Ce este coloana lombară? Coloana lombară este numele dat tuturor vertebrelor care se află între coloana toracală și sacru - sunt cinci. La fel ca coloana cervicală, coloana lombară are o curbură fiziologică înainte (lordoză). Între vertebrele lombare – ca în toată coloana vertebrală –… Coloana vertebrală lombară: structură și funcție
Spatele gol este numit și hiperlordoză lombară în terminologia medicală. Aceasta înseamnă că curbura coloanei vertebrale este crescută în regiunea lombară. Articulațiile fațetelor sunt supuse unei solicitări puternice și poate apărea artroză articulară a fațetei. În cazuri extreme, o vertebră poate chiar aluneca ventral (anterior). Așa-numita spondilolisteză (spondilolisteză), totuși, ... Exerciții împotriva unui spate gol
Înclinarea pelviană Există o mulțime de exerciții care ajută la spatele gol. În primul rând, însă, este important să instruim percepția pacientului că poate simți în ce poziție se află corpul său. Cum se simte un spate gol, ca un cocoșat? În acest scop, postura ar trebui controlată într-un ... Înclinare pelviană | Exerciții împotriva unui spate gol
Alte măsuri fizioterapeutice În plus față de programul de exerciții gimnastice, tehnicile manuale de mobilizare terapeutică pot fi utilizate și în tratamentul spatelui gol. Tratamentele cu țesuturi moi ale mușchilor tensionați ai spatelui inferior, adesea și mușchii fesieri și cei ai coapsei din spate, completează partea activă a tratamentului. În special severă ... Alte măsuri fizioterapeutice | Exerciții împotriva unui spate gol
„Power-House” Întindeți-vă pe spate și așezați picioarele pe podea. În timp ce expiri, înclină bazinul înainte și încordează-ți mușchii abdominali foarte ferm. Imaginați-vă că vă apăsați burta în podea. Capul este ușor ridicat. Când expiri, eliberează din nou tensiunea. Puteți face 15 repetări sau ... Casa de putere
„Suport frontal” Sprijiniți-vă din poziția înclinată, cu spatele drept pe antebrațe și degetele de la picioare. Este important să încordați ferm mușchii abdominali și să înclinați bazinul înainte. Nu trebuie să vă lăsați cu spatele și nici să intrați în cocoașa unei pisici. Vizualizarea este îndreptată în jos. Țineți poziția cât mai mult posibil. ... Suport frontal
„Stand diagonal patruped Mutați-vă la standul patruped. Aduceți un cot și un genunchi împreună în diagonală sub corp. Bărbia este dusă la piept, creând un spate încovoiat. Apoi genunchiul este întins înapoi și brațul este întins complet înainte. Faceți 15 repetări înainte de a schimba piciorul și brațul. Înapoi la articol
Definiție Mâncărimea în zona testiculară nu este neobișnuită și poate fi intensificată în special prin transpirație. Mâncărimea în picioare este adesea cauzată de o igienă insuficientă. Dar și alte cauze medicale pot fi ascunse în spatele mâncărimii simptomelor. Ciupercile, bacteriile, acarienii sau alți agenți patogeni pot provoca simptome similare. Un dermatolog poate oferi claritate aici ... Mâncărimea scrotului - Ce se află în spatele ei?
Diagnostic Dermatologul se uită mai întâi la pielea testiculelor și, pe baza aspectului regiunii, evaluează imaginile clinice posibile. Un dermatolog cu experiență poate identifica cauza, în majoritatea cazurilor, cu o certitudine relativă dintr-o privire. Pentru a putea detecta în mod fiabil germeni precum ciuperci sau bacterii, un frotiu ... Diagnostic | Mâncărimea scrotului - Ce se află în spatele ei?
Tratament și terapie În funcție de cauză, tratamentul este foarte individual diferit. Dacă un agent patogen este cauza, se poate administra un medicament, indiferent dacă este vorba de o ciupercă, bacterii, acarieni, păduchi sau similar. Simptomele ar trebui să se îmbunătățească într-un timp scurt. Este important să urmați instrucțiunile pentru a lua ... Tratament și terapie | Mâncărimea scrotului - Ce se află în spatele ei?
Introducere Durerea în partea superioară a spatelui este mai puțin frecventă decât durerea în partea din spate. Dacă durerea de spate este prezentă aici, este adesea combinată cu durerea la nivelul gâtului. Mușchii din spatele superior au sarcina de a menține partea superioară a corpului în poziție verticală în ciuda gravitației și, prin urmare, sunt expuși la ... Dureri de spate în partea superioară a spatelui
Localizarea durerii superioare de spate Durerile de spate sunt acum una dintre cele mai frecvente plângeri care îi conduc pe pacienți la medic. Aproape fiecare persoană de peste 20 de ani a avut dureri de spate mai puternice sau mai slabe la un moment dat în viața lor. Cele mai multe cauze ale durerilor de spate ale spatelui superior sunt inofensive. Cu toate acestea, este ... Localizarea durerilor de spate | Dureri de spate în partea superioară a spatelui