Tipuri de crampe
Muscular crampe poate fi împărțit în diferite tipuri. Parafiziologic crampe sunt cele mai frecvente tipuri de crampe și apar ca rezultat al intensității tulpina musculara, cum ar fi cel care poate apărea după o competiție (maraton, meci de fotbal etc.). Simptomatic crampe sunt de obicei cauzate de o boală neurologică sau internă și nu au nimic de-a face cu supraîncărcarea sau lipsa de minerale. Cauzele crampelor simptomatice sunt adesea boli interne de bază, cum ar fi tulburări circulatorii, picior edemele și uremie (otrăvire urinară).
Bolile neurologice pot fi leziuni ale nervilor, SLA (o boală degenerativă cronică a sistemului central sistem nervos) sau o excitabilitate crescută a mușchilor scheletici. Spasmele idiopatice nu au o cauză identificabilă și apar aleatoriu. Multe femei au experiență Crampe abdominale în timpul sarcină.
Motivul pentru aceasta este tulpina neobișnuit de grea a ligamentelor, venelor, mușchilor și organelor din zona abdominală și pelviană care apare în timpul sarcină. In acelasi fel, sarcină poate duce la crampe la gambe. Motivul pentru aceasta este că o greutate mult mai mare este plasată pe picioare decât de obicei.
Crampele apar adesea când stați în picioare sau când mergeți mult timp. În acest caz, se poate îmbunătăți dacă pur și simplu vă așezați puțin timp sau chiar vă întindeți. Cel mai bine este să vă întindeți pe partea nedureroasă cu picioarele îndreptate și în sus.
Este important să încercați să vă relaxați și să nu lucrați împotriva crampelor. Cu toate că Crampe abdominale în timpul sarcinii de multe ori nu au nici o cauză gravă, este totuși recomandabil să spuneți ginecologului durere. Motivul pentru crampe poate fi, de asemenea, boli grave, cum ar fi apendicită, rinichi pietre și tumori benigne în uter, așa-numitele mioame.
Multe femei însărcinate declară că au crampe nocturne. Acestea rezultă dintr-un dezechilibru magneziu echilibra în timpul sarcinii. Datorită nevoii crescute de magneziu, în special în a doua jumătate a sarcinii, și o schimbare de lichide și minerale, există adesea o deficiență, care poate duce apoi la crampe datorită disponibilității crescute a mușchilor de a se contracta.
Ca măsură preventivă, un aport adaptat de magneziu este recomandat. Un alt mineral din sânge is fosfor; dacă prea mult din acesta este prezent în sânge, acest lucru poate duce la crampe. Mult fosfor se găsește, de exemplu, în alimentele de convenție și în toate băuturile carbogazoase.
Întindere a mușchiului afectat poate fi de ajutor în scurtarea crampelor. La vițel, ajută la ridicarea vârfului piciorului. Masaj este un alt mod de relaxare a mușchilor hiperactivi.
Și căldura este, de asemenea, o modalitate bună de a calma mușchii. Puteți încerca, de asemenea, mergând înainte și înapoi, de asemenea, mișcarea mușchiului poate ajuta la sfârșitul crampei. Dacă durere iar crampele persistă, pot fi îngrijorați că nu pot fi ușurate prin măsurile menționate mai sus sau că pot apărea simptome precum umflarea și supraîncălzirea.
Apoi, este recomandabil să consultați un medic. Crampele mușchilor striați, adică mușchii care trebuie palpați direct sub piele și care, printre altele, contribuie la locomoție, pot fi cauzate, pe de o parte, de încurcături pur mecanice și răsucirea fibrelor musculare individuale și, pe de altă parte, pe de altă parte, dezechilibrele mineralelor importante pentru contracția musculară pot duce și la crampe. De multe ori se întâmplă ca, în special în timpul somnului, să se întindă atât de nefavorabil încât să se desfășoare inconștient întinderi nefavorabile, în special la nivelul picioarelor, iar acest lucru duce la o încurcare a fibrelor musculare corespunzătoare și provoacă crampe.
De obicei sub puternic durere persoanele afectate se trezesc și pot simți o întărire și îngroșare la locul afectat, care se dizolvă după câteva momente sub ameliorarea durerii. O mișcare musculară poate avea loc numai dacă corpul are un raport echilibrat dintre minerale calciu, magneziu și potasiu. Magneziul asigură acest lucru potasiu curge în celula musculară, ceea ce asigură oprirea contracției musculare.
În plus, potasiu reduce afluxul de calciu în mușchi, care la rândul său este necesar pentru a iniția mișcarea musculară. Prin urmare, magneziul este implicat în două moduri diferite în oprirea mișcării musculare. Dacă există o lipsă de magneziu în corp, contracția musculară nu este oprită corect, rezultând o contracție permanentă care este apoi experimentată ca o crampă dureroasă sau spasm de către cei afectați.
Deoarece potasiul este implicat și în oprirea contracției musculare, o deficiență a acestui mineral duce și la crampe musculare. Pe lângă mușchii care sunt responsabili de mișcările corpului, cele mai multe organe, în schimb, au așa-numiții mușchi netezi. Aceste celule musculare diferă prin structura lor de mușchii striați. Cea mai mare diferență este că acești mușchi nu pot fi mișcați în mod conștient.
În cazul în care inimă sau intestinul ar putea fi controlat prin voință, consecințele ar putea fi dezastruoase. O deficiență de minerale joacă un rol destul de subordonat în crampele organelor. Același lucru este valabil și pentru componenta mecanică.
Mai degrabă, inflamația sau toxinele (substanțele nocive) afectează organul în cauză și duc astfel la simptome asemănătoare crampelor. Organele cel mai frecvent afectate de crampe sunt organele tractului gastro-intestinal, plămânii și bronhiile, rinichii și organele urinare. Bine cunoscute de toată lumea și, prin urmare, forma cea mai comună, sunt stomac crampe.
Oricine a mâncat vreodată alimente greșite, care de exemplu conținea bacteria Staph. aureus (cel mai frecvent agent patogen al inofensivului gastroenterită), știe ce simptome dureroase și asemănătoare crampelor pot rezulta din aceasta. De obicei, aceste crampe scad după câteva minute, dar apoi cresc din nou în intensitate.
Mersul la toaletă, cu scaune în mare parte lichide, duce, de asemenea, la îmbunătățiri. În cazul în care stomac crampe, este ușor de văzut că aceasta nu este o cauză mecanică sau un dezechilibru mineral, ci mai degrabă un agent nociv (în acest caz o bacterie) care irită stomacul și intestinele. membranei mucoase și astfel duce la simptome asemănătoare crampelor. Crampe neurologice, cunoscute și sub numele de crampe epileptice (epilepsie), au o cauză complet diferită.
Procesele neurologice sunt influențate în principal de afluxul de sodiu și scurgerea de potasiu. Glutamatul și acidul gamma-amino-butiric sunt factori care termină conducerea nervului. În central sistem nervos, echilibra substanțelor individuale este mult mai importantă decât în celulele mușchilor striați, deoarece o disproporție a substanțelor individuale scade așa-numitul prag de crampe.
Dacă acest prag este depășit, cei afectați încep să se înghesuie. Măsura în care se întâmplă acest lucru depinde de tipul de spasm (diferite tipuri de spasm sunt spasmele tonice, spasmele clonice, spasmele tonico-clonice, convulsiile focale, convulsiile generalizate, absențele și altele). Pragul de crampe nu poate fi ridicat de obicei prin adăugarea de minerale, așa cum este cazul celulei musculare striate, deoarece nu este doar un dezechilibru influențabil al substanțelor cunoscute și sub numele de neurotransmițători, dar și mulți factori, dintre care unii nu au fost încă identificat.
Probabilitatea de a avea crampe crește odată cu lipsa somnului, consumul crescut de alcool, sângerări sau vascular ocluzie în creier și mult mai mult. Este cunoscută și o componentă moștenită genetic a convulsiilor. Spre deosebire de convulsiile non-neurologice ale mușchilor striați, unde convulsiile apar direct la celulele musculare respective, cauza convulsiilor neurologice se află în creier.
Cu toate acestea, o contracție musculară a majorității musculatura striata apare. Dacă spasmul neurologic este însoțit de o schimbare rapidă între încordarea și relaxarea celulelor musculare corespunzătoare, aceasta este cunoscută sub numele de criză tonico-clonică. Dacă este afectată doar o regiune a corpului, aceasta se numește criză focală; dacă întregul corp este afectat, se numește criză sistematică.
Convulsiile neurologice sunt însoțite de obicei de inconștiență, iar cei afectați nu observă nimic. Cel mai mare pericol al convulsiilor epileptice constă într-o cădere necontrolată, cu răni adesea masive și care pun viața în pericol. O criză neurologică poate dura de la câteva secunde la jumătate de oră.
Dacă criza durează până la o jumătate de oră, este esențial să opriți criza cu medicamente, deoarece există un pericol pentru viață. Convulsiile scurte nu trebuie neapărat tratate în momentul crizei. În special la copiii mici, apare uneori o creștere bruscă a temperaturilor corpului foarte ridicate, care are loc în legătură cu crampele neurologice.
Acest complex de simptome este, de asemenea, cunoscut sub numele de convulsii febrile. Copiii care prezintă astfel de simptome ar trebui cu siguranță să fie examinați într-o clinică pediatrică. Adesea, chiar dus cu elicopterul la clinica de pediatrie, doar o temperatură corporală ușor ridicată este de obicei indicativă a unei recente convulsie febrilă.
Cauzele unei convulsie febrilă pot fi infecții, cauze genetice, specifice vârstei creier modificări precum și sensibilitatea la temperatură a receptorilor GABA din creier.10-20% din toți nou-născuții suferă de acest tablou clinic. Crampă durere abdominală de obicei începe la vârsta de 2-4 săptămâni și se termină la aproximativ trei luni. Durerea începe de obicei după-amiaza și continuă până seara târziu.
Durerea începe de obicei direct după mese. Cauza este văzută în cei încă imaturi tractului digestiv a copilului, care face mișcări deosebit de puternice în timpul consumului de masă, care sunt apoi percepute ca durere. De asemenea, se discută dacă durerea este cauzată de dezvoltarea excesivă a gazelor intestinale. Prototipul unei crampe induse de hormoni este crampele menstruale legate de ciclu. Femeile mai tinere în special, ale căror corpuri nu s-au adaptat încă la un hormon echilibrat echilibra, reacționează adesea la un dezechilibru la femeie hormoni cu crampe durere la nivelul abdomenului inferior, care de obicei dispare după sfârșitul perioadei.
Toate articolele din această serie:
