Terapie
Pielea uscata apare deosebit de repede pe față, coate, genunchi și mâini. Pielea uscata poate fi recunoscut prin zone crăpate, înroșite și uneori solzoase. Deși aceste caracteristici sunt superficiale, este important de menționat că terapia pentru piele uscata nu se poate realiza prin simpla aplicare a cremei.
În primul rând, trebuie cunoscută cauza pielii uscate. Pentru mulți pacienți este suficient ca terapie să beți mai mult lichid și să vă spălați mai rar. Dușul o dată pe zi este suficient pentru corp, dar dușurile mai dese privează corpul de grăsimi importante de protecție.
În plus, trebuie să aveți grijă să folosiți un gel de duș fără aditivi. Băile prea frecvente usucă și pielea și, prin urmare, evitarea acesteia poate fi deja considerată o terapie. Alte opțiuni de terapie sunt evitarea prea multă lumină solară și căldură, precum și evitarea frigului extrem.
De asemenea, iarna, trebuie evitat să vă expuneți prea des la aerul încălzit uscat. Dacă este mai probabil ca cauza pielii uscate să fie o boală, ar trebui tratată mai întâi (de exemplu, dacă glanda tiroida este subactiv). În plus, trebuie evitate stimulente precum alcoolul sau tutunul.
În caz contrar, ca terapie pentru pielea uscată, este utilă ungerea unei creme fără parfum și fără aditivi. În plus, puteți utiliza produse hidratante precum geluri de duș sau uleiuri hidratante. În plus, există băi de ulei medicinal de la farmacie care ajută pielea să se acumuleze și să mențină un strat protector de grăsime pe tot parcursul zilei.
O altă măsură terapeutică este purtarea îmbrăcămintei largi, care ar trebui spălată cu un detergent cât mai lipsit de parfum pentru a contracara iritațiile suplimentare cauzate de substanțe dăunătoare sau parfumuri. În plus, există diverse săruri Schüssler care pot fi utilizate ca terapie pentru pielea uscată. Sodiu chloratum ajută la uscarea pielii.
Pentru pielea foarte uscată pe care mătreața este deja vizibilă, potasiu ar trebui utilizat sulfuricum. Există, de asemenea, numeroase remedii casnice care sunt potrivite pentru tratarea pielii uscate în diverse locuri. Dacă pielea uscată apare mai ales iarna cu aer încălzit, aerul poate fi umezit suplimentar prin plasarea de cârpe umede pe încălzitor sau prin achiziționarea unui umidificator.
Produsele hidratante sunt cașcavalul și iaurtul, care pot fi utilizate pentru a face o mască simplă, care poate fi prevăzută cu castravete (care conține, de asemenea, mult lichid) sau miere și apoi aplicat pe față sau zona corpului afectată. Mai mult, se spune că sucul de morcovi înmoaie pielea atunci când este folosit ca tonic facial și frecat pe față. O baie în lapte (1l lapte într-o cadă) sau în ulei (200 ml ulei de măsline) promite, de asemenea, pielea moale.
Uleiul de măsline poate fi aplicat și direct pe piele. Deoarece pielea uscată este adesea cauzată de lipsa de lichid, este recomandat să evitați acest lucru la început și să beți suficient. Cel puțin doi litri de apă sau ceai ar trebui să ia fiecare om pe zi pentru sine.
Cafeaua, pe de altă parte, elimină doar lichidul din corp. Un produs sănătos, bogat în vitamine dietă este, de asemenea, important pentru o piele sănătoasă. Vitamine A și B, precum și mineralele și biotina mențin pielea sănătoasă și păr și unghiile puternice.
Planta minune aloe vera este deosebit de bogat în lichid. În plus față de cremele disponibile, concentratul slab, care poate fi obținut direct de la plantă, este, de asemenea, extrem de eficient împotriva pielii uscate. Cu toate acestea, atunci când aplicați în zona ochilor, trebuie să aveți grijă să nu vă pătrundă nimic în ochi. Uleiurile pentru bebeluși sunt, de asemenea, excelente pentru pielea uscată.
Unguentele de vindecare pot fi făcute din cele mai eficiente plante împotriva pielii uscate. Remediile minune ale naturii sunt: Coada-soricelului, zinc, speedwell, lanolină și gălbenele, care au un efect deosebit de ungere. Cimbru și muşeţel ameliorează în plus mâncărimea și datorită proprietăților lor antimicrobiene reduc probabilitatea infecțiilor în zonele pielii.
Ceara de albine poate fi folosită și în creme sau loțiuni de îngrijire a pielii. Ceara de albine nu numai că oferă grăsime, ci și netezeste pielea și închide mici crăpături. Pielea uscată este o problemă care afectează un număr mare de persoane.
Pacienții afectați încearcă de obicei să contracareze uscarea pielii cu creme sau băi de ulei. Cu toate acestea, este important să știm că nu numai factorii externi, cum ar fi prea multă lumină solară sau frig, pot usca pielea. O greșeală dietă poate duce, de asemenea, la uscarea pielii, în cazuri grave fiind chiar parțial responsabil pentru descoperirile patologice, cum ar fi boala pielii neurodermatita, unde simptomele și manifestările sunt pielea foarte aspră și înroșită.
Un aport suficient de lichide este foarte important în primă instanță. Mai ales pacienții vârstnici uită adesea că ar trebui să bea cel puțin 2 litri pe zi. Dacă corpului îi lipsește apă, aceasta retrage această apă din piele și aceasta duce la uscarea pielii din cauza unei incorecte dietă.
In mod deosebit urzica ceai dar și rozmarin ceaiul oferă pielii suficient lichid. Dar doar cu o cantitate suficientă de apă, pielea nu va deveni din nou sănătoasă. În primul rând, dacă pielea este uscată, ar trebui să vă asigurați că dieta nu este prea unilaterală.
De asemenea, este important să vă asigurați că aveți suficiente minerale și vitamine. În special vitamina A, vitamina E și vitamina B12 trebuie luate în cantitate suficientă. Biotina, care este conținută în morcovi și roșii, ar trebui, de asemenea, consumată în cantități suficiente, astfel încât pielea să nu se usuce prea mult.
În plus, este important să nu expuneți pielea la prea multă lumină solară, ci să ieșiți în aer proaspăt și soare, deoarece lumina soarelui este foarte importantă pentru producerea de vitamina D iar această vitamină asigură și o piele sănătoasă. În general, o dietă echilibrată este importantă pentru a îmbunătăți aspectul pielii. Adesea a nutriție sănătoasă nu este suficient și trebuie acordat o atenție suplimentară substanțelor de îngrijire adecvate, precum și hainelor adecvate.
În general, trebuie să aveți grijă să nu vă expuneți pielea la stres chimic, termic sau mecanic excesiv și să evitați stimulenții „ostili pentru piele”, cum ar fi alcoolul, băuturile cu cofeină și tutunul. De asemenea, este important pentru pielea ta să bei suficient și să mănânci o dietă sănătoasă și echilibrată. Exercițiul regulat este, de asemenea, bun pentru pielea noastră, deoarece se îmbunătățește sânge circulația și transpirația au un efect pozitiv, deoarece curăță pielea.
În îngrijirea pielii, în special pentru pielea uscată, trebuie să vă asigurați că utilizați loțiuni de spălare cu pH neutru și să aplicați cremă în mod regulat, mai ales după duș (unde ideal ar fi apa cel mult călduță și nu ar trebui să petreceți mai mult timp în apă decât este necesar ). Evitați să frecați pielea cu o mănușă sau un burete pentru a evita iritarea. Din același motiv, cremele, parfumurile și altele asemenea nu trebuie utilizate dacă conțin alcool.
Atunci când vă alegeți îmbrăcămintea, ar trebui să încercați să vă asigurați o potrivire destul de slabă, dacă este posibil. O umiditate prea scăzută contribuie foarte mult la dezvoltarea pielii uscate. Prin urmare, dacă știți că aveți tendința de a dezvolta acest lucru, ar trebui să luați în considerare utilizarea unui umidificator dacă ați lăsat încălzirea pornită pentru o perioadă mai lungă de timp. În mod ideal, umiditatea aerului ar trebui să fie întotdeauna între 50 și 70%.
Toate articolele din această serie:
