Cum puteți determina performanța de rezistență? | Performanță de anduranță - cum să o îmbunătățim
Cum puteți determina performanța de rezistență? În comparație cu antrenamentul cu greutăți, pare a fi ceva mai dificil să se determine performanța obținută în sporturile de anduranță. Este neobișnuit ca sportivii și femeile de anduranță să efectueze un diagnostic de performanță de anduranță, de exemplu cu un ECG pe termen lung. Cu toate acestea, este posibil ca sportivii să poată ... Cum puteți determina performanța de rezistență? | Performanță de anduranță - cum să o îmbunătățim