Terapie
Terapia unui mâna entorsă implică în principal măsuri generale care sunt utile pentru toți leziuni sportive. Scopul este de a economisi mâna și de a controla simptomele, ceea ce sprijină vindecarea și ameliorează simptomele. Regula PECH are o importanță centrală aici, care ia în considerare patru strategii: Ameliorarea imediată a încheietura este o măsură importantă.
Sportul ar trebui să fie întrerupt pentru o perioadă de timp și chiar și în viața de zi cu zi se recomandă să aveți grijă de mâinile entorse. Acest lucru ar trebui, de asemenea, să evite transportul greu de sarcini. Nu mai puțin eficient pentru un mâna entorsă este o răcire promptă cu pachete reci, gheață sau altele similare.
Acest lucru are ca efect strângerea nave, reducând astfel umflarea cu vânătăi. În plus, frigul mărește pragul de excitație pentru fibrele nervoase și astfel ajută la atenuarea durere oarecum. Se recomandă să începeți răcirea imediat după entorsa mâinii și să vă răcoriți la fiecare 2 ore timp de 20 de minute în timpul tratamentului, în special în primele zile.
Pachetele de gheață sau răcoritoare sunt mai bune decât spray-ul cu gheață. Pe lângă odihnă și răcire, compresia este o altă măsură utilă pentru a ajuta mâna entorsă vindecă și ameliorează simptomele. Scopul este de a reduce umflarea și de a imobiliza articulația afectată.
Un bandaj elastic poate fi de ajutor în acest context, care trebuie aplicat sub tensiune fără a împiedica totuși sânge livra. Dacă degetele devin albastre sau amorțite, bandajul trebuie slăbit imediat. Ridicând bandajul de mai sus inimă nivelul are cel mai mic efect asupra entorsei mâinii, dar contribuie și la o vindecare mai rapidă.
Datorită forței gravitaționale, efectul decongestionant este oarecum accelerat. Toate aceste măsuri sunt cu atât mai eficiente cu cât sunt începute mai devreme. Mai ales pentru răcire și odihnă, cu cât mai devreme cu atât mai bine.
Pe lângă regula PECH, persoana afectată poate folosi și alte remedii și SIDA pentru mâini entorse. Durere medicamentele joacă un rol important. Medicamentele clasice care pot fi folosite aici sunt diclofenac, ibuprofen or paracetamol.
Acestea trebuie luate după cum este necesar și numai în primele zile, fără sfatul medicului. Mai ales în contextul unei mâini entorse, unguentele sunt populare care acționează local și nu sunt asociate cu efectele secundare generale ale administrării orale. durere medicament. Un remediu popular aici este Voltaren, care conține și ingredientul activ diclofenac. Pentru a stabiliza încheietura, există și alte tipuri de atele și suporturi care pot fi utilizate pentru leziuni de lungă durată. Odată ce întinderea mâinii a fost vindecată, este important să vă asigurați că sarcina crește încet.
