Notă:
- Sunați imediat la 911! (Număr de apel 112)
- Orice atac ischemic tranzitor (TIA) - chiar și după o remisiune completă rapidă a simptomelor - reprezintă o situație de urgență, deoarece este asociată cu un risc ridicat de recurență (reapariția bolii).
- Riscul apoplexiei (cursă risc) este destul de relevant în primele zile după un TIA cu 3%; fiecare a treia apoplexie se anunță în prealabil de unul sau mai multe TIA.
Măsuri generale
- Nicotină restricție (abținerea de la tutun utilizare).
- Limitat alcool consum (bărbați: max. 25 g alcool pe zi; femei: max. 12 g alcool pe zi).
- Scopul greutății normale! Determinarea IMC (indicele de masa corporala, indicele de masă corporală) sau compoziția corpului prin analiza impedanței electrice și, dacă este necesar, participarea la un program de slăbire supravegheat medical.
- Revizuirea medicamentelor permanente datorate efectului posibil asupra bolii existente.
- Evitarea abuzului de substanțe:
- heroina, amfetamine or cocaină.
- Evitarea stresului psihosocial:
- Stres cronic
- Ostilitate
Note privind capacitatea de a conduce după un TIA
Grup 1 | Grup 2 | |
Profil de risc scăzut, cauza tratată | Da | Da |
Perioadă de grație | 1 luni | 3 luni |
Profil de risc ridicat (ABCD2> 6) | Da | Da |
Perioadă de grație | 3 luni | 6 luni |
Legendă
- Grupa 1: autoturisme, camioane de până la 3.5 tone, autoturisme plus camioane de până la 3.5 tone.
- Grupa 2: autobuze, camioane> 3.5 t, autobuze + camioane> 3.5 t
- Scorul ABCD2: sistem de notare care poate fi utilizat pentru a evalua riscul de cursă după atac ischemic tranzitor (TIA).
vaccinările
Se recomandă următoarele vaccinări:
- Vaccinarea împotriva gripei
- Vaccinarea pneumococică
Verificări periodice
- Controale medicale regulate
Medicina nutrițională
- Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
- Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
- Un total de 5 porții de legume și fructe proaspete zilnic (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
- O dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
- Foarte bogat în fibre dietă (cereale și produse din cereale (ovăz și orz), cereale integrale, leguminoase, pectină-fructe bogate precum mere, pere și fructe de pădure).
- Respectarea următoarelor recomandări dietetice speciale:
- Pentru exces de greutate Pacienții cu TIA, scăderea în greutate este obiectivul principal. dietă ar trebui să aibă un consum redus de energie, sărace în grăsimi și să fie bogate în fibre și sărace în vitamine, minerale și oligoelemente.
- Selectarea alimentelor adecvate pe baza analizei nutriționale
- Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- dacă este necesar, luând o dietă adecvată completa.
- Informații detaliate despre medicină nutrițională vei primi de la noi.
Medicamente pentru sportivi
- Rezistență antrenament (antrenament cardio).
- După TIA sau apoplexie legată de stenoză (cursă), infarct miocardic (inimă atac), apoplexie (accident vascular cerebral) sau moartea cauzată de vasculare apar de 5.4 ori mai frecvent la pacienții lent decât la pacienții cu activitate fizică moderată; în apoplexia ischemică, chiar și de 7 ori creșterea ratei de reapariție a apoplexiei la participanții fizici lent.
- Pregătirea unui fitness or plan de antrenament cu discipline sportive adecvate pe baza unui control medical (sănătate verifica sau verificarea sportivului).
- Informații detaliate despre medicina sportivă pe care le veți primi de la noi.
Psihoterapie
- Managementul stresului, dacă este necesar
- Informații detaliate despre psihosomatică (Inclusiv managementul stresului) este disponibil de la noi.