Terapie
Printre cele mai importante măsuri care pot fi aplicate independent în cazul unui rigid gât cauzate de tensiunea musculară sunt cele care relaxează în primul rând mușchiul și îl promovează sânge circulaţie. Este întotdeauna util să aveți grijă masaj zonele musculare afectate (de preferință de către un kinetoterapeut instruit) și pentru a aplica căldură, cum ar fi băi sau dușuri calde relaxante, sticle de apă fierbinte, eșarfe din bumbac, gât împachetări, tencuieli de căldură, cum ar fi o baie cu apă fierbinte sau un duș. De exemplu, ThermaCare®, de la farmacie sau de la rulouri fierbinți (înfășurați prosopul în rolă, turnați apă fierbinte peste el, așezați-l pe zona afectată și înfășurați-l încetul cu încetul - ATENȚIE: Pericol de opărire dacă este pus prea mult timp! )
Lumina întindere iar exercițiile de mișcare pot ajuta, de asemenea, la slăbirea rigidității gât și slăbiți întărirea. Simplu analgezice precum paracetamol or ibuprofen poate ajuta la ameliorarea durere, dar doza trebuie discutată întotdeauna cu medicul de familie curant. Dacă declanșatorul gat intepenit este un proces inflamator sau infecțios, medicul curant trebuie să inițieze o terapie medicamentoasă extinsă.
Dacă tensiunea este cauzată de o postură slabă în viața de zi cu zi sau degenerativă boli ale coloanei vertebrale, o rețetă pentru fizioterapie regulată poate fi, de asemenea, de ajutor. Exercițiile individuale pentru întindere, relaxare și întărirea echilibrată a musculaturii afectate, precum și corecția posturii efectuată de kinetoterapeutul în situațiile de zi cu zi, pot reduce tensiunea și pot preveni reapariția gat intepenit. În plus, ar trebui făcută o încercare de a ameliora stresul excesiv în viața de zi cu zi și de a evita curenții în zona gâtului.
Ar trebui să se acorde atenție și unei poziții optime de somn. Dacă Tensiunile iar întăririle nu se diminuează prin propriile eforturi sau dacă persistă o perioadă neobișnuit de lungă, se recomandă consultarea și o investigație detaliată a cauzelor de către un medic sau ortoped. În plus, alte măsuri terapeutice, care sunt efectuate exclusiv de către un medic, sunt opționale: o injecție cu durere- agenții antiinflamatori și de ameliorare direct în mușchiul afectat, rigidizat, pot promova local relaxare și ameliorează restrictivul durere.
În același mod, utilizarea acupunctura iar terapia manuală sau chiropractica de către medici special instruiți poate duce la eliberarea blocajelor articulare și a tensiunii. Cu toate acestea, dacă cauza gat intepenit este oarecum mai grav și există, de exemplu, o hernie de disc, este posibil ca, în unele cazuri, să fie necesare proceduri și mai invazive, în plus față de măsurile terapeutice menționate anterior, pentru a elimina simptomele. Acestea includ în primul rând injecții cu a cortizonul amestec analgezic sub Radiografie control în apropierea coloanei vertebrale sau a rădăcinilor nervoase sau chiar a unei intervenții chirurgicale ca ultimă soluție.
