Acestea sunt alternativele la bandaj
Alternativ la bandaj, glezna iar vițelul poate fi bandat. Astfel, o bandă destul de fermă sau elastică poate fi utilizată după cum este necesar. Pene de toc sunt, de asemenea, utilizate pentru a ușura Tendonul Ahile.
Pe lângă bandaje și alte stabilizatoare SIDA, fizioterapia este importantă pentru creșterea stabilității glezna și pentru a ușura Tendonul Ahile. Dacă aveți mușchi bine dezvoltați, puteți trata și un Tendonul Ahile fără bandaje și numai folosire întindere și exerciții de stabilizare. În plus, durere- medicamentele antiinflamatoare și de ameliorare trebuie utilizate în caz de reclamații corespunzătoare.
Pene de toc sunt adesea purtate pe lângă bandaje în cazul inflamației tendonului lui Ahile. Panele pun piciorul într-o poziție puțin mai întinsă. Aceasta înseamnă că tendonul lui Ahile nu este întins la fel de mult atunci când funcţionare și, prin urmare, tulpina este ușurată ușor la fiecare pas.
Când utilizați pene de călcâi, este important să le utilizați pe ambele părți. În caz contrar, vor exista diferențe în picior lungime, care poate provoca o sarcină asimetrică pe picioare. Pene de călcâi pot fi, de asemenea, utilizate pentru însoțirea reclamațiilor, cum ar fi un pinten de călcâi sau bursita sub călcâi.
În loc de un bandaj, glezna articulația poate fi lipită. Este important să se facă distincția între două tipuri diferite de bandă. Pe de o parte, există banda stabilă, în mare parte albă, care este utilizată în primul rând pentru stabilizarea articulația gleznei.
Acest lucru este deosebit de util în situația imediată post-traumatică sau inflamatorie acută în cazul Tendonită Ahile. Mai târziu, când mai multă mobilitate în articulația gleznei ar trebui să fie posibil din nou, banda elastică este mai potrivită. Kinesiotape este de obicei utilizat în acest scop, care este disponibil în mod clasic în albastru, roz, culoarea pielii și negru. Banda susține tragerea tendonului lui Ahile și astfel reduce tensiunea asupra tendonului. Cu toate acestea, are un efect de stabilizare redus sau deloc asupra articulației gleznei
Toate articolele din această serie:
