Rezumat | Exerciții cu Theraband

Rezumatul exercițiilor cu Theraband poate fi variat foarte mult și poate fi folosit peste tot. Cu banda flexibilă se pot efectua o varietate de exerciții pe toate părțile corpului, iar rezistența Theraband permite o creștere. Toate articolele din această serie: Exerciții cu rezumatul Theraband

Exerciții cu Theraband

Exercițiile de întărire nu se pot face întotdeauna din cauza lipsei de timp cauzată de viața și munca de zi cu zi. Therabands sunt ideale pentru a lua împreună sau pentru antrenament acasă și pot fi utilizate oriunde. Este posibilă o creștere a rezistenței și sunt disponibile o varietate de variații ale exercițiului. Exercițiile sunt repetate de 15-20 de ori și sunt ... Află mai multe

Theraband

Nu toată lumea are ocazia să viziteze o sală de sport. Munca, familia sau alte circumstanțe ne ocupă majoritatea timpului și ne cer mult de la noi. Prin urmare, mulți oameni recurg la exerciții simple și rapide pe care le pot folosi peste tot. Dar acest lucru poate deveni plictisitor pe termen lung. Benzile Thera pot fi utile pentru ... Află mai multe

Riscuri | Theraband

Riscuri 1) Un risc al exercițiilor cu Theraband este subîncărcarea mușchilor. Pentru a fi întărit în continuare, mușchiul are nevoie de un stimul adecvat. Antrenamentul regulat crește pragul de stimul. Dacă nu creșteți rezistența benzii Thera sau nu modificați variația exercițiilor, nu stimulați mușchii ... Află mai multe

Roșu, albastru, galben sau verde: rețetele nu durează pentru totdeauna

Roșu, albastru, galben sau verde: rețetele și rețetele emise de medic în cele patru coduri de culori diferite au fiecare o semnificație diferită și doar o „perioadă de valabilitate” limitată, care este, de asemenea, destul de diferită. Practic, se aplică următoarele: se pot prescrie maximum trei medicamente pe rețetă. Diferite culori identifică prescripțiile ... Află mai multe

Hematom de ochelari

Hematom cu ochelari Ce este un hematom cu ochelari? Un hematom de ochelari este vânătăi care se răspândesc în jurul orbitei ochiului și decolorează astfel pleoapa inferioară și superioară și regiunile înconjurătoare. Sângerarea conferă pielii o culoare diferită, care poate varia de la negru / albastru la maro / galben, în funcție de vârsta hematomului. A … Află mai multe

Mâinile reci

Introducere Cine nu le cunoaște, mâinile sau picioarele reci? Mult mai des această problemă afectează femeile. Datorită condițiilor lor anatomice, au mușchii mai puțin încălziți decât bărbații, au o tensiune arterială ușor mai mică mai des și corpul lor este supus unor fluctuații hormonale mai puternice. Situațiile de stres (cum ar fi anxietatea) sunt, de asemenea, cunoscute ... Află mai multe

Terapie | Mâini reci

Terapia Terapia mâinilor reci depinde de declanșator sau de boala de bază. O schimbare a stilului de viață poate îmbunătăți mâinile reci. Încercați să evitați stimulente precum țigările și alcoolul. De asemenea, asigurați-vă că faceți suficient exercițiu și o dietă sănătoasă. Asigurați-vă că dormiți bine, pentru că dacă sunteți obosit, ... Află mai multe

Simptome | Mâini reci

Simptome Prin urmare, este în mare măsură normal ca mâinile să se răcească. Cu toate acestea, mâinile și picioarele permanent reci pot fi mai mult decât o funcție normală a corpului. Mai ales când amândoi au nevoie de un timp deosebit de lung pentru a se încălzi din nou sau când devine excesiv de dureros să te încălzești cu mâinile reci, este posibil să găsești ... Află mai multe

Prognoză | Mâini reci

Prognosticul Să ai mâinile reci din când în când este de obicei inofensiv. În caz contrar, prognosticul depinde puternic de tipul bolii și de severitatea acesteia. Dacă este o afecțiune circulatorie, trebuie să aveți în vedere că fiecare țesut din corp trebuie să fie alimentat cu oxigen și mulți alți nutrienți. Dacă această sursă este întreruptă complet ... Află mai multe

Decolorarea se găsește doar la margine | Ghindă albastră - Ce ar putea fi în spatele ei?

Decolorarea se găsește doar la margine Glandul poate fi mai mult sau mai puțin albastru la margini datorită culorii sale naturale. Cu toate acestea, este posibil, de asemenea, ca rănile, accidentele și manipulările să provoace glandul să devină albastru doar la margini. Acest lucru se poate întâmpla, de exemplu, printr-o masturbare nerezonabil de puternică. În aceste … Află mai multe