Terapie | Fizioterapie pentru durerea de simfiză în timpul sarcinii

Terapie

În tratamentul simfiziei durere în timpul sarcină, un accent special trebuie pus pe terapia stabilizatoare activă. Analgezicele trebuie luat numai în caz de severitate durere și în consultare cu medicul curant pentru a nu dăuna copilului nenăscut. De asemenea, este recomandabil un anumit grad de protecție a pelvisului.

De exemplu, femeia însărcinată ar trebui să evite ridicările grele și nu ar trebui să solicite suplimentar stabilitate pelviană. Picioarele nu ar trebui să fie întinse prea departe și trepte largi, bras sau așezarea cu picioarele încrucișate trebuie evitată. În timpul nopții, picioarele pot fi împiedicate să se rostogolească folosind o pernă prinsă între picioare.

În fizioterapie, antrenamentul stabilizator al podea pelviană iar antrenamentul mușchilor abdominali și ai spatelui contribuie la creșterea stabilității pelvine. Un astfel de program de exerciții fizioterapeutice poate fi, de asemenea, util și util după naștere, când simfiza este, de asemenea, adesea stresată. În cazul plângerilor severe, SIDA precum o centură pelviană poate susține stabilitatea pelvisului din exterior.

Simptome

Simfizară durere adesea se manifestă numai în timpul sarcină. Anumite poziții, cum ar fi culcat în decubit îndelungat, întoarcerea de la o parte la alta, pot provoca dureri în regiunea pubiană. Această durere poate apărea și în funcție de mișcare și poate radia în spate sau picioare.

Datorită instabilității inelului pelvian, structurile corespunzătoare, cum ar fi simfiza cartilaginoasă, sunt stresate și iritate și poate apărea inflamație. Durerea poate apărea apoi în repaus, în special în timpul mișcărilor cum ar fi mersul sau urcarea scărilor. Simfiza este, de asemenea, conectată la articulația sacroiliacă prin lamele pelvine. Dacă simfiza este slăbită, această instabilitate poate afecta și articulația sacroiliacă, provocând dureri de spate sau durere care radiază în spatele picior.

Când începe să apară durerea de simfiză în timpul sarcinii?

Durerea simfizară apare de obicei în timpul sarcină când pelvisul se lărgește mai mult și greutatea copilului în creștere pune mai multă tensiune asupra structurilor. În principiu, totuși, relaxarea simfizei poate avea loc în orice moment din timpul sarcinii, inclusiv în timpul nașterii sau după naștere. Nu este clar de ce unele femei sunt afectate de relaxarea simfizei, iar altele nu. Slab țesut conjunctiv„, Anumite forme pelvine, dar și obezitate și fumat ar putea contribui la slăbirea simfizei.