Terapia durerii călcâiului
În majoritatea cazurilor, terapia conservatoare este suficientă pentru a trata eficient tocmai durerea în călcâi. Această formă de terapie nu servește pentru a elimina pintenii călcâiului, ci pentru a trata inflamatorii și durere-inducând modificări ale călcâiului. Terapia conservatoare a aponevrozei plantare inflamate constă printre altele dintr-o întindere terapia musculaturii gambei scurtate.
Aceasta este menită să amelioreze aponevroza plantară în timpul mersului și în picioare. Acest lucru ajută inflamația să se vindece mai bine și împiedică reinflamarea acesteia. întindere exercițiile trebuie efectuate pe parcursul mai multor luni pentru a obține succesul.
întindere exercițiile ar trebui să aibă loc o dată sau de două ori pe zi timp de 5-10 minute. Chiar și după perioada de întindere activă, mușchii gambei ar trebui să fie întinși în mod regulat pentru a preveni o scurtare reînnoită și, astfel, dezvoltarea unei noi inflamații sau a unui pinten de călcâi. În plus, există numeroase produse ortopedice SIDA care poate ușura tocmai durerea sau să împiedice dezvoltarea acestuia.
Pe de o parte, tălpile pentru pantofi pot susține arcul longitudinal al piciorului și, astfel, aponevroza plantară. Pe de altă parte, tălpile sunt utilizate pentru a corecta malpozițiile piciorului care, în timp, pot provoca tocmai durerea. Plăcuțe pentru tocuri sau perne pentru toc cu o adâncitură în osul călcâiului zona protejează călcâiul de frecare împotriva pantofului și eliberează durere.
Acest lucru este util în special în cazul unui pinten al călcâiului, care cauzează durere datorită sarcinii de presiune din pantof. Metodele fizioterapeutice, cum ar fi terapia cu răceală, pot ameliora, de asemenea durere în călcâie. Răcirea trebuie aplicată doar 5-10 minute de mai multe ori pe zi și servește la inhibarea inflamației și descongestionarea umflăturilor.
Tratamente termice, şoc terapia cu unde sau Radiografie poate fi utilizată și stimularea. Toate măsurile menționate mai sus nu au, de obicei, succes individual, ci în combinație. Din acest motiv, un singur tratament nu este suficient pentru ameliorarea durerii.
De multe ori este necesară o terapie regulată pe parcursul a luni de zile cu proporții diferite pentru a elimina durerea. Dacă este necesar, pot fi necesare terapii medicamentoase pe lângă măsurile conservatoare. În acest caz, pentru vindecare sunt utilizate medicamente antialgice și antiinflamatoare.
Cu toate acestea, aceste medicamente nu trebuie administrate permanent. În plus, acestea servesc doar tratamentului acut, dar nu protejează împotriva dezvoltării reînnoite a durerii la călcâi. Dacă nici această terapie nu este suficientă, intervenția chirurgicală este recomandată în cazuri foarte rare.
În acest caz, osul în exces este îndepărtat dintr-un pinten al călcâiului pentru a ameliora durerea. Cu toate acestea, operația este însoțită de riscuri și necesită adesea un timp de tratament de urmărire. Acesta este un alt motiv pentru care o recidivă nu poate fi prevenită dacă nu se aplică măsuri fizioterapeutice sau ortopedice suplimentare.
Toate articolele din această serie:
