Exerciții pentru fractura gleznei

În funcție de întinderea osului articulației gleznei, se determină clasificarea și, în consecință, tratamentul. Decisiv pentru o clasificare în funcție de fracturile AD este înălțimea fracturii. În cazul unei fracturi A și B, piciorul este protejat într-o atelă Lightcast sau pantof Vacoped timp de 6 săptămâni. Acestea ... Află mai multe

Clasificarea fracturii în conformitate cu AD | Exerciții pentru fractura gleznei

Clasificarea fracturii în funcție de AD. O fractură a gleznei este de obicei cauzată de forța enormă a unei căderi sau de un mecanism de răsucire în timpul sportului, la locul de muncă sau în accidentele de circulație. Datorită flambării puternice, o fractură a articulației gleznei implică adesea o leziune a ligamentului. După cum sa menționat deja, fracturile C și D sunt întotdeauna ... Află mai multe

Fizioterapie pentru o entorse de gleznă

Se spune că o gleznă entorsă apare de obicei atunci când articulația piciorului sau gleznei se apleacă. Fibrele tisulare mici se rup din cauza întinderii bruște, ligamentele care susțin articulațiile sunt afectate și apar semnele clasice ale inflamației: roșeață, umflături, supraîncălzire, durere și afectare funcțională. Mai ales apariția devine o tortură, persoana afectată ia o ușurare ... Află mai multe

Ce măsuri suplimentare mai există? | Fizioterapie pentru o entorse de gleznă

Ce măsuri suplimentare mai există? În terapia unei glezne entorse, după cum sa menționat mai sus, există diferite măsuri care pot fi luate pentru a sprijini vindecarea rănilor. În plus față de aplicațiile termice, cum ar fi frigul pentru a contracara umflarea și durerea sau căldura pentru a relaxa tensiunea musculară și țesutul, ultrasunetele și electroterapia sunt, de asemenea, potrivite pentru ... Află mai multe

Fizioterapie după o fractură de tibie

Mecanismele care duc la fractura tibiei sunt de obicei accidente sau leziuni sportive - în orice caz, este necesară o forță externă extremă pentru a sparge tibia puternică. Simptomele unei fracturi de tibie includ umflături, roșeață, căldură, durere și o restricție a forței și mobilității piciorului. Apariția, mersul pe jos și în picioare sunt greu ... Află mai multe

Măsuri suplimentare Fizioterapie după o fractură de tibie

Măsuri suplimentare Există diferite alte măsuri care pot ajuta la vindecarea unei fracturi de tibie și la ameliorarea plângerilor însoțitoare. Aceasta include masaje, tehnici fasciale și întindere. În plus, electroterapia și aplicațiile termice au un efect pozitiv asupra diferitelor zone. De exemplu, au un efect pozitiv asupra relaxării musculare, creșterii circulației sângelui, ameliorării durerii ... Află mai multe

Fractura de fibula | Fizioterapie după o fractură de tibie

Fractura fibulei Așa cum s-a descris mai sus, fibula este cea mai îngustă și mai slabă dintre cele două oase inferioare ale picioarelor. Prin urmare, în cazul unor leziuni grave, ambele oase se pot rupe. În general, fibula se rupe mult mai des în comparație, dar mai des datorată răsucirii sau răsucirii leziunilor piciorului. Accidente sau, în general, externe ... Află mai multe

Rezumat | Fizioterapie după o fractură de tibie

Rezumat Fractura tibiei este o fractură a celui mai puternic dintre cele două oase inferioare ale piciorului, care apare de obicei numai prin forță externă extremă. Cauzele clasice sunt accidentele de mașină, accidentele sportive, cum ar fi răsucirea într-o cizmă de schi sau o lovitură împotriva osului tibiei. Fracturile simple se pot vindeca singure în câteva luni ... Află mai multe

Fractura metatarsiană - Exercițiul 1

Prindere / răspândire pasivă: De îndată ce medicul a acordat permisiunea pentru mișcare, puteți începe cu apucarea și răspândirea mișcărilor ca primul exercițiu. Pentru început, asigurați-vă piciorul apucând partea din spate a piciorului în timpul exercițiului. Strângeți și întindeți degetele de la picioare de 10 ori. O scurtă pauză urmează înainte de a doua pasă. Continua … Află mai multe

Fractura metatarsiană - Exercițiul 2

Apucarea / răspândirea activă: în acest exercițiu mișcarea este până la metatars. Prin urmare, această zonă nu mai este susținută de propria mână. De exemplu, apucați un stilou sau pliați un prosop cu degetele de la picioare. De asemenea, vă puteți trage înainte cu degetele de la picioare în poziție așezată și împingeți din nou înapoi. Tocul este ... Află mai multe

Fractura metatarsiană - Exercițiul 3

Stați pe o suprafață instabilă (covor de echilibru, pernă pentru canapea, pătură de lână). Picioarele sunt îndreptate spre exterior și tocurile sunt împreună. Acum stai pe picioare și ține-ți tocurile laolaltă. Datorită suprafeței instabile, antepicii experimentează stimuli de antrenament mai puternici la care trebuie să reacționeze. Piciorul este, de asemenea, bine amortizat. Repetați exercițiul ... Află mai multe