Terapie
Eliberarea de durere sau ameliorarea durerii este atât de importantă pentru că atunci pot fi începute exerciții de întărire și fizioterapie. O musculatură puternică a spatelui în coloana lombară și corectarea posturii incorecte, de exemplu într-un așa-numit scoala din spate, sunt cheile vindecării a proeminența discului a coloanei lombare. În plus, masajele efectuate de un kinetoterapeut instruit pot aduce o contribuție majoră la regresia simptomelor.
Orice are un rol în tratamentul disc intervertebral proeminența sunt tratamente termice. Alternativ, se poate recurge la acupunctura. În cazuri deosebit de severe este prescris un corset de susținere, care trebuie purtat 23 de ore pe zi.
În general, se poate spune că peste 90% dintre pacienții cu proeminența discului a coloanei lombare poate fi vindecată sau făcută durere-grat prin măsuri conservatoare. Pentru restul de 10%, este luată în considerare o operație care pune discul proeminent în poziția sa inițială. Chiar dacă operația are adesea succes, poate apărea și o agravare a simptomelor după operație.
În plus, există riscurile generale ale unei intervenții chirurgicale sau anesteziei, precum și complicațiile speciale ale intervenției chirurgicale la nivelul coloanei vertebrale. Prin urmare, terapia conservatoare ar trebui să fie aproape întotdeauna utilizată în cea mai mare măsură mai întâi. Una peste alta, prognosticul unei proeminența discului a coloanei lombare este bună.
Majoritatea pacienților vor fi din nou lipsiți de simptome. Este important să întăriți spatele preventiv și să optimizați postura. Pentru a preveni proeminențele discului și hernia de discuri, întărirea mușchilor spatelui este absolut necesară.
Anumite sporturi, fizioterapie specifică cu exerciții speciale și așa-numitele „școli din spate” fac parte din terapie disc intervertebral Probleme. Sportul pentru construirea mușchilor spatelui este în principal jogging, de înot, ciclism, gimnastică și dans. Evitați mai degrabă sporturile de impact precum golf și tenis sau sărind și aruncând discipline în atletism.
Pentru coloana lombară sunt utile exercițiile care stabilizează și construiesc mușchii trunchiului. De exemplu, te poți întinde pe tine stomac, întindeți toate cele patru picioare de la dvs. și încercați să vă ridicați brațele și picioarele de la sol cât mai mult timp posibil. Faceți acest exercițiu de mai multe ori la rând cu pauze scurte.
De asemenea, poți să te întinzi pe spate cu brațele plate lângă tine. Pentru a face acest lucru, ridicați picioarele și de acolo încercați să ridicați bazinul de pe podea și țineți-l cât mai mult posibil. Toate exercițiile pot fi aranjate individual în funcție de preferințele personale. Chiar și după o perioadă scurtă de timp, ar trebui să simțiți ce exerciții pun o anumită presiune și antrenează mușchii trunchiului. Dacă exercițiile sunt dureroase, nu le efectuați sau consultați medicul sau kinetoterapeutul în prealabil.
Tranziția la hernie de disc
Dacă inelul fibros se rupe și miezul gelatinos al disc intervertebral apare, acest lucru se numește hernie de disc. Este o complicație temută a proeminenței discului. Componentele discului intervertebral apasă în canalul spinal pe nervi funcţionare acolo, mai ales în zona coloanei vertebrale lombare.
Clinic, hernia de disc impune înjunghiere, permanentă durere, care este agravată de mișcare. Caracteristică este așa-numita durere sciatică, care se întinde de la fese până la picior. Cu o mobilitate bine conservată, precum și o durere moderată, se aplică următoarele: Fără odihnă la pat, dar începutul timpuriu al mișcărilor zilnice.
Și aici sunt recomandate exercițiile regulate menționate deja pentru a întări mușchii spatelui în caz de proeminență a discului. Pe termen scurt, medicamente care ameliorează durerea pentru ameliorarea simptomelor, cum ar fi ibuprofen, poate fi folosit. Dacă apar alte simptome precum amorțeală, pierderea mișcării, paralizie sau tulburări în zona excreției, trebuie să consultați urgent un medic! Aceasta este o complicație gravă a unei hernii de disc cu pierderea fibrelor nervoase, care trebuie remediată prin operația cea mai rapidă posibilă. 7
Toate articolele din această serie:
