Tipul de piele decide toleranța la soare: tipul de piele și factorul de protecție solară

Riscul de piele cancer din cauza expunerii intense la soare este încă subestimată. Așadar, nu este surprinzător dacă cel puțin 180,000 de cazuri noi de „lumină” piele cancer”(Forme de lumină piele cancer: Cheratoza actinică, carcinom cu celule bazale (BZK; carcinom bazocelular), carcinom cu celule scuamoase al pielii) sunt cunoscute din nou anul acesta.

Mai ales atunci când călătoriți, pielea este adesea puternic stresată din cauza schimbărilor climatice, stresetc. Dacă aveți afecțiuni cutanate existente, solicitați sfatul medicului înainte de a călători.

Pielea este extrem de neiertătoare. Pentru a vă comporta corect la soare, este important să fiți informat cu privire la tipul dvs. de piele (fototipul pielii) și la măsurile de precauție asociate.

  • Pielea de tip I - „tipul celtic” - se arde foarte repede, iar pielea rămâne celtică palidă. În acest caz, ar trebui să vă abțineți de la plajă, deoarece razele pot provoca leziuni de durată pielii fără a-i oferi un ten brun.
  • Cu pielea de tip II - „tipul germanic” - arată o ușoară bronzare după o inițială arsură dupa o saptamana. Persoanelor afectate nu li se recomandă să faceți plajă prea mult timp. O inițială factor de protecție solară de minim rezistenţă de 20 este obligatoriu. După un bronz ușor, factor de protecție solară 8 este suficient.
  • Tipul de piele III - „tipul mixt” - primește și un arsură, dar după o săptămână pielea este maro. Pentru un bronz sănătos, ar trebui să folosiți un protecție solară cu SPF 15 în primele câteva zile și apoi înlocuiți-l cu SPF 8.
  • Chiar și în cazul pielii de tip IV - „de tip mediteranean” - băile de soare prea frecvente pot cauza riduri și piele cancer. Chiar dacă acești oameni rareori arsură și au deja un ten foarte brun după o săptămână, ar trebui să-și protejeze pielea cu un factor de protecție solară 8.
Tipul de piele (fototipul pielii) conform Fitzpatrick Sensibilitate UV Arsuri solare * Eritem (roșeață) Bronz * Factorul de protecție solară recomandat (SPF)
I Tipul celtic: piele foarte deschisă, blond roșiatic păr, pistrui. foarte puternic mereu 10 min. /nu 10-30
II Tipul germanic: piele deschisă, păr blond foarte puternic mereu 10-20 min. ocazional 10-30 (factor de protecție solară inițial min. 20)
III Tipul mixt: piele moderată, blond închis / păr închis puternic ocazional 20-30 min. mereu 8-15 (SPF inițial 15)
IV Tipul mediteranean: sudic cu pielea închisă la culoare, întunecată păr. Moderată aproape niciodată* * > 40 min. mereu 8
V Curse cu pielea închisă la culoare Jos niciodată * * - - -
VI african foarte jos - - - -

* După 30 de minute de expunere la soare vara * * După expunere la soare extremă, arsurile solare sunt posibile și pentru aceste tipuri de piele!

Atenţie. De asemenea, respectați întotdeauna indicele UV curent în fiecare caz (consultați mai jos „Protecția solară / razele UV”).