Postura adecvată de micțiune la fetiță: urina trebuie să intre în toaletă pe cea mai scurtă cale; folosiți suportul de toaletă pentru copii sau suporturile pentru picioare pentru a sprijini picioarele; în timp ce răspândește coapsele și se apleacă ușor urinând înainte.
Igiena genitală
O dată pe zi, zona genitală trebuie spălată cu un produs de îngrijire cu pH neutru. Spălarea de mai multe ori pe zi cu săpun, loțiune intimă sau dezinfectant distruge mantaua acidă naturală a piele. Pur de apă usucă piele, spălarea frecventă irită pielea.
Este recomandat să folosiți șervețele de unică folosință.
Dușul este mai bun decât scăldatul (înmuierea piele).
spalare păr separat pentru a evita umezirea vulvei (organele genitale externe) cu șampon.
Uscarea pielii tamponând cu un prosop moale absorbant sau cu un răcoros păr uscator tinut departe.
Îmbrăcarea lenjeriei de corp numai atunci când pielea este absolut uscată.
Lenjeria de corp trebuie schimbată zilnic și respirabilă (materiale din bumbac).
Materialele sintetice impermeabile aerului creează un teren de reproducere ideal pentru agenții patogeni.
Aplicați grăsime sau creme hidratante eventual răcite de mai multe ori pe zi pentru vulvovaginită (inflamație a organelor genitale externe și a vaginului).
Utilizarea hârtiei igienice simple, necolorate.
Utilizarea șervețelelor sanitare sau a căptușelilor pentru chiloți neparfumate.
Îmbrăcăminte
Evitarea umezelii, transpirației, căldurii (posibil în creștere vulvita/ inflamația organelor genitale externe, teren de reproducere ideal pentru agenții patogeni) prin purtarea de lenjerie de corp largă, respirabilă din bumbac (de preferință 100%).
Evitarea nailonului sau a altor lenjerii sintetice.
Evitarea îmbrăcămintei strânse (jambiere, pantaloni, colanți, pantaloni scurți pentru biciclete); fustele și rochiile permit aerului să circule mai bine
Schimbarea zilnică a lenjeriei de corp
Abțineți-vă de a purta lenjerie intimă, de exemplu, noaptea, acasă.
Potențiali alergici sau alți inductori ai vulvita.
Piercing intim
Prezervative: posibilitate de alergie la latex
Rasul zonei genitale
Detergentul sau balsamul pot provoca intoleranță, iritații, alergie și vulvita, dacă este necesar, schimbarea procesului.
Dușuri vaginale (dușuri vaginale).
S-a dovedit a fi eficient:
În cazul zgârieturilor nocturne inconștiente, purtarea mănușilor de bumbac.
În caz de tulburări ale somnului cauzate de prurit nocturn (mâncărime), utilizarea de antihistaminice cu sedativ („Calmant”) efect.
În cazul infecțiilor recurente (recurente), partenerul trebuie, de asemenea, tratat.
Nicotină restricție (abținere de la tutun utilizare).
Revizuirea medicamentelor permanente datorate efectului posibil asupra bolii existente.
Metode convenționale de terapie non-chirurgicală
Laser cu CO2 fractional vaginal terapie (CO2 vulvovaginal terapia cu laser) - procedură inovatoare, minim invazivă, non-chirurgicală și non-hormonală pentru tratamentul disfuncțiilor vulvovaginale, în cea mai mare parte recurente și dificil de tratat, în special în ceea ce privește sexualitatea și bolile din zona intimă. Majoritatea femeilor în premenopauză / menopauză sau altele deficit de estrogen situațiile (de exemplu, vulvita atrofică / colpita) suferă de acest lucru. Forme ușoare de incontinenta urinara, simptome urgente, recurente cronice cistita iar simptomele descendente se pot îmbunătăți, de asemenea. Deosebit de remarcate sunt rezultatele excelente în tratamentul lichen scleros, eliminând de obicei nevoia de cortizonulterapie.Impresionant este rata minimă a efectelor secundare și absența complicațiilor cu această metodă, precum și posibilitatea utilizării după chimioterapie sau radiații terapie. Cu toate acestea, evaluarea prin studii controlate încă lipsește. Pentru detalii vezi capitolul: „CO2 vulvovaginal terapia cu laser".
Medicina nutrițională
Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
Total zilnic de 5 porții de legume și fructe proaspete (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
o dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
Foarte bogat în fibre dietă (produse din cereale integrale).
