanelor cauzate de tulpini incorecte sau excesive. Posibile răni ale ... Leziuni în timpul culturismului

Coate | Leziuni în timpul culturismului

Coate La nivelul articulației cotului se găsesc predominant așa-numitele boli de atașare a tendonului (sinonime medicale: tendinopatie de inserție, tendinoză de inserție, enteziopatie), care sunt cauzate de stresul de tracțiune al tendoanelor care înconjoară articulația cotului. Acestea includ cotul de tenis (Epicondylitis humeri radialis), care desigur nu se referă la sportul care îi dă numele, ci ... Coate | Leziuni în timpul culturismului

Măsuri terapeutice | Leziuni în timpul culturismului

Măsuri terapeutice Profilaxia este în continuare cea mai bună terapie. Profilaxia include echipamente de antrenament bune, încălzire adecvată, exerciții de întindere, întinderea mușchilor și stăpânirea echipamentului folosit. De aceea este deosebit de important pentru începători să obțină o consultare sensibilă, inclusiv o explicație a echipamentului, modul de utilizare a echipamentului, o discuție despre ... Măsuri terapeutice | Leziuni în timpul culturismului