Reduceți stresul - ajutați prin fizioterapie

Stresul în viața profesională sau privată poate duce la boli grave pe termen lung, iar persoanele afectate pot fi restricționate în viața lor de zi cu zi pentru o lungă perioadă de timp. În articolul următor sunt prezentate cauzele și opțiunile de tratament și sunt discutate măsurile fizioterapeutice. Cauze frecvente Depresia și epuizarea sunt acum printre cele mai ... Află mai multe

Exerciții simple | Reduceți stresul - ajutați prin fizioterapie

Exerciții simple Un exercițiu foarte eficient pentru relaxare este odihna. Pacientul trebuie să se retragă de la muncă timp de 5 minute și să se „întoarcă singur”. Acest timp este important pentru a minimiza stresul în acest moment. Aceste 5 minute de odihnă funcționează cel mai bine într-o situație enormă de stres, deoarece vă ajută să vă recâștigați forța. ... Află mai multe

Metode de relaxare musculară

Tensiunea musculară este o reflectare a lumii noastre emoționale. Atunci când există o mulțime de stres pe o perioadă lungă de timp, există o eliberare crescută de hormoni ai stresului și, de asemenea, reacțiile rămase ale corpului la stres. Aceasta include nu numai un impuls crescut, ci și un ton ridicat. Musculatura poate deveni permanentă ... Află mai multe

Testul cancerului colorectal

Cancerul colorectal nu este destin. Screeningul previne dezvoltarea cancerului colorectal și permite ca o tumoare detectată devreme să fie tratată cu succes. Detectarea precoce - indiferent de riscul personal - este singura modalitate de combatere eficientă a cancerului colorectal. Diferite metode de screening al cancerului colorectal Diferite metode utilizate pentru depistarea precoce a cancerului colorectal ca ... Află mai multe

Metode de detectare timpurie

O altă examinare a screening-ului cancerului colorectal este testul de sânge ocult. Testul poate fi folosit pentru a detecta chiar și urme mici - invizibile pentru ochi - de sânge ascuns (ocult) în scaun. Sângele din scaun poate fi o indicație a polipilor sau tumorilor. Testul poate fi obținut de la un medic de familie. ... Află mai multe

Slăbiți cu medicina tradițională chineză (TCM): face ca kilogramele să se topească?

Cu metodele de vindecare ale medicinei tradiționale chineze (TCM), excesul de greutate poate fi redus. Acest lucru a fost găsit de către medicii de la Centrul German de Medicină Tradițională Chineză din Bad Füssing, Bavaria de Jos. Pacienții pot „topi” kilogramele inutile cu o terapie specială combinată a postului de vindecare totală și a metodelor antice de tratament chinezesc din Germania ... Află mai multe

Epilare

Părul corpului poate fi erotic pentru un bărbat - dar nu și pentru o femeie. Ghinion pentru ei, deoarece pielea este acoperită cu păr, cu excepția feței, palmelor, tălpilor, sfarcurilor și buzelor. Deși părul corpului, în medie de 0.07 milimetri, este aproape la jumătate subțire ca cel de pe cap, așa-numitul ... Află mai multe

Îndepărtarea părului: avantaje și dezavantaje

Există diferite metode de îndepărtare a părului corporal, care diferă în ceea ce privește aplicarea, durata și durabilitatea rezultatului. Aici veți găsi dintr-o privire toate metodele obișnuite de îndepărtare a părului, cu avantajele și dezavantajele respective: Cremă de depilare Avantaj: părul nedureros, cu creștere, este bine. Dezavantaj: Lung. Timpul de expunere variază, apoi îndepărtați și curățați, ... Află mai multe

Laser cu ochi și alte metode moderne

Încă în jurul anului 1000, un cărturar arab a venit cu ideea de a sprijini ochiul prin intermediul lentilelor optice. În jurul anului 1240, călugării au pus în practică această idee - nașterea ochelarilor. Timp de secole, ele au fost singura modalitate de a corecta vederea defectă. Dar în ultimii ani au avut ... Află mai multe

Antrenament de rezistenta

Ce este antrenamentul de anduranță? Antrenamentul de anduranță este o formă de antrenament care are ca scop creșterea performanței corpului. Banal vorbind: timpul necesar pentru a ieși din respirație ar trebui extins. Sau mai tehnic vorbind: rezistența la oboseală cauzată de stres ar trebui să crească. În mod colocvial, cuvântul „antrenament cardio” este de obicei ... Află mai multe

Cu aceste dispozitive pot face antrenament de anduranță: | Antrenament de rezistenta

Cu aceste dispozitive pot face antrenament de anduranță: Crosstrainer: Un Crosstrainer imită mersul cu multă mișcare. Funcționarea electrică permite setarea unor rezistențe diferite, ceea ce înseamnă sarcini diferite. - Ergometru pentru bicicletă: o „bicicletă acționată electric”. Prin intermediul sursei de alimentare, pot fi setate diferite rezistențe pe ergometrul bicicletei și astfel ... Află mai multe