În cazul cotului de tenis, atașamentele tendinoase ale mușchilor responsabili de întinderea cotului sunt afectate de tulpina constantă și apare iritarea structurii tendonului și a osului la atașament. Acest atașament este situat la epicondylus humeri radialis și este vizibil în exteriorul cotului. ... Tenis Elbow Tapen
Costuri O astfel de bandă poate costa până la douăzeci de euro pe aplicație. În funcție de modul în care sunteți asigurat, asigurarea dumneavoastră de sănătate poate acoperi costurile. De regulă, companiile legale de asigurări de sănătate nu le rambursează, dar există companii private de asigurări de sănătate care o fac. Prin urmare, ar trebui să aflați întotdeauna dacă asigurarea dvs. este inclusă. Toate … Costuri | Tennis Elbow Tapen
Fie din motive religioase, spirituale sau de sănătate: Postul este la fel de vechi ca omenirea. La fel de multe motivații există pentru postul terapeutic, la fel de multe tipuri diferite de post există, de asemenea. Pe lângă posibilitatea postului în clinici, într-o mănăstire sau hoteluri speciale, postul terapeutic la domiciliu poate fi o altă opțiune. Noi … Vindecarea Postului Acasă
Introducere O altă provocare cu care se confruntă noii părinți este modul de a face față coafurii unui bebeluș. Aproape orice caracteristică este la fel de izbitoare ca părul unui copil mic. În timp ce unii copii se nasc cu un cap de păr splendid și părul cu creștere rapidă, alți copii par să-și ia mult timp odată cu creșterea ... Păr de bebeluș - acesta este modul corect de a-l tăia!
Instrucțiuni - 7 pași pentru a tăia corect părul bebelușului Instrument corect: o pregătire bună pentru tăierea părului la un bebeluș este foarte importantă. Dacă doriți să tăiați părul bebelușului acasă, merită să cumpărați foarfece cu vârfuri rotunjite. - Atmosferă confortabilă: este, de asemenea, important ca copilul să aibă o dispoziție bună ... Instrucțiuni - 7 pași pentru a tăia corect părul bebelușului | Păr de bebeluș - acesta este modul corect de a-l tăia!
În medicină, drenajul limfatic este recunoscut de aproximativ 40 de ani și este acoperit și de majoritatea companiilor de asigurări de sănătate. Aici, drenajul limfatic este utilizat în principal pentru tratarea limfedemului. Această umflare a țesuturilor este cauzată de depozitarea lichidului vascular și poate fi ameliorată printr-un masaj atent. Domenii de aplicare a drenajului limfatic În ... Drenaj limfatic: Instrucțiuni
Introducere Observarea și palparea regulată a sânilor este o parte importantă a depistării precoce a cancerului de sân. Fiecare femeie își cunoaște cel mai bine corpul și sânii și, prin urmare, poate detecta cel mai bine schimbările în țesutul mamar. Palparea este rapidă și ușor de învățat. În esență, sânii sunt mai întâi examinați vizual pentru a detecta anomalii și ... Cum se poate palpa cancerul de sân?
Când ar trebui să palpați sânul? Cel mai bun moment pentru auto-prelevare este de aproximativ o săptămână după ultima menstruație, deoarece sânii sunt moi apoi și permit palparea ușoară. Datorită influenței hormonale, sânii devin mai mari și mai sensibili la durere înainte de menstruație, deci palparea în această perioadă este incomodă și nu este ... Când ar trebui să palpați sânul? | Cum se poate palpa cancerul de sân?
Antrenamentul autogen este o metodă de relaxare bazată pe exerciții mentale și necesită multă concentrare. Aceste exerciții mentale constau în așa-numitele formule. Acestea sunt propoziții care sunt recitate repetate în timpul antrenamentului autogen. Acestea sunt destinate să inducă o stare profundă și conștientă de odihnă, care are efecte pozitive pe termen lung asupra ... Antrenamentul autogen ca metodă de relaxare
Instrucțiuni Antrenamentul autogen trebuie efectuat o dată sau de două ori pe zi timp de câteva luni pentru a face progrese. Se compune din două etape: nivelul inferior și nivelul superior. Începătorii încep cu nivelul inferior, care constă din șapte formule. Cu toate acestea, nu toate cele șapte formule sunt utilizate direct. Încep cu prima formulă, care ... Instrucțiuni | Antrenamentul autogen ca metodă de relaxare
Introducere Bandajele cu bandă sunt o metodă utilizată pe scară largă în medicina sportivă, ortopedie și chirurgia traumei pentru a trata diverse leziuni musculare, ligamentare și osoase sau pentru a le preveni. În funcție de zona de aplicare, există diverse metode de aplicare a unui bandaj de bandă pentru a obține un efect maxim. Ligamentele rupte pot fi, de asemenea, tratate cu ajutorul ... Bătând un ligament rupt
Kinesiotape Banda Kinesiologic este o formă specială de bandă terapeutică. Acestea sunt benzi elastice, cu bandă autoadezivă, dintr-un material întins. Adezivul din poliacrilat este folosit ca adeziv. Banda kinesiologică se aplică pe piele folosind diverse tehnici de lipire. Printre altele, acestea sunt destinate să elibereze tensiuni, să îmbunătățească microcirculația țesutului ... Kinesiotape | Bătând un ligament rupt
