Tenis Elbow Tapen

În cazul cotului de tenis, atașamentele tendinoase ale mușchilor responsabili de întinderea cotului sunt afectate de tulpina constantă și apare iritarea structurii tendonului și a osului la atașament. Acest atașament este situat la epicondylus humeri radialis și este vizibil în exteriorul cotului. ... Află mai multe

Costuri | Tennis Elbow Tapen

Costuri O astfel de bandă poate costa până la douăzeci de euro pe aplicație. În funcție de modul în care sunteți asigurat, asigurarea dumneavoastră de sănătate poate acoperi costurile. De regulă, companiile legale de asigurări de sănătate nu le rambursează, dar există companii private de asigurări de sănătate care o fac. Prin urmare, ar trebui să aflați întotdeauna dacă asigurarea dvs. este inclusă. Toate … Află mai multe

Vindecarea Postului Acasă

Fie din motive religioase, spirituale sau de sănătate: Postul este la fel de vechi ca omenirea. La fel de multe motivații există pentru postul terapeutic, la fel de multe tipuri diferite de post există, de asemenea. Pe lângă posibilitatea postului în clinici, într-o mănăstire sau hoteluri speciale, postul terapeutic la domiciliu poate fi o altă opțiune. Noi … Află mai multe

Instrucțiuni - 7 pași pentru a tăia corect părul bebelușului | Păr de bebeluș - acesta este modul corect de a-l tăia!

Instrucțiuni - 7 pași pentru a tăia corect părul bebelușului Instrument corect: o pregătire bună pentru tăierea părului la un bebeluș este foarte importantă. Dacă doriți să tăiați părul bebelușului acasă, merită să cumpărați foarfece cu vârfuri rotunjite. - Atmosferă confortabilă: este, de asemenea, important ca copilul să aibă o dispoziție bună ... Află mai multe

Drenaj limfatic: Instrucțiuni

În medicină, drenajul limfatic este recunoscut de aproximativ 40 de ani și este acoperit și de majoritatea companiilor de asigurări de sănătate. Aici, drenajul limfatic este utilizat în principal pentru tratarea limfedemului. Această umflare a țesuturilor este cauzată de depozitarea lichidului vascular și poate fi ameliorată printr-un masaj atent. Domenii de aplicare a drenajului limfatic În ... Află mai multe

Cum se poate palpa cancerul de sân?

Introducere Observarea și palparea regulată a sânilor este o parte importantă a depistării precoce a cancerului de sân. Fiecare femeie își cunoaște cel mai bine corpul și sânii și, prin urmare, poate detecta cel mai bine schimbările în țesutul mamar. Palparea este rapidă și ușor de învățat. În esență, sânii sunt mai întâi examinați vizual pentru a detecta anomalii și ... Află mai multe

Când ar trebui să palpați sânul? | Cum se poate palpa cancerul de sân?

Când ar trebui să palpați sânul? Cel mai bun moment pentru auto-prelevare este de aproximativ o săptămână după ultima menstruație, deoarece sânii sunt moi apoi și permit palparea ușoară. Datorită influenței hormonale, sânii devin mai mari și mai sensibili la durere înainte de menstruație, deci palparea în această perioadă este incomodă și nu este ... Află mai multe

Antrenamentul autogen ca metodă de relaxare

Antrenamentul autogen este o metodă de relaxare bazată pe exerciții mentale și necesită multă concentrare. Aceste exerciții mentale constau în așa-numitele formule. Acestea sunt propoziții care sunt recitate repetate în timpul antrenamentului autogen. Acestea sunt destinate să inducă o stare profundă și conștientă de odihnă, care are efecte pozitive pe termen lung asupra ... Află mai multe

Bătând un ligament rupt

Introducere Bandajele cu bandă sunt o metodă utilizată pe scară largă în medicina sportivă, ortopedie și chirurgia traumei pentru a trata diverse leziuni musculare, ligamentare și osoase sau pentru a le preveni. În funcție de zona de aplicare, există diverse metode de aplicare a unui bandaj de bandă pentru a obține un efect maxim. Ligamentele rupte pot fi, de asemenea, tratate cu ajutorul ... Află mai multe

Kinesiotape | Bătând un ligament rupt

Kinesiotape Banda Kinesiologic este o formă specială de bandă terapeutică. Acestea sunt benzi elastice, cu bandă autoadezivă, dintr-un material întins. Adezivul din poliacrilat este folosit ca adeziv. Banda kinesiologică se aplică pe piele folosind diverse tehnici de lipire. Printre altele, acestea sunt destinate să elibereze tensiuni, să îmbunătățească microcirculația țesutului ... Află mai multe