Salt la conținut
Măsuri generale
- Odihna fizică în caz de disconfort sever sau oboseală.
- Respectarea măsurilor generale de igienă!
- Nicotină restricție (abținere de la tutun utilizare).
- Restricția alcoolului (abținerea de la alcool)
- Revizuirea medicamentelor permanente datorate efectului posibil asupra bolii existente.
- Evitarea stresului de mediu:
- Noxe chimice sau fizice (toxine).
Medicina nutrițională
- Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
- Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
- Total zilnic de 5 porții de legume și fructe proaspete (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
- O dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
- Foarte bogat în fibre dietă (produse din cereale integrale).
- Selectarea alimentelor adecvate pe baza analizei nutriționale
- Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- dacă este necesar, luând o dietă adecvată completa.
- Informații detaliate despre medicină nutrițională vei primi de la noi.
Medicamente pentru sportivi
Kinetoterapie (inclusiv fizioterapie)
- Inhalarea aburului fierbinte cu mușețel sau ulei de arbore de ceai favorizează drenajul secreției pentru ameliorarea disconfortului