Fractura gleznei - Exercițiul 4

Pronație / Supinație. Așezați-vă pe un scaun și așezați-vă picioarele în sus. Spatele tău rămâne drept. Acum ridicați ambele margini exterioare, astfel încât încărcătura să fie pe interiorul picioarelor. Articulațiile genunchiului se vor apropia una de cealaltă. Din această poziție, aplicați apoi sarcina pe marginile exterioare. Partea interioară a piciorului ... Află mai multe

Exerciții pentru fractura gleznei

În funcție de întinderea osului articulației gleznei, se determină clasificarea și, în consecință, tratamentul. Decisiv pentru o clasificare în funcție de fracturile AD este înălțimea fracturii. În cazul unei fracturi A și B, piciorul este protejat într-o atelă Lightcast sau pantof Vacoped timp de 6 săptămâni. Acestea ... Află mai multe

Clasificarea fracturii în conformitate cu AD | Exerciții pentru fractura gleznei

Clasificarea fracturii în funcție de AD. O fractură a gleznei este de obicei cauzată de forța enormă a unei căderi sau de un mecanism de răsucire în timpul sportului, la locul de muncă sau în accidentele de circulație. Datorită flambării puternice, o fractură a articulației gleznei implică adesea o leziune a ligamentului. După cum sa menționat deja, fracturile C și D sunt întotdeauna ... Află mai multe

Exerciții de fractură a gleznei

Fractura articulației gleznei este o fractură destul de frecventă. Articulația superioară a gleznei este formată din trei oase: fibula (fibula), tibia (tibia) și astragalul (glezna). Articulația inferioară a gleznei este formată din talus, calcaneu (osul călcâiului) și os naviculare (osul scafoid). Când vorbim de o fractură a gleznei, de obicei ne referim la ... Află mai multe

Rezumat | Exerciții fractură de gleznă

Rezumat Fractura gleznei este una dintre cele mai frecvente fracturi ale extremității inferioare și apare adesea ca urmare a răsucirii mecanismelor sau a loviturilor la gleznă. Cel mai adesea este afectată fibula și, eventual, legătura ligamentoasă dintre fibula și tibia. Clasificarea are loc conform lui Weber. Fracturile ușoare sunt adesea ... Află mai multe

Fractura gleznei - Exercițiul 1

Etapa incipientă: Așezați-vă pe un scaun și extindeți genunchiul cu piciorul afectat înainte. Din această poziție, practicați doar flexiunea plantelor - întinderea piciorului și extensia dorsală - ridicarea spatelui piciorului. Efectuați această mișcare de 3 ori încet, cu 15 repetări de fiecare dată. Continuați cu următorul exercițiu.

Durerea la nivelul articulației gleznei cauzează, simptome, terapie

Articulația gleznei este formată din articulația superioară (OSG) și inferioară a gleznei (USG). Oasele implicate sunt ținute în principal împreună de ligamente și sunt atașate suplimentar de tendoanele mușchilor care acționează asupra articulației gleznei. Prin urmare, durerea la nivelul gleznei poate proveni din oase, ligamente sau mușchi. În funcție de ... Află mai multe

Terapie | Durerea la nivelul articulației gleznei cauzează, simptome, terapie

Terapie În funcție de cauza durerii în articulația gleznei, opțiunile de terapie variază de la ameliorarea durerii la imobilizare până la tratament chirurgical. 1) Întinderea ligamentului: În cazul întinderii ligamentelor, luarea de analgezice ușoare, răcirea articulației și imobilizarea cu un bandaj elastic de susținere sunt complet suficiente pentru câteva zile. 2) rupt ... Află mai multe