Terapie | Terapia punctului de declanșare

Terapie

Mai întâi trebuie găsit punctul de declanșare. Deoarece fiecare punct de declanșare provoacă un model tipic de durere, pacientul va recunoaște durerea atunci când terapeutul aplică presiune asupra punctului de declanșare. Scopul terapiei este rezolvarea acestui punct de declanșare.

Acest lucru ar trebui făcut prin activarea proceselor metabolice din regiunea afectată. sistem nervos apoi relaxează întărirea asociată cu punctul de declanșare. În cele din urmă, scurtat țesut conjunctiv structurile ar trebui întinse din nou.

Există diverse proceduri pentru terapia punctului de declanșare, dintre care unele sunt realizate cu mâinile și altele cu ajutorul echipamentului. O procedură obișnuită este așa-numita compresie ischemică. Aici, terapeutul apasă direct pe punctul de declanșare cu a deget sau o lansetă.

În acest fel, el creează o presiune susținută, care este tolerabil pentru pacient. După aproximativ 10 - 15 secunde, durere scade, ceea ce se datorează faptului că tensiunea mușchiului este redusă. Terapeutul crește apoi presiunea, ceea ce duce din nou la suportabil durere.

Din nou, corpul reacționează prin reducerea tensiunii musculare și astfel ameliorează durerea. După trei până la patru treceri în 60 până la 90 de secunde pentru fiecare punct de declanșare, reducerea tensiunii este epuizată; o creștere suplimentară a presiunii nu poate reduce și mai mult tensiunea musculară. Pe lângă compresia ischemică, şoc unde, laser sau ace (ace uscate) pot fi, de asemenea, utilizate pentru a dizolva întărirea.

Așa-numitele rola negru poate fi folosit și pentru tratarea punctelor de declanșare. Cu toate acestea, este important să rețineți că, deși terapia punctului de declanșare elimină adesea durerea, cauza rămâne. Prin urmare, este esențial să clarificați și să tratați cauza punctului declanșator.

profilaxie

Pentru a preveni dezvoltarea punctelor de declanșare, este important să se reducă factorii de risc corespunzători pe cât posibil. Probabil că cele mai frecvente cauze ale dezvoltării punctului de declanșare sunt lipsa mișcării și încordarea incorectă, de exemplu, prin așezarea neergonomică prelungită. Factorii psihologici, cum ar fi stresul, nu ar trebui, de asemenea, să fie subestimați și ar trebui să fie reduși pe cât posibil.