Dieta Atkins

Care este dieta Atkins? Dieta Atkins a fost fondată în anii 1970 de către cardiologul american Dr. Robert Atkins. Este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, în care carbohidrații precum pâinea, cartofii, pastele sau dulciurile sunt reduse foarte mult în dietă. Scopul este ca organismul să-și folosească grăsimea stocată ca sursă de ... Află mai multe

Ce pot mânca? | Dieta Atkins

Ce pot mânca? În cadrul dietei Atkins, pot fi consumate numeroase surse de proteine ​​grase. Acestea includ produse din carne precum carnea de vită, porc, pui, miel sau slănină. Pește și fructe de mare precum somonul, păstrăvul și sardinele sunt, de asemenea, în meniu. Ouă și produse lactate, cum ar fi unt, brânză, smântână sau grăsimi ... Află mai multe

Ce succese ne putem aștepta? | Dieta Atkins

Ce succese ne putem aștepta? Principiul celor patru faze ale dietei Atkins este, în principiu, promițător în ceea ce privește pierderea în greutate. Primele două săptămâni ale dietei sunt excelente pentru stimularea metabolismului, în timp ce celălalt regim alimentar mai specific va lăsa kilogramele să scadă. Metabolismul este păcălit și ... Află mai multe

Evaluarea medicală a dietei Atkins | Dieta Atkins

Evaluarea medicală a dietei Atkins Dieta Atkins duce fără îndoială la succes. Dacă te ții de fazele dietei Atkins cu fier, vei reduce tampoanele de grăsime și, probabil, vei atinge greutatea dorită. Cu toate acestea, dieta Atkins este o dietă extrem de controversată. Glucidele sunt aproape complet eliminate din dietă, în timp ce ... Află mai multe