Ganglion: cauze, simptome și tratament

Un ganglion, cunoscut colocvial ca un ganglion, este o umflătură sub piele. Apare de obicei pe o teacă de tendon sau pe o capsulă articulară a mâinii, dar poate fi găsită și pe picior și uneori pe genunchi. Ce este un ganglion? Ilustrație grafică a unui ganglion și anatomia acestuia. Un ganglion este un chist, ... Află mai multe

zopiclone

Explicație / Definiție Zopiclon este un medicament care induce somnul sau în doze mari care induce somnul (hipnotic), care este aprobat în Germania din 1994. Zopiclon îmbunătățește calitatea somnului prin scurtarea timpului necesar adormirii, prelungind timpul necesar să dormi toată noaptea și să reduci timpul necesar trezirii pe timp de noapte. ... Află mai multe

Efect | Zopiclon

Efect Zopiclon are un efect inhibitor asupra sistemului nervos central. Medicamentul realizează acest efect atenuant activând așa-numiții receptori GABA (acid gamma-aminobutiric). GABA este cel mai important mesager inhibitor (neurotransmițător) al sistemului nervos central. Zopiclonul se poate lega de aceste locuri de andocare (receptori) ai GABA și poate reduce sau chiar inhiba complet excitabilitatea ... Află mai multe

Contraindicație | Zopiclon

Contraindicație Pe de o parte, Zopiclon nu trebuie luat în caz de tulburări respiratorii sau faze cunoscute de respirație în timpul somnului (apnee în somn), pe de altă parte în caz de insuficiență hepatică (insuficiență hepatică). În plus, Zopiclon nu trebuie prescris pentru dependențele existente sau expirate. De asemenea, o boală musculară (Myastenia gravis) este o contraindicație ... Află mai multe

Exerciții de respirație pentru a adormi

Introducere Exercițiile de respirație pentru adormire sunt tehnici de respirație vizate care sunt folosite foarte conștient pentru a iniția și susține procesul de adormire. Se folosește efectul respirației asupra corpului nostru, precum și concentrația conștientă asupra respirației, care previne așa-numita cuibă, care împiedică adormirea multor persoane. Exerciții de respirație ... Află mai multe

Durata și frecvența aplicării Exerciții de respirație pentru a adormi

Durata și frecvența de aplicare Pentru a preveni hiperventilația menționată mai sus, exercițiile de respirație activă trebuie efectuate doar pentru o perioadă scurtă de timp. Nu mai mult de 3 minute, atunci ar trebui să reveniți la respirația normală relaxată. Exercițiile de relaxare (de exemplu, de la antrenament autogen sau călătorii de vis) pot ajuta dacă exercițiile de respirație ... Află mai multe